안녕하세요 이제 고3되는 남학생입니다
제가 요즘들어 막 제 방이나 제 집에 누군가가 몰래 설치한 카메라가있어서 저를 감시한다는 생각을하고 그것때문에 정말 신경많이쓰이고 하루에도 몇번씩 제 방 천장을 꼼꼼히보면서 카메라같은게있나없나 확인해보고 제가 샤워할때면 누가아파트 벽을 타고올라와서 제 핸드폰 갤러리를 볼까봐 잠그고 또 잠금어플로 잠그고 샤워를 하고 자고있을땨도 누가 몰래 침입을 할까봐 잠금다하고 자요 핸드폰... 독서실다니는데 1인실인데 감시카메라 있을거같고 불안하고 그뿐만아니라 핸드폰 갤러리나 개인정보 해킹당할까봐 맨날 불안하고 제일 힘들고 심각한건 제방이나 독서실에 카메라가있어서 저를 감시한다고 생각하는거인것같아요 아니라고 맨날 생각하고 있을리가없잖아 해놓고도 또 불안해하고 신경쓰고 진짜 미치겟어요 고등학생이라 병원가기도 그렇고 친구한테 털어놓을수도없고 이런거는 ㅠㅠ 미치겟네요 스스로 아닌걸알면서도 계속 불안해하고 그래서 ...이거 어떻해야되요 너무 힘들어요
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사람은 일생을 살아가면서 실제로 일어나지 않는 일을 90프로 이상 불안해 하고 걱정하면서 자신을 부정적인 일에 소모한다고 합니다. 님 또한 어떤 계기로 인해 자신을 누군가 감시하고 있다고 생각하여 두려워 하고 있습니다. 그것이 풀리지 않는 감정으로 오래 쌓일때 심층적인 문제로 더욱 깊어져 몸과 마음의 문제로 자리할수가 있습니다.
감시카메라로 내 행동과 사생활을 감시하고 있다고 여겨진다고 하셨는데 ... 왜 그러한 두려움이 생겼을까요? 감시 카메라에 대한 안좋은 기억이나 핸드폰 갤러리 또는 개인정보 해킹등 님이 상처를 받을만한 계기가 있었는지 깊이 생각해보시고 그때 어떤 감정들이 들어서 지금까지 강박적인 문제로 괴로워하는지 생각해 보세요. 몰래카메라의 두려움이 나에게 수취심을 가져다 주었는지 아니면 심각하게 편안을 깨트린다는 두려움이 있는지요? 지나온 날들을 기억하여 그 때 느낀 감정들을 풀어가면 님과같은 문제에서 자유로워 질수가 있습니다.
몰래카메라로 인한 수취심에 대한 두려움이나 편안을 깨트릴까하는 두려움을 내려 놓을때만이 그 문제로 부터 자유로울수가 있습니다. 변화의 삶을 누리길 바랍니다.^^
맑은소리
