소원상담센터 오미자상담사입니다.
님의 글을 보면 목적이 있습니다. 아마도 다이어트를 위한 것 같습니다. 거식증이라고 보기는 어렵지만 거식증의 일부 증상을 보입니다. 즉 님의 증상이 오직 다이어트를 위한 것인지 아니면 다른 목적이 있는지 아는 것이 중요합니다.
님이 원하는 것이 무엇인지 알기위해서 먼저 님의 감정을 살펴보세요. 만걸음을 못 걸으면 어떤 감정이 드는지 살이 찌기를 왜 싫어하는지 등 님이 느끼는 감정을 살펴보면 그 속에 원하는 것이 무엇인지 알 수가 있습니다. 엄마한테 말하면 안 좋을 것 같다는 말은 님이 원하는 것이 엄마와 다른 것일 수도 있겠습니다.
어찌하든지 님이 원하는 그것이 님에게 안좋은 식습관과 만보기의 예처럼 강박증같은 마음을 일으킨다면 도움이 필요합니다. 바르게 해석하시고 이해하시어 건강한 삶을 이루어나가시기를 기원합니다.
