이것은 님의 마음의 심층의 문제라고 할 수 있습니다. 그만큼 깊고 오래된 문제라는 것이지요. 약을 현재 드시고 있는데는 중요한 것은 약은 '님이 왜 이렇게 되었는지?' 그 원인을 알지 못한채 증상만을 완화시키려 하는 것이기에 근본적인 도움이 되지 못합니다.
이러한 증상이 계속 이어지고 가중이 되니 그 괴로움에 약을 계속 먹게 되는것이고 결국에는 약에 대해 의존도가 높아지며 또한 약이 주는 부작용때문에 지금 말씀하신 여러증상들처럼 더 힘들게 악순환이 진행되고 있으니 올바른 방향을 가지고 이러한 고통을 해결하셔야겠습니다.
이를 위해서는 이렇게 되기 시작한 최초의 사건이나 일이 있었을 것입니다. 처음부터 이러지는 않았을 것이기 때문입니다. 이렇게 된 계기와 이유가 분명히 있고 거기서부터 이 증상은 시작이 되고 발전이 된 것이니 그 처음으로 돌아가서 이 부분들을 살펴보고 고쳐가는 것이 필요합니다. 마치 등산을 하다가 길을 잃었을 때 도저히 출구를 찾지못할 때 다시왔던 길로 돌아가야하는 것 처럼 말입니다
문제해결의 시작은 원인을 올바로 이해하는것에서 부터 시작이 됩니다. 이러한 부분들을 이해하시고 한번 적용해보시기 바랍니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
