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[망상] 망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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2022-01-03 (월) 10:25
4년전
2080
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=408703…
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*문제분류추가: #망상 #스트레스
모든 사람들이 나를 완벽한 사람으로 여기고 숭배하고 칭찬하고 따라하려는 상상, 누군가와 단둘이 나체로 무인도에 떨어지는 상상, 누군가와 있지도 않은 일로 다퉜을 때 어떻게 어떻게 해서 내가 이겨버리는 상상, 높은 자리에서 연설하고 신문기사에 나는 상상....
이런 망상을 너무나 자주, 오래 합니다
지금은 아니지만 예전 폰에는 망상하면서 쓴 짧은 메모가 3000개가 넘었고요... 하루 중 아예 망상에만 집중할 수 있는 시간을 두세시간 정도 만드는 수준입니다
솔직히 심각하지 않나요... 누구나 할 수 있는 상상이라고 쳐도 전 이걸 진심 본격적으로 깊게 하니까요... 망상하느라 개인적으로 해야할 일도 자꾸만 미루게 되고 ㅠㅠ 되게 이상한거 아는데도 스스로 조절이 안됩니다
이런걸 조절할 수 있는 방법이라도 있을까요...
저도 현실에만 집중하고 싶어요 ㅠㅠ
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김지인
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2022-01-03 (월) 19:00
4년전
현실에서 어려움이 있는데 망상을 통해서 남들보다 특별한 사람이 되어 높아지는 것을 즐기게 되었는데, 그럼으로써 점점 더 현실과 멀어지며 실생활을 잘 해나가지 못하게 되는 악순환이 일어나고 있네요.
그러나 망상에 빠지기 전에 계획을 따르고 추구하며 살았던 때의 마음을 생각해본다면 현실에서의 삶에서 참된 따라야 할 가치와 보람을 발견할 수 있을 것이며 기쁜 마음으로 자신의 삶에 충실할 수 있을 것입니다.
이렇게 망상을 많이 하게 된 이유와 이에 따른 괴로움이 있으실 수 있지만 여기에 빠지지않고 나와야겠다는 의지가 있으시니 원인을 찾아서 빠져나오실 수 있습니다.
높아지고자 하는 마음이 문제이니 이것을 버리고 잊었던 계획을 다시 생각해서 이를 따를 때 현실에서의 삶을 잘 살아나갈 수 있을 것입니다.
문제가 잘 해결되시길 바라고, 도움이 필요하시면 상담의 도움을 받아보시기 바랍니다.
#김지인상담사 #사례분석 #망상 #스트레스 #판단력
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자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
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자살충동
편하고 빠르게 죽는 방법
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자살하고 싶은 생각이 자꾸 들어요.
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자살충동
자살충동이 너무 심해졌어요
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우울증과 무대공포증, 자살감의 관계성에 대하여
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편하게 죽음
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자살충동
도와주세요
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자살충동
죽고 싶어서 무서워요. 도와주세요
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조울증에 관하여
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자살충동
왜 살아야하는지 모르겠어요.
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자살충동
다혈질, 충동, 우울증 증세가 있습니다
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자살충동
내가 사는 이유 그딴거 없어..
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자살충동
6 | 우울증 불안증 정신과 입원
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한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다..
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삶에 대한 애착
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스트레스에 대해.
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자살충동
편하게 죽기
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주ㄱ고싶어요 이제
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가출이나 자살이 너무 하고 싶어요
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자살충동
자.살.전 상담은 어디에 하면 좋은지요...
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죽고싶어요..
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왜 살아야할까? 왜 죽음은 나쁜것일까?
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부모님께 어떻게 말을할까요.
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중1인데 자살1충동이 심각하게 들어요.
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상담하고나면 마음이 답답해요
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고등학생 2학년 여학생입니다
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우울증인가요? 눈감으면 죽고싶은 장면이 떠올라서 잠을 못자요
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저.. 죽을수도있을것같아요
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