안녕하세요 고3남자입니다 제가 일주일에 한번정도 자위를 하는데 왜이렇게 죄책감이들죠? 거울보면서 맨날 한심하다고 느끼고 내 몸이 잘못될까봐 불안하고 ㅜ 그리고 남자가 이나이에 자위하는거 정상인가요? 저말고도 연예인이나 다른사람들도 다 하는건가요? 그리고 자위가 여드름이나 외모에 영향이 가는지 알려주세요 ㅜ 답변점 부탁드립니다
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죄책감을 갖는 것이 문제이고 그 이유에는 단순히 자위행위 만이 아닐 것입니다. 야동을 본 것이 있겠고 그에 대한 스스로의 기준과 원칙을 어긴 마음의 거리낌이 있을 것입니다. 그러한 죄책감을 없애려고 하는 것이 단순히 자위를 정당화하는 것으로 해결되지 않습니다. 물론 자위는 정상인 남자가 할 수 있는 일이지만 그 이면에는 그것이 죄책감으로 느껴지는 다른 이유가 있습니다. 그로 인해서 하지 못하는 일들이 있고 해서는 안되는 다른 몸과 마음의 행동들이 있습니다. 그러한 세부적인 것을 찾아서 바꿀 때 더욱 발전적인 삶을 살아갈 수 있습니다. 그것이 자기 자신에게 더욱 도움이 될 것입니다.
꿈맘
센터원장