[신체이상] 감각이상으로 일상생활이 어려운 30대 / 신체이상 -> 신체건강     .Ⅳ. 상담방법 1. 사랑하라: 일상생활이 어려울 정도로 힘든 가운데도 직장을 그만두지 않고 문제를 해결하려고 노력하고 있기에 악순환에 빠진 이유를 찾고 마음의 변화를 이루어 나가다보면 신체문제도 해결될 수 있을 것이라며 소망을 준다. 2. 이해하라: 2년 전 사람들에게 배신당한 사건은 무엇이었는지 그리고 그때의 감정은 어땠는지 좀 더 자세히 들어본다. 3. 설명하라: 업무적으로 압박받는 상황을 큰 부담으로 느끼고 동료배신으로 인한 충격으로 공황발작이 나타나게 된 것은 일로든 사람들 관계든 불편함이 없고자 하는 편안의 욕구에서 비롯된 것임을 설명한다. 4. 실행하라: 내게 이미 있는 동행의 의미를 생각하니 평온한 마음으로 상황을 대할 수 있는 결심이 생기고 새로운 마음으로 바라보니 마음을 단단하게 하는 것이 중요한 해결책이 된다는 것을 발견하게 되고 관련된 활동을 해 나갈 수 있도록 실행한다. 5. 확장하라: 마음을 단단하게 하는 활동들을 계속해 나가다 보니 업무환경에 대한 적응력이 좋아지고 사람들 관계에서도 일희일비하지 않게 되며 그 가운데 자신도 성장해 나갈 수 있음을 알도록 확장한다. 6. 통찰하라: 근육이상이 오게 된 것이 파킨슨 같은 뇌질환 때문에 발생 된 것이 아니라 과거 이해되지 않은 사건이 시간이 지나면서 감정으로 쌓이면서 신체증상으로 나타난 것임을 깨닫는 것에서부터 근본적인 문제를 해결해 나갈 수 있음을 통찰할 수 있도록 한다. Ⅴ.문제유형 6.심층유형 1) 이해 직장이라는 공간에서 짊어져야 할 일과 그 과정에서 파생되는 인간관계는 내가 편하고 싶은 대로만 흘러가지 않을 수 있음을 예상하고 오히려 잘 해내면 더욱 발전하게 되고 성숙하게 된다는 것을 깨닫고 자각할 수 있어야 했는데 그것을 알지 못하였다. 2) 사건: 2년 전 업무압박 속에 사람들에게 배신을 당하고 그로 인한 충격을 받았을 때 문제인식을 제대로 못하다보니 시간이 지나 놀라는 일을 경험했을 때 또 비슷하게 반응하는 결과를 낳게 되었다. 3) 감정: 신체화 증세가 계속되어 일상생활의 어려움이 지속될까 봐 두렵다. 4) 신체: 잘못 이해 한 채로 신체 스트레스를 방치하다 보니 이제는 사람 많은 데 가면 공황증세가 더욱 심해지고 팔다리가 굳어져서 움직일 수 없는 상황까지 되었다. Ⅵ. 해석답변 1.적용적해석 1) 원리: 일터에서 짊어져야 할 일들과 사람들 사이에서 겪게 되는 경험은 자신이 편한대로만 흘러가지 않을 수 있음을 예상해야 하는데 그러지 못하고 잘못 이해하고 그 때 생긴 감정을 방치하면 심층의 문제가 생깁니다. 2) 예화: 어떤 유명방송인은 많은 방송스케줄과 부정적인 댓글로 극심한 스트레스를 받고 공황발작 외 앞이 보이지 않는 지경에까지 이르렀습니다. 3) 방법: 모든 상황에서 불편함이 없기를 바라는 마음을 내려놓고 내게 이미 있는 동행의 의미를 생각하며 주어진 환경을 새롭게 바라보려고 노력하면 문제 상황은 달라질 수 있습니다. 4) 사례: 그 방송인은 극심한 스트레스로 입원하게 되었을 때 모 성직자로부터 위로를 받으며 나와 함께하는 사람들이 있다는 것을 알게 되었고 그 후 마음을 돌보기 시작했고 평온한 마음으로 일을 대하다보니 어느순간 신체증상도 사라지고 시청자들에게 더 활기찬 모습으로 돌아올 수 있었습니다. #소원상담센터, #윤인미상담사, #3 정신문제, #4 변화형성, #42 편안-55 동행, #심층유형, #미움의 감정이 만든 두려움       
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soulhappy
