인생상담 위기상담 정신상담

[망상] 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계  

*문제분류추가: #불안증 #의심증 #대인관계

중3이고 초등학교 고학년일때부터 항상 느껴왔던 것 같아요

어렸을 때부터 사람들 눈치를 많이 봐왔고 학폭 당해봐서 그러는건지도 모르겠고.. 불안하면 저도 모르게 손톱 뜯고 있고.. 얼마전엔 저랑 친한친구랑 사이 안좋은 친구랑 같이 가는걸 봤는데 친한 친구가 눈 마주쳤는데도 인사안하더니 사이안좋은 친구가 어? 병자다 이러고 지나가는걸 들었어요 저한테 얘기하는게 아닐 수도 있는데 듣자마자 바로 심장 뛰고 무섭고 그러더라구요

또 얼마전엔 저랑 젤 친한친구 둘이서 전화로 제 뒷담화 했단 것도 들었어요 학교에선 아무 일도 없는 것처럼 행동하지만 너무 인간관계에 지치고 힘들어요 ㅎㅎㅎㅎ


그냥 제 옆에 지나가면서 얘기하는거 다 제 얘기하는 것 같아요 누군가가 항상 저 째려보고 있는 것 같고 애들 현활 켜져있으면 제 얘기할거만 같고 ㅎㅎ… 제가 문제겠죠? 학교에선 조금 잘 삐지긴 하는데 잘 웃으면서 지내고 있는데… 사람을 못 믿겠어요!!! 남을 너무 의식하구요 ㅎㅎㅎ 저 피해망상 맞을까요 너무 힘들어요


극복하는 방법 있을까요..



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-28 (월) 15:41 3년전
님은 어릴때 눈치를 보기 시작하면서 불안한 마음이 점차 쌓여가고 이로 인해 두려운 마음이 커지니 관계에 더 집착하게 되면서 일어나지도 않은 일들을 짐작하고 의심하게 됨으로 이제는 사람을 기피하게 되고 믿는 것이 어려워지는 악순환의 상황에 이르게 되었습니다.

그러나 님이 원하는대로 되지 않아도 사람들과 함께 하는 것만으로 가치 있고 의미를 두었던 마음을 회복한다면 마음이 화평해지면서 사람들이 나를 어떻게 볼지가 중요하지 않게 되고 사람들을 믿을 수 있게 되면서 관계에서 편안하게 교제할 수 있는 선순환의 삶을 시작할 수 있습니다.

지금은 님이 다른 사람을 의식하게 되면서 관계의 어려움을 겪고 있지만, 남을 잘 믿고 싶고 함께하여 잘 어울리고 싶은 소망의 바램이 이미 주어져 있으니 그 마음을 찾아 따라가 본다면 님이 짐작하고 의심했던 일들이 진짜가 아니었음을 깨닫게 될 것입니다.

무엇보다 어릴적 눈치를 보게 된 이유가 무엇이었는지 살펴볼 때 관계에서 혹 인정받고 싶었던 마음이 있었다면 그 마음 보다 함께하는 것에 의미를 두고 그마음을 추구해 가고자 할 때 관계 갈등에서 벗어나 관계의 회복과 관계 확장까지의 선순환의 열매를 맺을 수 있을 것입니다.

님이 원하는 것보다 님에게 이미 주어진 좋은 마음들이 풍성하니 그 마음을 회복함으로 관계에서 승리하는 선순환의 삶을 누리시길 기원합니다. 상담이 필요하시면 문의 주세요.

#이상미상담사 #망상 #집착 #대인관계 #신뢰감 #자유함 #관계확장



필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1484 섭식장애 저 정신병인가요?(섭식장애 관련) 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 9463
1483 대인관계 저 정신병자인지좀 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-31 0 8035
1482 대인기피 저 조언좀요 좀 힘들어서.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 7019
1481 불안증 저 좀 도와주세요ㅠㅠ 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-21 1 7741
1480 자아관 저 좀 살려 주세요. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-07 8 5227
1479 감정조절 저 죽어야 하나요 3 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-26 0 6468
1478 공황장애 저 지금... 공황장애약 단약 잘하고 있나요 ? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 5237
1477 귀신문제 귀신이 있는 이유 알려주세요 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 7579
1476 이혼재혼 바람핀 남편 어떻게 해야하나요??? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 18 4466
1475 3정신문제-강박증 문서를 작성할 때는 내용을 계속 썼다 지웠다를 반복하게 됩니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 5 4373
1474 연애문제 나이차이 많이 나는 오빠 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 6 3506
1473 대인관계 저 진짜속터져죽겠어요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 6 3062
1472 신체문제 이 증상 좀 제발 고치고 싶어요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 10 4014
1471 스트레스 엄마때문에스트레스받아서미칠것같아요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-14 9 4860
1470 신체문제 머리가너무지끈지끈해요 어케하죠? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 7 9262
1469 3정신문제-강박증 저 진짜진짜 심각한데 미치겠어요 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 38679
망상 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-26 0 9814
1467 망상 저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-03 0 7199
1466 자ㅅ충동 저.. 죽을수도있을것같아요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 0 5429
1465 인간관계 저가 성장기를 겪고나서 생각이 이상해져서 글 올려봐요. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 6 6448
1464 환각망상 저가 환청이들리는건지 물어봅니다 다들안들린다고하는데 저는들리거든요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-08 2 5889
1463 자ㅅ충동 저같은 히키코모리는 어떻게살아야하나요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-12-17 6 6626
1462 정신분열 저기정말죄송하지만저좀도와주세요! 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 1 6574
1461 우울증 저녁 우울감.. 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 1 4042
1460 감정조절 저는 18살입니다. 제가 정신병이 있는지 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-17 1 3972
1459 환각망상 저는 20살부터 환청,환각 현상이 있었는데 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-10-04 5 8301
1458 신체문제 저는 34세주부로 7세(만5세4개월)딸과 30개월 아들을 두고 있습니다 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-11-16 9 8431
1457 진로문제 저는 47세 독신여성으로서 아이를 입양하고 싶습니다. 2 고인숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-02-27 7 9963
1456 성중독 저는 58세 된 남자와 재혼한 40세의 여성입니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-02-11 6 15991
1455 이혼재혼 저는 60세로서 여성이고, 30세된 딸을 27년 만에 어렵게 만났는데요. 2 고인숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-02-27 11 8574
1454 신앙문제 저는 가고싶은데... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-03-17 3 5157
1453 이혼재혼 저는 결혼(재혼) 3년차 주부입니다. 남편은 평범한 직장인이구요. 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
09-05-03 9 11334
1452 대인기피 저는 경계선 성격장애인가요 조울증(양극성 장애)인가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 1 7715
1451 자아관 저는 그저 배부른 인간인 걸까요... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-09-10 1 4613
1450 도박중독 저는 도박중독입니다 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-20 0 5639
1449 도박중독 저는 도박중독자... 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-28 0 5533
1448 성문제 저는 뭔가요??? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 7 5513
1447 대인기피 저는 살아갈수 있을까요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-23 1 2293
1446 성중독 저는 소아성애자입니다. 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-27 0 6687
1445 공포증 저는 쓸모없는사람같아요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-17 3 3754
1444 이혼재혼 저는 아이들엄마하고 합의이혼후 만3년만에 제결합을했네요 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
10-10-15 5 11402
1443 성문제 저는 어떻게 할까요. 도와주세요. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-08 0 8104
1442 트라우마 저는 왜 그런지 잘 모르겠습니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-23 0 3983
1441 스트레스 저는 왜 사는 걸까요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-16 0 4181
1440 우울증 저는 외국에서 노동하는 외노자입니다. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-21 0 5930
1439 우울증 저는 이제 어떻게 해야 하나요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 2 3933
1438 자ㅅ충동 저는 이제 어떻게 해야 하나요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-25 3 4123
1437 사고장애 저는 이틀 전 정신병원에서 불안이 심하단 판정을 받았습니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6511
1436 3정신문제-강박증 저는 정신병들의 집합체같아요;; 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-02 1 8954
1435 스트레스 저는 정신병이 있는걸까요...?? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-08 0 10318
1434 정신분열 저는 정신분열병을 앓고 있는 30살 여자입니다. 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-12-17 5 11241
1433 우울증 저는 지금 고2입니다.지금 우울증 상태이구요.. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 1 5928
1432 신앙문제 저는 천국에 갈수 있을까요?? 2 sdfgsdf쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-18 1 13029
1431 도박중독 저는 청소년 도박중독자입니다 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-28 0 5035
1430 1인생문제-가정문제 저는 초6이고.. 어떻게 해얄지 모르겠어요. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 9 4648
1429 수면장애 저는 충분히 가진것도 많고 부족함 없... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 1 5553
1428 관계확장 저는 친구가 한명도 없습니다 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-14 0 8394
1427 신체문제 저는 평소에 가만히있어도 삐-소리같은게 들리는데 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 5 7288
1426 분노조절 저는 학교를 다니다가 임신을 해서 1 고인숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-05 7 8685
1425 우울증 저는 현재 공무원 시험공부를 하는데 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-09 3 5796
1424 신앙문제 저는무신론자입니다 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-11-26 8 7375
1423 신앙문제 저도 믿음이 없는데 제가 친구에대한 질문에 올바르게 대답했는지 알고 싶어서요 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-12-04 6 6509
1422 성중독 저를 4년동안 성추행한 새아빠와 살고있어요.. 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-28 6 16634
1421 진로문제 저보다 8살이 많으신 선생님을 좋아합니다. 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
11-02-26 8 10343
1420 진로문제 저보다 8살이나 많으신 여성분을 사랑합니다. 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
10-06-28 7 9596
1419 진로문제 저에게 용기를 주세요 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-14 3 6972
1418 대인관계 저에게 호감을 보이면 그호의가 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 0 3356
1417 이성문제 저에겐 21살된 여자친구가 있습니다.여자친구는 정말 이쁘조.. 5 고인숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-12 9 8792
1416 1인생문제-가정문제 저와 오빠사이..어떻게 해결하면좋을까요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-26 8 5348
1415 감정조절 저와 저희 아버지 분노 조절 장애가 있는 것 같은데요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-04 0 6128
1414 대인관계 저의 망한 생일 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-11 0 7348
1413 사고장애 저의 상태가 정신과 약 먹어야 되는지 궁금합니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 6309
1412 대인관계 저의 소심한 성격을 고치는방법 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 9205
1411 우울증 저의 심리적 문제 때문에 질문드립니다.. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-20 9 9400
1410 불안증 저의 증상은 무엇일까요... 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-11 0 9731
1409 신체문제 저의 증상이 어떤 정도인지 궁금합니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 0 6822
1408 생동력 저좀 도와주세요ㅠㅠ 제발료ㅠ / 감정조절 무기력 우울감 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-12 0 6779
1407 대인관계 저좀 제발 도와주세요 너무 힘든데 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-27 0 8601
1406 우울증 저좀살려주세요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 10 8467
1405 1인생문제-가정문제 권위적이고 이기적인 아빠 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 8 4433
1404 자녀문제 48개월 우리아들 요즘 말도안되는 땡깡이 늘어서 걱정이예요..ㅠㅠ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 6 4418
1403 대인관계 도와주세요.. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 3 3108
1402 중독기타 동생이 성형중독인것 같습니다. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-19 8 5890
1401 1인생문제-가정문제 국제결혼한 가정의 딸로서 고민.. 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 1 8957
1400 신앙문제 저한테 갑질하는 여상사가 입을 수 있는 치마는 그리스도가 짊어진 십자가보다 더 값어치가 있… 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 0 5550
1399 중독기타 저핸드폰중독인가요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 4450
1398 대인관계 저혹시 애정결핍인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 5549
1397 스트레스 저희 남편이요.... 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-26 1 5775
1396 사고장애 저희 상담학교에 상담을 위해서 오시는 분들은 대개 정신과를 갔다오신 분들입니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 3 6386
1395 대인기피 대인기피증이라 힘듭니다. 1 이름으로 검색
완료
13-11-13 9 7678
1394 사고장애 저희 상담학교에 오신 것을 환영합니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-22 1 6198
1393 사고장애 저희 상담학교에서 상담을 받으시는 분들에게는 총 네 가지의 목표가 있습니다 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-11-02 2 5055
1392 공황장애 저희 아들이 공황장애에 걸린 것 같아요.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 3 5040
1391 부부갈등 저희 아버님께서 수년 의처증으로 어머님을 괘롭히신답니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 7 4778
1390 신체문제 저희 아버지는 알콜성 치매환자이십니다... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 0 5607
1389 사고장애 저희 아빠가 그러는 이유는 엄마가 집을 나가셨습니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 1 5934
1388 자녀문제 저희 아이가 심리상담이 필요한 것 같아요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-03 0 4994
1387 우울증 저희 어머니가 갱년기 우울이 너무 심하신데 좀 도와주세요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-27 3 8170
1386 스트레스 저희 엄마께서 의부증을 앓다가 심해져서 입원 하고 퇴원 하셨는데요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-31 4 8401
1385 감정조절 저희 여동생이 있습니다 고1이구요 저... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 3 3965