*문제분류: #대인기피, 감정조절
*목표분류: #용감성, 인내심
1단계: 사전설문
Swcounsel Chart A-6 v21c
*설문조사 ( 해당되는 내용 앞에 # 표시를 하세요)
1성별: 남 #여
/
2연령: 영유아 초등 중등 고등 20대 #30대 40대 50대 60대 70대 80대 90대
/
3거주지: 서울 부산 경기 강원 #충청 전라 경상 제주 미국 호주 유럽 기타
/
4가족관계: #부 #모 #형제 자매 친척/ 남편 아내 아들 딸 기타
/
5상담계기: #자진 가족 친구 지인 환경
/
6인지방법: #검색 권유 광고 도서 영향
/
7상담경험: 없음 상담실 상담센터 #정신과 병원 기타
/
8정신과약: #없음 과거복용 현재복용 복용계획 약물이름( )
/
9신앙계기: 없음 자진 #가족 교회 학교 직장 기타
/
10신앙수준: 모름 믿음 #확신 성령충만 사명감당 기타
/
11고통정도: 1약함 2적음 3보통 #4강함 5극함
/
12지속기간: 1년 2년 3년 4년 5년이상 #10년
/
*문제주제 (해당되는 문제주제 앞에 # 표시를 하세요)
*악순환 문제[1인생문제] 가정문제 #대인관계 동성애 사고이상 사회문제 성문제 신앙문제 이성교제 자녀문제 직장문제 진로문제 학교문제 [2위기문제] 감정조절 공포증 #대인기피 부부갈등 #불안증 성중독 스트레스 우울증 이혼재혼 중독 자해 자살충동 [3정신과문제] 강박증 공황장애 섭식장애 수면장애 신체이상 자폐증 정신치료 조현병 조울증 트라우마 행동이상 환각환청
*선순환 목표 [1인생목표] 가정화목 경제여유 성정체성 사고원활 사회기여 성교육 신앙성숙 연애 자녀발전 두뇌향상 직장발전 진로비전 [2위기목표] 인내심 담대함 사교력 부부금술 용감성 성능력 적응력 쾌활함 백년해로 자기관리 자제력 신체발전 [3정신과목표] 자유함 침착함 기억력 다이어트 깊은수면 신체건강 친화력 현실적응 일관성 인생지혜 순발력 분별력 *문제영역 (현재 괴로워하는 문제의 내용)
1. 개인영역: 사람들과 친해지는게 힘들어요
2. 가정영역:
3. 교회영역:
4. 학교영역:
5. 직장영역: 직장동기와 직장상사인 이사와의 친해지는 것과 업무 간 소통 문제
6. 사회영역:
I.단계주제
1. 영역: 개인, 여러 영역에 걸쳐 사람과 친해지는 게 힘든 본인 마음 속의 문제를 해결하고 싶음
2. 유형: 심층, 과거 초등학교 때 관계의 문제를 겪은 후 오래동안 이어진 힘든 감정이 있음
3. 감정: 두렴, 거절당하거나 내가 낮아질까봐 그것을 미리 겁먹고 굳어짐
4. 욕구: 존경, 내가 거절당하거나 무시당하지 않고 싶음
5. 소원: 용서, 상황만을 보는 게 아닌 나의 깊은 문제에 집중하거나 상대방을 폭넓게 이해할 수 있게 나아감
6. 결심: 화평, 상대방의 반응에 대해 두려워하지 않고 침착하거나 담담해짐
7. 실천: 덕행, 상대방을 필요를 헤아리거나 이해하여 호의를 베품
8. 변화: 훈련, 나 중심이 아닌 이웃과 하나님이 중심이 되어 자유롭게 대화를 해나갈 수 있음
II.사례해석
1. 악순환: 사람과 대화할 때 거절당할까 두려우니 먼저 다가가는 게 힘들고 관계에 있어 더욱 의기소침해짐
2. 선순환: 사람들과 교제할 때 무시당한다고 해도 그것을 용서할 수 있다는 각오로 먼저다가가니 사람들과 거리낌없이 잘 지내게 됨
3. 진입구: 사람들과 어려움없이 잘 지내고 싶음
4. 상담방향: 존경받고 싶은 욕구를 깨닫게 함
5. 상담계획: 존경 받고 싶은 마음을 버리고 용서를 통해 상대방에게 나아가게 함
6. 상담목표: 과거에서 벗어나 삶에 대한 하나님의 큰 뜻과 계획을 깨달으며 대인관계에서 용감하고 담대해짐
III. 상담방법
1. 사랑하라: 인생의 어려움을 이기고 밝고 용감하게 인간관계를 이어나가기를 격려함
2. 이해하라: 과거에서 비롯된 오래된 문제의 시작이 어디이고 어떻게 계속 영향을 끼치는지 알아감
3. 말하라: 사람과 가까워지고 싶지만 본인이 사람을 가려서 사귀고 싶었던 것을 말해줌
4. 행하라: 용서의 은혜를 깨닫도록 그 길로 나아가도록 지속적으로 격려함
5. 확장하라: 하나님이 기뻐하시는 선순환적인 삶과 앞으로의 목표를 제시해주고 인도해줌
6. 통찰하라: 본인의 욕구를 통해 끊임없이 절망적인 상황이 반복되었음을 깨닫고 은혜를 깨닫게 함
IV. 문제유형
1.순위유형:
2.합의유형:
3.선악유형:
4.조직유형:
5.관계유형:
6.심층유형: 초등학교에서 소문과 따돌림으로 인해 그 사건으로 인해 절망감과 두려움이 생겨서 처음 만나는 사람들과 친해지는 게 어려웠음
V. 상담답변
1.적용적해석: 충만의 은혜와 관련, 하나님의 공의를 부정하고 싶은 지배의 욕구 관련
2.관점적해석: 상대방이 자신에게 다가가고 싶어하지만 본인이 그것을 막고 있는 것을 깨닫게 해줌
3.도덕적해석:
4.극본적해석:
5.분석적해석:
6.통찰적해석:
@1: 2025. 1. 15 수 오후 7
+문제영역
직장 친구 이성
*사회에서
-친구: 몇 명의 친구와 10년을 알아왔어도 마음을 나눌 수 있는 고민도 털어 놓고 편하지 않고 너무 조심스러운
-직장: 할 말이 떠오르지 않아서 어버버함, 제 모습을 솔직하게 표현하기 어려움
-연애: 10년 동안 제대로 된 연애는 못 해봤음, 이 사람은 날 안 좋아할거야 하며 나를 안 좋아하는 증거를 찾고 지레 겁먹고 관계를 먼저 끈냄
*불안함
:근원인 두려움과 악순환 설명
=>관계에서 불안함->상대방의심->스스로닫고고립되->외롭고
*선순환
:기쁘고 평안->상대방신뢰->관계확장(포용력)->내가먼저다가감(적극성,선주도)
/입사 한 달, 같은 또래 직장 동기가 먼저 다가옴 친해질 수 있는데 내가 마음을 열지 못하나
->먼저 인사하는 게 부끄러움 다가가는게 힘듬
->내가 뭘 하겠다고(자괴감, 자기부정) 나는 친해지고 싶은 건 아닐거야, 두 마음이 있는 것 같음, 편하고 싶음
=>필요한 은혜 설명
*3, 4원리(고통, 마음의 문제)
: 인생의 어려움과 고통은 반복되는 악감정
=>불안함의 원인 찾기
=>인생의 어려움은 하나님과 친해지는 계기, 관계속에 하나님의 간섭(동행)
*7원리
:마음의 변화는 성령의 역사로 인해
$요약
-관계의 어려움, 기본원리 설명
#단계: 1. 개인
@2: 2025. 1. 22. 수 오후 8
-신미진 상담사님과 5개월 전 5회 상담
-왜 난 인사를 먼저 할 수 없는지(왜 먼저 다가갈 수 없지?)
마음이 쿵 내려낮음, 죄책감, 답답함
=>마음->행동(심층), 두려움
*심층유형: 과거의 사건->감정->현재 똑같은 상황 반복
->생각나는 사건이 있는데 지금 느끼는 두려움과 관련있는지
-초5때 안 좋은 소문으로 인해 수치심 숨고 싶었음
->그 때 이후로 계속 영향, 예를 들어 중-고-대학기 초 "굳어버림", 사람들이 불편하고 말을 어떻게 해야할지
*초5 친구관계
: 과거에도 분명히 있었을 하나님의 계획, 과거의 일 잘 해석하고 넘어감
=>하나님이 이미 주신 은혜 발견하는 것
->두려운 이유는 거절받는 것을 견디기 힘듬
&관점적해석(초5때 사건)
자신: 누가 퍼뜨린 걸까 생각할 여유 없고 숨기 바쁨 나중에 친구가 퍼뜨렸구나 알게 됨/ 떳떳하지 않고 잘못한 것 같기는 해서, 애매했던 상황/ 단초 제공
타인: 가해자 누군지 모르는 상황
하나님: 오히려 지금 원망스럽고 어린 시절 생각이 "하나님을 만난 다음에 죄를 지으니 벌을 내리셨나"
사탄:
가해자: 얼굴만 가물가물
동반자: 전학생친구A양 때문에 "숨을 쉴 수는 있었음" 아무것도 모르니 친구가 없는 그 친구와 동병상련 엄청난 안정감 자살하고 싶다는 얘기도 터놓을 대상
칠흑 가운데 촛불
->그래도 교회는 떠나지 않았지만 과거의 사건이 발목잡음
=>나의 문제 갇혀있는 게 아닌 하나님이 어떤 생각이셨을까를 생각해보는 것
$요약
-심층문제
-관점적해석
#단계: 2. 심층
@과제
: 과거 겪었던 힘든 사건에 대해 하나님께 물어보기
@3: 2025. 1. 29. 수 오후 7
/응답은 느껴지지 않음, 하나님은 어떤 마음이셨는지
*하나님의 인도하심
:타인의 조언
-그 일이 생기지 않았다면 현재 아무런 걱정이 없고 거만했을 것, 부족함이 있었기에 스무살 때부터 하나님을 찾게 됨
=>하나님의 계획
+어떤 감정이 힘든지, 거절당할까 두려움?
/주저하는 감정을 이겨내려는, 용기를 내서 말하는 게 힘들어요, 왜 부담이 드는지, 자연스럽게 하고 싶은데
->거절당하면 힘듬
->병원에서 거동불편한 할아버지에게 응원했는데 시선만 돌아와서 민망함
->뭔가를 하고 싶은데 착한 척을 하는 느낌, 내 호의를 상대방이 아무렇지 않게 받아들일 때 내가 왜 호의를 베풀고 있나
+절망감에서 오는 두려움
->꿈꾸면 내가 배신당하고 버려지는 느낌
+나 자신에게 절망감이 생긴 원인
1. 주변 사람, 친구들 멀어졌을 때 (가까움->멀어짐)
2. 내가 비참해지거나 가치 떨어지거나 (높음->낮음)
/2번이 컸음, 인간관계를 못하는 절망감, 다른 사람보다 부족하다, 나를 탓하는 절망감
죄책감, 절망감
-나에게 비난하면 견딜 수 없게 힘든데
=>왜 힘든지
->방좀 치워라, 왜 단점만 얘기하지
=>절망감과 죄책감
-소문의 단어가 나를 더럽힌 느낌
=>존경의 욕구
*앞으로 할 일, 하나님이 이미 주신 것들을 깨닫는 거
=>계획의 은혜
*능력의 은혜
->내게 있는 달란트가 힘듬
학교의 영역: 음악이 주신 달란트가 버거움->열정이 사라짐
*심층
사건: 전학 온 친구 숨쉴 수 있는 존재
=>동행의 은혜
$요약
-좀 더 근원적인 절망으로 할지, 지금 현재 힘들어하는 두려움으로 할지 고민
-심층 문제 해결을 위해 용서의 은혜 과제
#단계: 3. 감정(두렴,절망) 4. 욕구(존경)
@과제
용서의 은혜를 했을 때 어떤 일이 일어날 거 같은지 생각해보기(과거, 현재, 미래)
@4: 2025. 2. 6. 목 오후 7
/용서를 적극적으로 실천하진 않았으나 최근 교회에서 미운 사람, 아픈 사람 취급하고 다가가지 말도록 거리두라고 목사님께 들음
=>미움의 감정 뒤에 어떤 욕구
->비슷한 느낌의 상사 출현
-용서를 소원하면 어떤 일이 일어날지
/미움의 마음이 없어지니까 마음이 편해질 것(화평)
*용서의 은혜를 깨달은 뒤 소원
*상황을 바꾸는 게 아닌 마음을 바꾸는 마음의 변화
*욕구(악순환)-소원(선순환) 비교
->뇌 자극 활성화 변연계, 구피질과신피질
+내가 용서 받았던 적?
*용서의 확장:
남을 용납한다 받아들인다 남을 이해한다
/어렷을 적에 돈을 잃어버렷는데 용서해준 어머니,
어제 상사가 시킨 거 남아서하는데 왜 나는 못할까하고 지침
->어머니가 위로
=>단계별 익숙해지고 발전해가는 충만의 은혜
&가나 혼인잔치
-원리: 항아리 물을 충만히 채우려면 충분한 시간이 필요
*용서의 은혜
:아는만큼 이해한 만큼 용서할 수 있음
&빛 탕감받은 종
-원리: 은혜를 깨닫지 못하면(탕감받은 빚) 나의 욕구로 되돌아감(내가 빌려준 돈)
+최근 직장동기와의 일
/다가가려고 노력 3월에 퇴사 껄끄러운 느낌
->부끄러워서 못 다가갔었다, 화난병아리처럼 부끄럽고 굳어있음, 나를 "오픈하고 나니" 그 사람이 덜 오해할 거 같고
=>희생의 은혜
=>웃음거리가 아닌 분위기메이커, 겸손과 닮은 희생
-미운 직장상사
->비슷한 부분은 그 분의 차갑고 툭툭내뱉는 비판적인 말투에 나를 싫어하나 눈치보고 위축되는 것이 힘듬
->자유로은 퇴근시간(3:30)에 이사님이 "더 빨리가고 다음에는 아예 오지마"
=>나를 싫어하시진 않는구나 그 사람의 스트레스 받는 표정이구나(이해)
*상황의 변화가 아닌 더 근원적인 나의 마음의 변화 필요
=>용기내서 오픈한거, 남을 이해하려고 한 시도, 그것을 상대방이 받아주냐는 또 다른 문제
*이해의 문제
:이사님의 씁쓸함, 시스템에 대한 불만을 더 이해해주기
-나를 싫어하는 느낌말고도 말을 할 때 위축되어서 뭘 말해야 할지 힘들고 생각이 많아서 받아치는 것이 힘듬(자의식과잉)
=>두려움
$정리
-새로운 주제(직장이사님)
-개인-심층-두렴-존경-용서
-다음, 심층유형과 연결하여 존경의 욕구 해석하고 용서로 넘어가기
#단계: 용서
@과제:
1. 나의 말 실수를 용서받은 기억 떠올려보기
2. 말하기가 더 힘든 경우 생각해보기
(가까운 혹은 먼, 나보다 높은 사람 혹은 낮은 사람, 나에게 우호적인 혹은 위협적인)
@5: 2025. 2. 11. 화 오후 6
+오늘 일
/이사의 말투: "집에서는 어떻게 해요?"
->"욱하는 마음", 자책이 많이됨, 말하는 방식이 다른 것뿐, 상대방의 말을 고칠려고 들면 안되겠다
=>분노의 감정과 연결된 욕구찾기
->되물어보는 "말하는 방식"이 마음에 안 듬
->나를 비판하고 있고
=>복합감정, 존경, 지배 욕구를 자각
->이사님한테 감사한 것들: 좋게봐줘서 뽑아준 거(착해보였다, 백지상태), 뭐라고는 하지만 소리는 지르지 않음, 자기발전을 위한 편의를 봐줌
->이사님한테 미안함=>용서의 은혜
*되묻는 방식의 문제
=>이사님 이해: 조직의 상관, 통찰력을 위한
*고마운 점: 좋은 여건과 환경에서 일하는 감사함
=>선순환: 충성 희락 양선
->알려주고 싶었다는 것을 이해한다면 덜 억울하고 분노하지 않을 것
->나중에 미안함 마음이 듦(용서를 구함: 나의 훈련과 성숙을 기다려줌)
-요즘드는 생각
:예전 기분 나쁘게해도 참음, 이제는 참고싶지 않음(분노)
+과제2 확인
/세보이는 사람이 싫음, 날카로운 표정 (나와는 달리)당당한 느낌/ 내 또래가 힘듦, 부모님 세대는 괜찮음
그냥 아는 사람, 몇 번 마주치는 사이 힘듬
->표정에 민감하거나 굳어있거나 화나 있으면 힘듬
=>편안의 욕구, 긴장감 조성 불편
=>조직의 특성 이해
*하나님의 공의
&적용적해석
-예화: 이스라엘 가나안 족속을 진멸명령->이방문화 섞이고->우상수숭배->타락,음란사사기, 선지서
->공의도 있고 사랑도 있는데 우리가 편한 것만 하려했나
->부모님이 매번 다정하기만 하지는 않듯이, 잘못된길로 갔을 때 딱 잘라서
->긴장감, 불편함이 싫었구나(불편), 세상은 어둠도 있고 빛도 있는건데 같이 있는 걸 용납하지 못했구나
->요즘 편해진 것은 내 문제에 집중하곤 했는데, 은혜를 생각해보니 나 행복한 사람이구나,
$요약
-분노-지배(되묻지않았으면 좋겠음, 부드러운 말투로 간단하게만 말해주면 좋겠음, 알려주려고 하시면서 부연설명 돌려서)
-개인-심층-두렴-존경-용서{나를 비난하는 상대방이 잘못할 줄 알았는데, 나에게서 원인을 찾고 내 잘못을 깨달으니 상대방을 이해하고 용서할 수 있게 됨}
-적용적해석
-다음, 용서로 나아가기
#단계: 3. 감정(분노) 4. 욕구(지배)
@과제:
용서를 이해해보기(나의 잘못을 깨닫고 상대방이 나의 허물을 덮어준 것을 이해해보기)
@6: 2025. 2. 14. 금 오후 8
+그간 일어난 일
/어떤 말을 해도 네 하고 받아들이기로
=>명령, 핀잔을 받아들이고 순응하는 것이 왜 힘든지 생각
->모르고 있다는 걸 모르고 잘 몰랐어요하면 어이없어 함,
->그렇게 하겠다고 하지만 화가나곤 함, 뭐가 그렇게 심각할까
=>지배, 편안 -> 용서하고 긍휼로 나아간다면
-신체증상
/땀이 나고 얼어버림->지침
=>선순환: 건강해짐, 직장에서 조직생활 관계 유연, 충성, 회사 성장
+용서가 잘 된 케이스
-지하철칼부림하는괴한을 누가 가서 안아줌
=>누군가 나를 이해해준다는 것 , 분노 < 용서
*용서의 결심
:적극적 용서 아닌 소극적인 용서라도
=>단순히 명령에 따르고, 이해하고 용서, 용납, 받아들임, 이해력
$요약
-개인-심층-두렴-존경-용서
-용서 발전{내가 용서 받았을 때 혹은 상대방이 나를 이해해줬을 때 나 자신도 상대방을 용서할 힘이 생긴다}
#단계: 5. 은혜(용서)
@과제: 용서 후에 결심 생각해보기
@7: 2025. 2. 18. 화 오후 7
/저 사람은 저런가보다 포기하니 미움의 감정 나아짐
=>그 사람을 이해하려고 하는 용서의 소원
+주말에 아빠와의 어떤 사건?
/아빠와의 사건에서 내가 왜 그랬는지?
->내가 싫어하는 말을 하면 분노가 올라옴
=>가정의 영역
&적용적해석
*원리: 바라크; 복을 주다, 무릎 꿇다.
-하나님이 내 필요를 응답을 안 해주는 이유
=>하나님과의 관계 회복
*가정의 화목과 하나님과의 친밀성과의 관계
: 이해의 수준 다 다르지만 화목한 것이 무엇인지
-감정적인 괴로움이 불치병 같이 느껴짐, 사람이 불편한게 너무 오래 지속
: 해결한다고 해서, 진짜 행복할 수 있을까, 하나님을 떠나진 않을까,
약함이 복이다, 죄를 짓고 계속 회개, 희생이 불편, 이래가지고 뭘 할 수 있을까, 난 행복하지도 않고
그래도 하나님을 전하고 싶은 열망
1. "오래된 문제"
2. "죄의 문제가 해결된 자"
3. 육체의 가시, 하나님에게 더 나아가고 겸손함
4. 불특정다수,
+나에게 편한사람
/내 모든 실수를 용납할 수 있을 거 같은 친구 서로 실수, 서로 부족하니까
: 나를 수용해주고 따뜻한 사람 강압적이고 몰아치지 않는/ 잘 모르는 사람은 파악하기 전까지는 긴장
/힘든 사람: (억지)텐션이 높은 사람
$요약
-개인-심층-두렴-존경-용서
-{과정이 순조롭게 진행되지 않는 느낌, 좋아지거나 앞으로 나가는 느낌이 없으니 불치병이라고 표현함}
#단계: 4. 존경 5. 용서
@과제: 존경에서 용서로 가려고 할 때 하나님의 마음은 어떠실지 생각해보기
@8: 2025. 2. 20. 목. 오후 8
/주민센터 라인댄스 수업 때 사람들과 친해지는 것 힘듬, 나는 왜 혼자일까
->나는 못고칠거 같다 나는 가망이 없다(두렴->절망)
=>왜 잘 지냈다고 했는지
->나 아닌 "일"에 집중하고 "가족"에게 집중하니 오후부터 마음이 괜찮아짐
=>상황, 감정 악순환에서 나올 수 있게 됨, 나중에는 선순환 가운데만 머무르는
->예전에는 3-4일 지속됐는데 지금은 반나절, "너는 채워준적 있냐(드라마)"
=>용서: 내 감정이 중요한 것에서 타인한테 밖으로 나아가는 더 넓어지는
+결심
/희락: 항상 쳐져있는 느낌, 하나님이 보시기에 힘드시겠다/ 인내: 없어서 필요해보이는
=>은혜의 연장선, 자연스런 결심
/엄마가 아픈 상태여서 엄마 사랑해라고 얘기해줌.
->사랑을 주고 나니 기쁜 일이구나
*희락의 결심
+라인댄스할 용기가 어디서 나는지
/두번째 학기, 2주 째
->춤을 신경 써야되는 데 사람들을 신경쓰는,
-PT할 때
/1:1 PT 선생님과의 관계만 힘듦, 운동이 힘든 게 아니라
=>사람들과의 관계에 몰두하거나 사람에게 존재감을 찾는, 인정 욕구
->친한 사람이 너무 없다보니까 노력하는데 아무것도 없다
*확장하라: 하나님이 문제를 통해 무엇을 말씀하고 싶으신건지
->"사람은 너의 목마름을 채워줄 수 없다"
->하나님은 왜 제 목마름을 안 채워주는지
=>하나님과의 관계가 항상 제자리가 아나가는
지, 정, 의 측면에서의 가까운 관계
$요약
-개인-심층-두렴-존경-용서
-용서에서 결심으로
-{피상담자는 현재 괴로운 증상과 감정에만 몰두하기 때문에 앞으로 나아가는 느낌을 모르지만 상담자는 잘 알고 있어야 할 것}
#단계: 5. 용서
@과제: 요한복음 4장 3절~26절을 읽고 발단, 전개, 절정, 결말에 해당하는 구절이나 내용은 무엇인지 생각해보기
@9: 2025. 2. 25. 화 오후 7
/하나님만이 나의 갈증을 채워주시는 분이다라는 것을 잊고 살았는데 다시금 하나님을 바라봐야겠구나
/지난번상담 때 욕구를 깨달아서 놓아야겠다, 일에집중, 사람말고 하나님신경쓰고 마음이 편해졌음
=>하나님과의 동행
*깨달은 은혜를 소원하는 단계
-과제 중 궁금한 것
네 남편을 불러오라고 하셨는지 남편이 없는지 아셨으면서 굳이 왜 꺼내셨을까
여자의 의심을 깨기 위해서? 굳이 남편에 대해서?
=>말씀에 깊이 들어감->집중함
*용서에서 결심으로
:예수님을 만난다면 바뀐다, 마음에서 몸으로
$요약
-개인-심층-두렴-존경-용서
-용서에 더욱 집중
-{집중하는 사고, 신피질적인 사고가 선순환으로의 변화에서 꼭 필요함을 느꼈음}
#단계: 5. 은혜(용서)
@과제: 로마서 10:10을 읽고 깨달은 원리와 그 사례를 찾아보고 그것을 실천할 방법을 생각해보기
@10: 2025. 3. 6. -> 3. 1 토 오후 6시
+상담을 당긴 이유
/새로운 관계에 대한 불안함
->소개팅으로 만난 이성에게 말을 실수했나? 괜히 말했나?
->나는 왜 불안한 연애를 할까
*악순환
:상대방이 표현을 안해주어서->불안, 눈치보고->의존->상대방이부담->나한테 별로 관심이 없나보다->우울, 절망, 내가 문제이고 미성숙한 것 같다
=>상대방을 이해(용서)
*목표
:담대함 독립성
=>하나님 계획하신 만남이 있음
-실수한 것 같은 말
: 최근 연애한 적 있냐고, 나이가 있으신데 결혼을 못하신게 의아했다
*내가 좀 더 적극적으로 나가는 거, 상대방에 대한 관심(용서)
*자기중심적->하나님중심
:하나님이 기뻐하시는 것, 죄의 문제가 해결되어 마음이 새롭게 되는 것
/하나님이 왜 내 삶에 찾아오지 않으시는지
=>예수님이 이미 찾아오셨음
=>반대로 하나님께 제가 찾아가려면 어떻게 해야 하나요
+용서에 대해 새로 깨달은 것
/내가 원하는 것은 마음과 영혼을 깊이 이해받고 싶은 거
->상대방에게 너 이해할 수 있어?라고 바라나 그런 사람은 없고
->사마리아인은 이해받았다 예수님이 그의 (필요와) 만족감을 채워주었다
$요약
-개인-심층-두렴-존경-용서
-용서의 의미 쌓아감
-{이미 가졌다, 이미 받았다라는 은혜의 개념을 알려주는 것이 부족하구나 느꼇음}
#단계: 5. 은혜(용서)
@과제: 잠8:17, 호2:19-20을 묵상해보고 소감써보기
@11: 2025. 3. 7 금 오후 7
/전 보다 크게 연연해하지 않으니 덜 상처받음
/여전히 영역을 침범당하고 부탁이 아닌 명령조의 말투, 뭐라고 하는 듯한, "대처를 잘 못하고 아무말도 못해서 더 힘듬" 곱씹는 것
=>어떻게 대처하고 싶으셨는지
->애정표현으로 받아들이려면 더 관찰을 해봐야하나
=>용서의 의미, 이분을 잘 이해하고 싶은 것
&관점적해석
하나님: 기특하다, 예수님을 닮아가려고 하니까 기뻐하셨을 것
자신: 그 당시는 많이 당황스러워서 "곱씹었지만" 악감정이 쌓이진 않음
타인: 아무생각이 없었을 것, 장난스럽게 "짝대기"라고 표현 장난치고 싶으셨던 것,
어른들이 표현방식이 서툴러서(타인을 이해)
=>사람들이 쉽게 다가가거나 친해지고 싶어하는 본인이 가진 장점, 성육신하신 예수님의 겸손한 성품
->어른분들이 건드려봄, 말을 자꾸 던짐, 어른분들의 장난
=>관심이 있으니까, 친해지고 싶으니까
사탄: 미움의 감정, 관계가 깨어지게 하는
나중에는 별거 아닌 거에서 자존심이 긇히고 생명을 버리는
*소감
/새롭게 보임, 나의 감정에만 집중했구나
=>내가 아닌 타인에게 집중
=>감정보다 이성적인 생각
*용서 후 결심
/화평: 편안이 아닌 두 사람과의 관계에서 평안이 임하는, 더 좋은 관계로 머문다
$요약
-개인-심층-두렴-존경-용서-화평
-화평의 결심 소개
-{자기가 원하는 욕구, 특정 사람에게 받는 관심과 애정을 더 원할 뿐 이미 어르신(?)들의 사랑과 관심을 잘 받는 성품을 가지고 있었음을 피상담자가 알게 할 것}
#단계: 5. 용서 6. 화평
@과제: 계속 할지 힘든 일이 있을때 신청할지 고민해보기
@상담종결
박태오상담사
원장