문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[불안증] 주체적인 삶을 살아가는 방법  

*문제분류추가: #불안증


주체적인 삶을 살아가는 방법

 

제가 스스로 내린 결정에도 불안해서 타인의 감탄과 인정을 받아야지만 그 불안감이 해소가 되더라구요.

무조건 내 말에 공감과 인정해줘야 안정되고 행복하고 그렇지 않으면 불안하고 화가나는..

이런 모습이 부모님과 저 사이에서 오랫동안 지속됐을 가능성이 있다는 말을 들었습니다.

머리를 한대 맞은 것 같더라구요 그렇구나.. 그럴 수 있겠구나..

남들의 감탄과 인정을 받아야지만 살아갈 수 있는 사람이 아닌

주체적인 삶을 살아가고 싶습니다.

그런데 그렇다면 앞으로 어떻게 해야 이 끊임없는 되풀이를 끊어낼 수 있을까 고민중인데

어떻게 하면 좋을지 감이 안와서 이렇게 지식인선생님들께 문의 드려봅니다.



더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-11-24 (수) 00:11 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.


사람은 홀로 온전할 수 없고, 무력한 아기로 태어나 관계에 의존하며 살게 되어 있지요. 그러므로 부모님과의 사이에서 어떠한 관계 패턴이 오랬동안 지속됐을 가능성은 누구에게나 있습니다. 감탄과 인정을 받아야만 행복하다면 누군가의 인정과 칭찬을 얻기 위해 살게 되고, 얻지 못하면 스트레스를 받는 악순환을 되풀이하게 됩니다.

아무리 부족한 부모와의 관계 안에도 사랑의 씨앗은 존재하며, 그게 아니면 또 다른 관계 에서라도 사랑의 씨앗을 받고 살게 되어 있습니다. 내 안에 이미 받은  씨앗을 기억하고 더욱 키우는 것 만이 의미 있고, 또 다른 타인에게 나타내고 베풀기 위해 사는 것이 인생의 선순환을 이룹니다. 

나를 이해받고 칭찬 받으려는 이기적인 관계를 위한 자기중심적인 삶의 방법이 아니라, 다른 사람을 이해하고 세우려는 이타적인 사랑의 관계를 위한 삶의 방법을 통해서만 주체적인 삶을 살 수 있습니다. 힘을 내세요. 자세한 도움이 필요하시면 도와드리겠습니다.


#통찰적 해석

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1710 신체이상 음식을 못삼키겟어요 ㅠㅠㅠ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 8 3715
1709 신체이상 뒷목이 땡기면서 가슴이답답하고 울렁거리는데.. 요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-25 6 7824
1708 신체이상 35살하루에간질2번급해요도움부탁드립니다 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-02-28 10 5940
1707 신체이상 70대시아버님치매...요양어찌해야할지문의드립니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-21 7 5206
1706 신체이상 우리어머니 병좀~ 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-07 6 3416
1705 신체이상 마음이 아파도 몸이 아플수 있나요?? hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-18 11 4965
1704 신체이상 저는 34세주부로 7세(만5세4개월)딸과 30개월 아들을 두고 있습니다 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-11-16 9 6001
1703 신체이상 불안함으로 머리가 아프고 심장이 쪼이는듯한 통증이 사라지질않네요. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-07-05 7 9269
1702 신체이상 자신의 문제에 집착하지않고 현명하게 대처 극복하는 방법 3 삶이란이름으로 검색
완료
13-11-05 10 5030
1701 알콜중독 뭘 하든 부모님에 대한 죄책감이 들어서 미치겠어요 고민 들어주실 수 있나요.. / 스트레스 1 이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-09 0 2042
1700 알콜중독 청소년 알코올 중독 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 1538
1699 알콜중독 알콜 중독 가족... 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-23 0 1505
1698 알콜중독 엄마의 알코올 중독 증상으로 너무 걱정입니다. (김해 50대중반/여 알코올중독) 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-04 0 2344
1697 알콜중독 알콜중독 정신병? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 2119
1696 알콜중독 아버지 알콜중독 정신병원 진료받게 하고싶은데 어떻게 해야할까요? 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-12 0 1952
1695 알콜중독 알코올중독은 어떻게 치료하나요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 2331
1694 알콜중독 간경화, 알코올 중독.. 병원 입원 시키는게 답일까요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 1736
1693 알콜중독 알코올 중독 치료 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-28 0 2681
1692 알콜중독 알콜 의존?중독 치료… 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-17 0 2147
1691 알콜중독 알콜중독같은데.. 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-16 0 1625
1690 알콜중독 알콜중독 어머니 어떡하면 좋을까요 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 2851
1689 알콜중독 알콜중독 입원에 대해서요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-25 0 2876
1688 알콜중독 아빠가 평생 알콜중독자라서 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-04 0 3486
1687 알콜중독 알콜중독인가여? 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-04 0 2524
1686 알콜중독 알콜중독은 왜 절제를못하나요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-04 0 2486
1685 알콜중독 알콜 중독인가요? 1 hoijinjung쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-02 0 2533
1684 알콜중독 아빠의 폭언과 알코올 중독 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-02 0 3140
1683 알콜중독 알콜중독 & 그의 가족 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-01 0 4096
1682 알콜중독 2-13) 알콜중독 아빠 1 이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-31 0 3220
1681 알콜중독 알콜의존증 치료에 관해 질문드려요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-24 1 2759
1680 알콜중독 알코올 중독 정신병원 강제입원 되나요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 2 4920
1679 알콜중독 안녕하세요.지금도 집에서 술을먹고 적고있습니다 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-20 0 2954
1678 알콜중독 알콜성간경변인데 매일 술마시고 대머리되가요--- 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 5 4683
1677 알콜중독 우울증, 알코올 중독 의심증상 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-04 2 4339
1676 알콜중독 알콜 중독 주사 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-03 7 3487
1675 알콜중독 남편의 알콜중독 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 5 4423
1674 알콜중독 34살(남) 했던말 또 하는 버릇.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-24 1 4397
1673 알콜중독 의사분만답변해주세요ㅠ알콜중독인가요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-24 3 4002
1672 알콜중독 제신랑이 술을 좋아해서 많이 싸웁니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 1 3553
1671 알콜중독 이런게 술중독에 초기인이가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 3548
1670 알콜중독 어렵게 한자 올려봅니다. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-12-15 3 3868
1669 알콜중독 저 알콜중독일까요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-18 7 3738
1668 알콜중독 아버지가 알콜중독이신데 걸음을 못뗄정도라면? 1 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-31 3 4591
1667 알콜중독 기억이안나요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-17 7 4027
1666 알콜중독 알콜중독아빠 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 8 7924
1665 알콜중독 오빠의 알코올 중독 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-14 3 3224
1664 알콜중독 아버지가 알코올중독자이십니다. 병원에 넣고 싶어요.방법이뭔가요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 11 5547
1663 알콜중독 알콜중독 자가진단해보고싶어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-17 10 5093
1662 알콜중독 매일술마시는 여자입니다..도움좀주세요.. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-02-13 8 10384
1661 알콜중독 술만 취마면 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-01 7 4565
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요