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[조울증] 우울증 치료에 대해서 궁금합니다  

*문제주제: #우울증 #조울증 #스트레스 #자아관 #불안증

20대 중반 남자입니다. 제대하고 늦은나이에 수험생활을 하고있고요.

 

올초 동네에 있는 정신건강의학과에서 adhd 치료제와(메틸페니데이트)와 항우울제 짧게 약을 복용하다가 복용을 중단했는데 요즘에 우울증과 조울증이 심해지는것 같아서요. 열등감과 피해의식이 전보다 훨씬 심해져서 한 일주일 전부터 공부에 지장이 될정도네요. 이 나이먹고 참 팔자좋은 소리 하는거같아 죄송합니다만 아무튼 치료하고 좀더 나은 상태에서 공부하는게 더 효율적이다고 생각해서 질문하는거라 좋게봐주시면 감사하겠습니다. 밖을 돌아다닐때도 멍하니 하늘만 쳐다보게 되네요.


잡소리가 길었네요 아무튼 열등의식과 낮은자존감으로 인해서 생긴 불안장애때문에 대인기피도 있고 사람이랑 대화하는거나 상호작용하는게 불편했었는데 이번에는 제대로 치료좀 받아볼까 합니다. 동네 병원이나 대학 병원이나 비슷비슷 한지 아니면 검진이나 치료법은 다른지 궁금합니다


전에 있던 동네병원은 그냥 설문지하나 조사하고 한 10-15분정도 면담하고 약지어주고 끝났는데 대학병원은 좀 다른가요? 다르다면 어떤점이 다른지 혹은 어떤곳이 좀더 나은지 전문가분이나 치료 유경험자분들의 의견을 좀 듣고싶네요!




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이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-11-01 (일) 01:16 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

님의 경우는 약을 먹는 것도 중요하지만 더 중요한 것은 상담치료가 필요합니다. 상담을 통해서 근본적인 원인을 찾고 그 원인을 제거하는 것이 중요합니다. 그렇지 않고서는 계속 악순환입니다. 약물치료에는 한계가 있습니다.

우울할 때 나타나는 가장 주된 감정들을 찾아내고 그 감정 뒤에 숨겨진 마음을 찾아내서 그 마음을 선한 것으로 바꾸어야 합니다. 왜냐하면 그 숨겨진 마음은 결코 채워지지 않은 것이고 님의 에너지를 다 앗아가는 것이기 때문입니다.

님에게는 선한 마음들이 풍성하게 있는데 님 안에 깊이 숨겨진 마음 때문에 그 선한 것들이 보이지 않는 것입니다. 님이 갈구하는 숨겨진 마음들이 선한 마음들로 바뀌면, 숨겨진 마음으로 잃어버린 결심들을 새롭게 찾게 됩니다.

그렇게 되면 님이 문제로 인해서 집중하지 못했던 일들에 집중하실 수 있고 더 나아가서는 님이 예상하지 못했던 일들까지 해내게 됩니다. 그러니 이런 선순환의 삶을 소망하시며 살아가시길 바랍니다.

1회 무료 상담이 가능하오니 도움이 필요하시면 연락 주세요.

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3585 대인관계 20살 히키코모리입니다. 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-10-07 0 13660