[심리학] 화내는 부모가 아이를 망친다

책소개

이 책이 속한 분야

가정/육아 > 자녀교육 > 자녀교육일반서

『화내는 부모가 아이를 망친다』는 2년 동안 285명의 부모들을 대상으로 한 연구 결과를 바탕으로 한 책이다. 부모들이 아이들에게 언제, 어떻게 화를 내는지, 화를 내는 가장 중요한 원인이 무엇인지, 그리고 화를 다스리는 최선의 방법은 무엇인지에 대해 상세히 적었다.

저자소개

저자 : 매튜 맥케이작가 정보 관심작가 등록

심리학자

캘리포니아 대학 의과대 교수로 재직 중이며, 『긴장 이완과 스트레스 감소 워크북』 『생각과 감정』 『메시지』 『자존심』 등 25권 이상의 행동심리 관련 서적을 집필했다. 캘리포니아 대학 의과대에서 박사 학위를 취득했고 근심, 분노, 우울의 인식행동 치료가 주요 전공 분야이다. 

목차

머리말

1장 부모의 화가 미치는 영향

모든 부모는 화를 낸다 / 화가 아동 발달에 미치는 영향 / 이 책의 활용법

2장 문제 있나요?

당신의 화지수 평가하기 / 당신의 아이에게 미치는 영향 평가하기 / 화 일기 쓰기

3장 당신이 화를 내는 이유는?

화의 2단계 모델 / 부모의 스트레스 / 방아쇠생각 / 화 일기 업그레이드하기

4장 아이들의 행동에는 이유가 있다

기질 / 연령별 아동 행동에 맞는 행동과 발전적 도전 / 욕구와 대응 전략 /

습관화 / 부모가 직면한 전형적인 문제들

5장 당신의 사고방식 바꾸기

부모가 성공적으로 화를 극복하는 방법 / 방아쇠생각 멈추기 /

예상치 못한 방아쇠생각 극복하기 / 화 일기의 새로운 활용법

6장 당신의 행동방식 바꾸기

이완 / 아이들이 진정으로 원하는 것 / 특별히 고려해야 할 사항 - 하면 안 되는 것

7장 당신의 언어습관 바꾸기

왜 화는 효과가 없나? / 아이에게 분명하게 말하기 / 선택과 결과 /

문제를 해결하는 의사소통법

8장 화를 다스리기 위한 마스터플랜

마스터플랜의 예 / 당신의 마스터플랜 만들기

옮긴이의 말

부록A 부모화평가표의 방법론과 결과

부록B 부모화평가표에 쓰인 질문지

참고문헌