[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[감정조절] 분노조절장애인 것 같아요  

    분노조절장애인 것 같아요..                              

 제가 #분노조절장애 인 것 같습니다
분노를 조절하지 못 한 것은 사춘기때도 그랬지만,
질풍 노도의 시기겠거니 하며 자연스럽게 넘어갔고
지금은 사회성도 좋고 다른 사람들과의 소통에도
문제가 없어요
오히려 지인들은 저에게 좋은 사람이고 따뜻한 사람이라고 말을 해요..

그런데 근래에 제가 분노조절장애 인 것 같다는 생각이 들었어요 다른 사람들에게는 그렇지 않은데 유독 남자친구와 다툴 때마다 분노가 조절이 되질 않아요.. 크게 싸울 일이 아닌데도 분노를 참지 못 해서 큰 싸움으로 번지기도 하고요
그리고 제가 분노를 참지 못 해 싸울때마다 크게 화를 내서 남자친구가 너무 힘들어 합니다 .
분노조절장애가 원래 가장 사랑하는 사람에게 증상이 나타나는 병인가요...?

사실 이렇게 생각하는 이유는, 제가 어렸을 때 집이 갑자기 기울어져서 부모님이 제가 보는 앞에서 자주 다투셨거든요 그때 저는 아무것도 할 수 없다는 생각때문에 너무 괴로웠어요 지금도 그 상처때문에 그 장면이 가끔 생각나기도 하고요

다른 사람들에게는 나타나지 않지만 유독 남자친구에게만 이 분노조절장애 증상이 나타나는 이유가 뭘까요
어떻게 치료할 수 있을까요
부탁드립니다
 
답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-13 (화) 22:32 8년전
답변
분노의 감정은 원하는 것이 뜻대로 잘 안될때 나타나게 됩니다.
지금 님은 유독 남자친구에게 분노가 더욱 심하고 조절이 잘 안된다고 하셨는데 그이유는 사랑하는 사람이라서 라기 보다는 남자친구에게 원하는것이 많기 때문입니다.

남자친구에게 원하는 것을 내려놓고 오히려 남자진구에게 좋은 여자친구가 먼저 되도록 노력해보세요. 사랑은 나의 유익을 구하지 않고 상대방을 먼저 배려하듯이 바라기만 하다가는 계속 다투게 되고 좋은 관계를 지속하기가 어렵습니다.

먼저 남자친구에게 좋은 여자친구가 되어주면 분노 또한 사라지고 남자친구도 님을 더욱 아끼며 진실하고 아름다운 사랑을 키워가게 될것입니다.
분노의 시간을 행복으로 바꾸는건 님의 선택과 반응입니다. 님께 응원을 보냅니다 .

그리고 원인을 어린시절 부모님의 싸움으로 인한 트라우마로 보시는것에 대해서는 트라우마라기보다는 문제해결을 분노와 싸움으로 해결하는 방법의 학습효과로서 악순환을 계속할뿐입니다. 문제를 타인의 탓으로 돌리면 새로운변화란 없습니다. 새로운 모델을 찾아 적용해보시기 바랍니다
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 10:02 8년전
문장은 가능한 합쳐서 문단을 만들어 주시고 예화나 사례 등 없는 부분을 추가로 써 주세요. 내용으로는 원인-방법-원인-방법 으로 의미상 반복하게 되었는데 한데 몰아주세요.

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D


필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
46 감정조절 마네킹이 무서워요. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-10-13 0 4231
45 감정조절 마음이 너무 약해서 걱정입니다. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-15 2 6282
감정조절 분노조절장애인 것 같아요 2 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-17 1 9922
43 감정조절 정신과상담 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 2 7336
42 감정조절 분노조절장애가 의심되요ㅠㅠ 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 1 6746
41 감정조절 습관?적인 죄책감 과 우울 질문.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 2 7315
40 감정조절 누가 좀만 말걸어도 성가시고 소원상담6쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-11-03 1 4390
39 감정조절 상사병에 걸린것 같아요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 3 5821
38 감정조절 말할 때 울음부터 나와요 2 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-05-26 4 8020
37 감정조절 장애인들은 감정조절이 힘 든가요? 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-05-26 2 7906
36 감정조절 집착 사례연구[상담프로그램] 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-04-21 12 4156
35 감정조절 고양이가 자꾸 죽이고싶습니다 도와주세요 1 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 1 14146
34 감정조절 제 증상이 공황장애가 맞나요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-03-04 4 10365
33 감정조절 자기 맘에 안든다고 자리에 누워버리는 영아의 문제행동 방안을 알고 싶어요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-21 1 6410
32 감정조절 요즘감정조절이안됩니다 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-21 3 9301
31 감정조절 20대초반 여자입니다 저는 3년전부터 감정기복이 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 4 7769
30 감정조절 마음이답답할때 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 6 8526
29 감정조절 Q. 성경에도 불의하고 타락한 인간들을 보면서 하나님께서 분노를 하시는데, 분노라고 해서 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-06 4 6213
28 감정조절 기분이 이상해요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-02 2 5766
27 감정조절 냄새를맡으면 옛날 생각이 나요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 4 5993
26 감정조절 분노조절장애 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 2 6218
25 감정조절 아이 문제(중3.여)로 분노조절이 안되고 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-16 4 6103
24 감정조절 분노조절장애?가 있는듯합니다 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 9 9370
23 감정조절 칭찬만 받으면, 나중에 분노조절장애가 온다는데 사실인가요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 6734
22 감정조절 분노조절장애... 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 8 8220
21 감정조절 화를 조절을 못해요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-16 9 8808
20 감정조절 윗집 아줌마 질환이 뭔가요. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 8 3493
19 감정조절 제가 요즘에 자꾸 울게되네요... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 3858
18 감정조절 감정조절이 잘 안되는것같습니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 7199
17 감정조절 요즘너무우울한데감정조절하는법좀.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 4 3669
16 감정조절 감정 조절때문에 너무 힘들어요, 바로 눈물이 나버립니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 9 4236
15 감정조절 폭력성 감정조절이 힘들어요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 6 6001
14 감정조절 감정조절 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 6 6264
13 감정조절 급함)화병 인가요? 치료법? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 7 12451
12 감정조절 지적장애인의 알 수 없는 행동?? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 6 7317
11 감정조절 아빠가 분노조절장애가 있는 것 같아요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-19 9 6631
10 감정조절 대인기피증은 아닌데 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-19 8 6564
9 감정조절 이런 정신적인 증상을 뭐라고 하나요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 9 7652
8 감정조절 제 일도 아닌데 너무 스트레스 받아요..... 이런 성격 어떻게 고치나요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 5 7587
7 감정조절 정신상태 문제 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 8 5811
6 감정조절 부모님을 폭행할뻔 했어요(분노조절장애) 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 7 9189
5 감정조절 안좋은기억이 불현듯 자꾸 떠오릅니다 3 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-08-07 3 9108
4 감정조절 제가 진짜 무슨 병인가요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 5 8016
3 감정조절 화가 나거나 스트레스가 극에달할때 목이 답답한 이유 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-04 3 10656
2 감정조절 남자친구 문제는 빙산의 윗부분에 불과해요. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 5358
1 감정조절 남자에게 절망감이 들고, 여자에게는 분노가 드는 군요. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 5486
목록