본론부터 말씀드리겠습니다.. 일단 가족중에 형이 우울증 증상에 최근 정신적으로 너무 힘들어해서 어떻게 해야할지 고민이 되서 여쭈어봅니다.. 형은 97년생 저와3살많은 형이 있습니다 현재 제가 지금 군복무중이라서 형을 자주못보고 있어서.. 얼마나 엄청 힘든지 몰랐는데 어머니의 말씀에 듣고 놀랐습니다.. 어느정도는 힘들다는걸 알고있었지만 최근 더 심해져서 자존감이 엄청 낮아지고, 아무것도 하기싫어하고(무기력), 자살충동, 내가 왜 살아야하는지, 사는 의미를 모르겠다고 하고 안락사하고싶다고 하고.. 제가 무기력하고 마음이 답답하고 그랬을때 오랜시간동안 집에있으며 같은 반복생활과 일없이 수면패턴 생활도 엉망이였을 때 저도 많이 우울했었어서 가볍게 알바나 친구를 만나는걸 권유해보라고 어머니께 말해봤지만 지금은 아무것도 하기싫다고 전에는 생각이 있었으나 지금은 아무것도 하기싫다고해서 그것도 힘들게 됐습니다.. 어떻게 주위에서 힘을 실어줄 수 있을지.. 공감하고 위로의 말을 해주고 싶기도 한데 너무 대놓고 그런말하면 뭔가 불편해 할 것 같아서 어떻게 해야할지 모르겠습니다 이런 상황일땐 주위에선 어떻게 대처하며 어떻게 우울증 치료를 하는게 건강한 방식인지 알려주세요!! 진지하게 알려주세요...
kellysowon
