[중독기타] 라면 중독  

안녕하세요. 소원상담센터 이상미 상담사입니다.

현재의 고민 속에서 님이 할 수 있는 가장 좋은 것은, 라면중독이라는 고통의 상황속에서 절제함으로 성숙되어지는 선순환의 삶을 살아 가는 것입니다. 이러한 선순환의 삶은 님이 앞으로 어떻게 삶을 살아갈지 구체적으로 어떤 실천을 이루며 살아갈지 준비하며 나아갈 때 온전한 변화를 이룰 수 있습니다.

그러나 그것이 어렵다면, 님의 초심이 어떠했었는지 님의 삶에 대한 계획이 어떠했는지를 다시 기억해 보고 그 계획을 바라보는 것입니다. 그리고 님이 원하는 상황이 아니어서 상황을 회피하려고 하는 것이 아닌 현재의 상황에서 인내하려고 하면서 이미 주어진 님의 계획을 따라 앞으로 나아가는 것입니다.

그런데 그것도 어렵다면, 현재 님이 고민하게 되는 중독의 문제 상황에서 어떠한 감정이 생기는지 생각해 보는 것입니다. 이러한 감정이 이해가 되지 않는다면 이 감정을 느꼈던 어릴적 사건을 되돌아 보고 그때의 감정과 사건을 이해하게 될 때 지금의 감정이 이해가 되고 님이 원했던 것이 무엇이었는지 깨닫게 되면서 근본문제에 대한 원인을 이해할 수 있게 됩니다.

 가장 안좋은 것은, 님의 근본문제인 님이 추구했던 욕구를 알고자 하지 않는 마음이고 알았다 하더라도 그 원하는 바를 버리지 않고 오히려 원하는 것만을 추구하며 살고자 하는 마음입니다. 이 마음을 계속 추구하며 살고자 한다면, 현재의 라면중독에서 벗어날 수 없게 되고 새로운 식습관을 만들 수 없게 되면서 악순환은 반복될 것이기에 이 마음만은 버리셔야 하겠습니다.

님이 원하는 것이 무엇인지 이해하고 그것을 내려놓음으로 고통스러운 중독에서 속히 벗어나게 되시길 마음을 다하여 기원합니다. 힘내세요.

#3도덕적해석