문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[스트레스] 집 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없어서  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.

[3급_이해문제] #대인관계  #가정문제

[2급_감정문제] #가족갈등 #감정조절 #불안증

[1급_신체문제]
_________________________________________________________________________________


집 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없어서 집에서 공부할 수 밖에 없는데 집에서 도저히 공부를 할 수가 없어요.. 엄마 아빠 회사가는 시간은 그래도 조용해서 가능한데 회사 갔다오면 공부하기에 시끄러운 소음이 너무 많이 들려요.. 몇 번 부탁을 해도 잠시만 조용하고 다시 시끄러워지고 저도 몇 번 더 부탁하고 해도 똑같고 서로 계속 기분만 나빠지고 또 그거 땜에 집중 더 안 되고 반복이에요.. 어떻게 해야할지 모르겠습니다.. 진짜 소음 때문에 짜증은 짜증대로 나고 또 화내고 나면 사이 나빠지고 또 공부땜에 피해준다는 생각도 들고.. 해결책 좀 부탁합니다..

https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=8010502&docId=349135642&qb=7L2U66Gc64KY&enc=utf8&section=kin.qna.all&rank=28&search_sort=3&spq=0



더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-06 (금) 18:40 5년전
<관점적 해석>

https://swcounsel.org/b/register4-1076

https://blog.naver.com/his_grace

안녕하세요. 소원상담센터 심정옥상담사입니다.

코로나로 인해 현재 집에서만 공부를 해야 하는 상황이라 마음이 매우 답답하실 것 같습니다. 특히나 님께서는 조용한 분위기에서 공부를 하고 싶지만 부모님이 오시면 소음이 발생해 짜증스런 감정이 많으신데, 이러한 상황은 님의 입장에서 보면 매우 답답하고 짜증나는 상황임이 분명합니다. 하지만 좀 더 님의 입장에서 부모님의 입장을 한번쯤 생각해 본다면 이 문제는 해결로 나아갈 수 있습니다.

부모님도 퇴근하고 오시면 집안일도 해야 하고 휴식을 위해 TV시청도 하셔야겠지요. 또 전화가 온다면 받아야 하고 집에 있다 보면 소음이 전혀 나지 않을 수는 없습니다. 님께서 조용한 분위기에서 공부를 해야 하는 충분한 이유가 있으시겠지만 부모님들도 무조건 아무 소리를 내지 않고 쥐죽은 듯 있을 수는 없을 것입니다. 그래서 부모님의 입장과 집안의 환경적 상황을 잘 생각해 보셔야 합니다.

그러면 이 문제를 어떻게 해결 할 수 있을까요? 님은 님대로 부모님은 부모님대로 각자의 의견만 내세우면 이 문제는 더 악화되지만 서로의 입장을 고려하여 한발자국씩 양보한다면 현실 가능한 합의점을 만들 수 있습니다. 예를 든다면 부모님이 퇴근하고 오시면 씻기도 하고, 밥을 먹다보면 시끄러울 수 있으니 이 시간은 님께서 휴식시간 또는 식사시간으로 배분하셔도 좋을 것 같습니다. 그리고 님께서 공부를 해야 할 시간을 몇 시부터 몇 시까지를 정하셔서 그 시간에는 소음이 나지 않도록 부모님께 제안해보셔도 좋겠습니다. 전화통화는 님의 방에서 최대한 멀리 조용히 받도록 부탁도 해보시고 다양한 방법으로 문제에 대한 합의점을 만들어보세요.

이러한 합의점을 찾지 않고 대화를 시도하지 않는다면 혼자 스트레스만 계속 받게 되고 짜증스런 감정만 커지게 됩니다. 문제의 상황을 가만히 두거나 혼자 속앓이 하지마시고 부모님과 대화를 통해 합의점을 하나씩 만들어 나간다면 님께서도 집에서 충분히 편안한 마음으로 공부하실 수 있을 겁니다. 어려움이 있으실 때에는 저희 상담실의 유료상담과 (주)휴온스글로벌에서 제공하는 무료 상담이 있으니 도움 받으시기 바랍니다. 힘내세요. 감사합니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2410 성중독 정말 힘들어요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 6 2825
2409 성중독 20대 중반여자에요..섹스중독 때매요 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 33 22567
2408 성중독 섹스중독인가요...남자입니다 도와주세요.... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 5 4216
2407 성중독 정확하진 않지만 섹스중독 같습니다. 도와주세요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 10 4713
2406 성중독 포르노 중독인것 같습니다. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 8 3870
2405 성중독 음란물 중독인것 같아요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 5 3990
2404 성중독 공격성향 성중독 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 6 4002
2403 성중독 외로움 ~ 성중독 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 9 3775
2402 성중독 음란물 성중독 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 10 3727
2401 성중독 성중독 학생 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 10 4223
2400 성중독 성중독증..도와주세요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-30 10 5098
2399 성중독 성 중독증에 대해서...도와주세요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-30 8 4935
2398 성중독 성중독(?)상담 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-27 5 3825
2397 성중독 성중독, 남편의 성중독으로 폭행이 자자 처자식이 위혐합니다 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-27 11 5135
2396 성중독 성중독인것 같습니다... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-24 6 4547
2395 성중독 저를 4년동안 성추행한 새아빠와 살고있어요.. 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-28 6 13330
2394 성중독 여자와 성관계를 갖는 걸 너무 좋아합니다. 성관계 횟수에도 너무 집착하는 듯 합니다. 1 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-07 7 9538
2393 성중독 우리 모자의 관계는 자연히 실제로 연인의 관계가 되었습니다. 6 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-07-22 134 277272
2392 성취감 자존감 높이는 법 / 자존감 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-12 0 1458
2391 성취감 외모때문에 마음이 너무 힘들어서 / 신체상태, 자존감, 가족갈등 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-09 0 2240
2390 성취감 제가 친구도 몇 없고~ 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-25 0 1954
2389 성취감 자괴감이 들어서 살고 싶지 않아요/자존감 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-21 0 1928
2388 성취감 가족관계 자해, 자존감 바닥 / 가족갈등, 자존감 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-17 0 2093
2387 성취감 제가 너무 역겨워요 / 자아관, 우울증 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-09 0 2351
2386 소통부재 중2딸아이 와 소통이잘안돼요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 3882
2385 소통부재 사람과 대화를 세마디 이상 주고받기가 힘듭니다 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 7 2342
2384 소통부재 도와줘요ㅜㅜ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 6 2000
2383 소통부재 부모님이랑 소통이안되고 싫은감정만 쌓입니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 11 2723
2382 소통부재 부모님과 의사소통이 전혀 안되고, 문제해결 원만히 이뤄지지않음 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 1 3202
2381 소통부재 아빠와 어색해요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 2 2479
2380 소통부재 남편과의 관계에서 별다른 스트레스는 없었고 문제점도 서로 발견하지 못했으며 행복하다는 마음… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 1 3722
2379 소통부재 아내가 새벽에 갑자기 (이유없이) 오열을하고 울고 힘들어합니다. 본인도 이유를 몰라요 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-22 6 4935
2378 소통부재 힘든일을 혼자 견디려 하는 남자친구가 걱정됩니다. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-15 8 5512
2377 소통부재 남친이쓴거달라네요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-11-01 3 3071
2376 소통부재 부모님과 별로 소통이 없었군요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 2570
2375 수면관리 잠 못자는 이유 / 수면장애, 불면증 2 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-22 1 1836
2374 수면관리 꿈을 매일 꿔요 / 꿈해석, 우울증 2 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-04 1 1908
2373 수면장애 기면증 일까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
23-08-25 0 985
2372 수면장애 불면증 질문 / 불면증 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-17 0 1694
2371 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-27 1 2145
2370 수면장애 자녀 수면문제와 자기전 일상들 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 1831
2369 수면장애 우울증 관련 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-18 0 2361
2368 수면장애 정신과 상담 받아야 할까요. 수면 관련 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-29 0 2550
2367 수면장애 잠이 안 옴 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-22 0 2038
2366 수면장애 상처받았던 과거들.. 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-01 0 3650
2365 수면장애 전주 정신과상담 스트레스 신경증 불면증 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 5095
2364 수면장애 불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 1 3576
2363 수면장애 불면증 수면제 복용 끊고 싶어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-22 1 4155
2362 수면장애 극심한 불면증 4 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-14 0 4756
2361 수면장애 깊이 잠자는 법 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-11 1 3235
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요