[대인관계] 대인관계로 혼자 자책하게 됩니다
*문제분류추가: #대인관계
질문
대인관계로 혼자 자책하게 됩니다
상대방이 저하고 얘기하고 있을때 아님 저와 관련된 일에 뭔가
분위기가 좋지 못하면 눈치를 보게 되며
밤에 잠도 못 잘만큼 계속 생각하고 미안해 하고 혼자서 자책을 하게 됩니다.
제3자의 입장으로 볼때는 정말 사소한 일이라고 생각하지만
저 스스로가 상대방은 아무일도 아닌일로
끝내는걸 혼자서 너무 깊게 생각하는거 같습니다.
눈물도 많아서 그런일이 생기고 나면 혼자서 웁니다.
근심걱정이 너무 많으며 다음날 그 일을 해결 해야지 그제서야 마음의 짐을 하나 푸는것 같은
가벼운 느낌이 듭니다
괜히 일을 만들어서 다른 사람들에게 피해주는거 같고 계속 머리속에서 생각하고
너무 힘이드네요...
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