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[수면장애] 자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
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2018-08-31 (금) 08:53
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자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
제가 대학때문에 이번년도 3월부터 자취를 시작했거든요
자취 초반에는 안눌리던 가위도 여러번 눌려서 친구 데려와서 같이잤는데 이번 학기부터는 자주와서 자고 가던 친구가 휴학을해서ㅜ
졸려서 자고싶은데 정신이 깨어있는 느낌이에요ㅜ
제가 스트레스를 받으면 먹는걸로 푸는데 자취 시작하고 나서 배불러도 그냥 구겨 넣어요
토하기 직전까지 먹어서 대학와가지고 살도 많이쪘거든요ㅜ
방학때 본집에 갔는데 본집에서는 너무 푹자느라 밥먹을 시간도 놓치고 그랬거든요ㅜ
어떡해야 자취방에서 편해질 수 있을까요??
자취방에서는 오히려 낮잠을 더 많이자요..
밤에 안불안해하고 잘수있는 방법이 뭘까요ㅜㅜ
지금도 졸린데 잠도 안오고 배부른데 또 뭘 먹어야 할 것같아요ㅜ
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정신적인 문제가 소화계에도 영향을 주나요.
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게임중독치료
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제 자신이 너무 초라해요
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영재급 기억력 저하와 주의집중력문제
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극심한 스트레스 때문에...
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왜 살아갈까요?
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부산 심리상담 필요할까요?
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고3인데 이유없이 엄마랑 있으면 스트레스 받아요
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4 | 정신과 심리적인 상담 및 문의드립니다.
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6 | 마음에 화가 많아요
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회사에 미운사람 보면서 계속 다녀야하는데 멘탈관리어떻게하죠?
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스트레스가 너무 심해요
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성격이랑 외모때문에 스트레스를 너무받아요
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남들한테 무시당하고 살아오는게 너무 스트레스인데 어떤 마음가짐을 갖는게 좋을까요?
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질문 제가 문제가 있는 걸까요
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스트레스 푸는법 - 정신병
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예비고2의 후회
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답없는 사람 피하는법
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자꾸 화를 내게 되요
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공황장애 일까요?,,도와주세요
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집 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없어서
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노력해도 안될때
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군대 스트레스 이해력저하
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안녕하세요 21살 여성입니다
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목부분에 옷이 조금만 닿아도 목이 답답하고
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개인문제로 인한 스트레스가 심각합니다
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이유없는 우울, 분노
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우울증치료 검사 해주는곳
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피해의식일까요? 아니면 분노조절장애일까요
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사람이 말을 하는데 잘 믿지 않고
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요즘 넘 힘들어서
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술 안마셨는데 필름이 계속...
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제가 너무 여친을 의심을 하는 것 같아요
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제가 정신병이 있는걸까요?
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반복적인 소리에 민감해요
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꿈과 현실이 구분이 잘안되고 자꾸 잠꼬대(?)를해요
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전역하고 나서 안그랬었는데
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요즘 헛구역질 계속나는데 어떻게 하면좋나요?
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동생때문에 정말 죽고 싶어요.
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이게 우울증 인가요?
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가슴이답답하고 자주한숨쉬어요
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결벽증손님 싫은데
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정신상담을 받으려는데 신촌에 있는 정신과 중에서 추천 부탇드립니다.
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스트레스성 호흡곤란
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마음에 없는 생각이 자꾸 떠오르네요....
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스트레스 증상때문에 너무 힘들어요
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이 습관 때문에 고치기 힘들고 답답해요 ㅠㅠ
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스트레스
머리카락 만지는 습관 제가 평소에는...
예민
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18-06-23
3
4315
2072
스트레스
집중력의 저하
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남은자
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18-06-08
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스트레스
엄마 오지랖때문에 미치겠습니다; 중학...
예민
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스트레스
과호흡증후군 치료
1
남은자
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