[우울증] 심각하게 우울합니다  

안녕하세요 고유미상담사입니다.
학생은 현재고3으로 수능압박이 많고 여러가지로 부터스트레스를 받고 있어 힘드시군요. 집분위기 학교생활주변 관계에서 이해안되는것들로 인해 우울하고 그 감정이 의욕상실과 절망감을 주는듯 함니다. 마음의 스트레스가 해결되어야 편안한마음을 가지실 것입니다. 그 마음의 스트레스는 내가 원하는것이 뜻데로 안되거나 바라는것이 좌절됬을때 생기게 됩니다. 그마음을 바꾸어 보세요. 선하고 .좋은생각이 좋은 결과를 가져옵니다.

현실로 부터 도망가고 싶은 맘이나 내뜻데로 안되는것에 힘들어하는 맘에서 시선을 돌려보세요 .자신의 인생목표나 꿈을 위한 인생계획을 그려보세요. 학생으로서 고3시기를 잘 견디어 내므로 오는 좋은결과를 생각해 보세요.지금은터널 속같이 어두워도 터널을 지나면 밝은빛이 나오듯이 반드시 지금의 시간을 잘견디고 인내하면 좋은결과가 올것임니다.새로운 삶에 방향을 바라보시면 잘 이겨나가실 수 있을 것입니다. 도움이 필요하시면 상담을 받으심도 좋겠지요. 그러나 먼저 학생이 밝은맘을 가지고 좋은 목표를 가져 보심이 더 좋을듯 합니다.

부정적 감정에서 시선을 돌려 자신의 목표와 계획을 붙들면 좋은결과를 이루실 것 입니다. 좋은결과 기대함니다

이부분은 잘 되었습니다. 인생의 목표를 설명해주고 제시해 주는 것이 중요합니다. 앞으로도 이렇게 해주시고 맨처음 자신을 밝히는 것 잊지마세요. 또한 관련글 항목에 적절한 주제어를 기록해 주시기 바랍니다. 그래야 관련글이 출력이 됩니다~