문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[우울증] 우울증이 온것 같아요.. 내공50  

우울증이 온것 같아요.. 내공50



안녕하세요 고1이 되는 여학생이에요. 
요근래 너무나 삶에 의미를 못찾을것 같아서 블루터치? 인가.. 거기서 우울증 자가 테스트를 해봤어요. 50점이 나왔네요. 우울증 말기라네요. 
원래 제가 우울해도 혼자 잘 이겨내는 편이였어요. 부모님 두분다 한국에 계시고, 전 혼자 미국에서 유학생활 하고 있어서, 딱히 제가 어디에 말할곳이 없었어요. 
친구야 물론 있지만.. 우울한 사람이랑 이야기하는걸 좋아하는 친구가 어디있겠어요. 
그애들은 제가 항상 웃기만 하는줄 아나봐요. 항상 걔네들이 뭘 어떻게 해도 괜찮은줄 아나봐요.
이번 학기에 새로운 애가 전학을 왔어요. 처음엔 저도 반가웠는데, 그 애는 아니였나봐요. 그 애가 온 이후로 전 제 친구들하고 사이가 멀어지기 시작했는것 같아요. 저번에 걔네끼리만 놀러갔을때, 저만 빼고 갔는걸 제가 눈치챘을때도.. 전 그래도 애써 웃으면서 괜찮다고 했어요. 사소한것 때문에 친구를 잃고 싶지는 않았으니까요.
사실은 아니에요. 안괜찮아요. 저도 사람이잖아요. 괜찮을리가 없잖아요. 
항상 혼자서 자기전에 헤드폰끼고 음악 들으면서 혼자서 베게를 눈물로 적시면서 홀로 마음 삭혔는데.. 그게 이제 병이 됐나봐요. 제가 같이 살고있는 양아버지에게 이런말씀 드리고 싶지 않아요. 걱정시켜 드리고 싶지도 않고, 또 혹여 제가 병원에서 심리치료 받자고 하면 돈이 엄청 나간단 말이죠. 제 우울증가지고 병원에 가 치료를 받을 여유가 없어요. 
이런 스트레스로 밤에 잠을 못자 학교에서 졸기라고 하면.. 선생님한테 그날은 상당히 찍히는거죠. 그러면 전 이제 상처가 하나 더 생겨요. 사람에게 미움을 받을때마다 받는 상처가 전 다른사람보다 더 깊게 패이고, 그 기억이 더 오래가요. 2년전에 있던일도 생생하게 기억하는걸요.
내일은 이제 주말이 끝나 다시 학교를 가야돼요. 가서 친구들 얼굴 보는것도 불편할것 같고.. 수업에 집중도 못할것 같네요. 차라리 애초에 친구가 없었는거면 좋겠는데.. 이미 친구가 한번 생기고, 같이 있는 즐거움을 알게 되니, 지금 생기는 이 외로움이 견딜 수 없을만큼 커요. 옛날엔 어머니하고도 같이 누워 이야기를 하곤 했지만.. 어머니는 지금 저와 멀리 떨어져 계신곳에서 일하고 계시네요.
이걸 다 극복해내려 밝게 활발하게 생활해 보려 하니.. 이젠 다른곳에서 일이 터지네요.
너무 밝게 행동한 탓일까요? 
오늘..친구중에 한명이 저에게 짜증을 내며 말해줬어요. 전 예전부터 너무 나댄다고.
예전부터 이렇게 우울했으니 그런건데.. 이런 제 감정을 그렇게 쉽게 말할순 없으니 사과밖에 말할게 없었네요.
오늘은 결국 감정이 터져 정말 심하게 울었어요. 지금도 울고있어요. 눈물이 멈추질 않아요.
지나간일들을 다 꺼내서 여기 적으려하니 또 울컥 울컥 가슴이 차오르네요. 힘들어요. 
가끔은 죽고싶기도 해요. 삶이 도데체 무슨 의미가 있나싶어요.. 이렇게 제가 다른사람 몫까지 다 삭히고 울면서 잘땐 말이에요.
이런 이야기를 다른사람에게 말할수도 없는 이유는.. 전 제가 원하는 위로가 뭔질 모르겠어요. 대책도 없는것 같아요. 대책이 있다 하여도, 제가 과연 실현 시킬 수 있을련지가 불안해요.
미래가 참담하네요. 이런 저에게 해주실말이 있으신가요?


더 물어보기

 

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.


필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
860 자아관 자존감 바닥 미칠거 같아요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 13 2996
859 자아관 행복해지고싶어요 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-07 6 5235
858 자아관 강한자존심 낮은자존감으로 삶이 우울하네요. 어떻게 극복할수 있을까요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 6 3492
857 자아관 자존감이 낮고 쓸데없는 자격지심에 힘들어합니다 2 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-09-19 15 8766
856 자아관 성격을 고치고 싶어요 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-08-02 10 4362
855 자아관 상담좀해주세요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-06-19 5 4639
854 자아관 내자신을받아들이지못하겠습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 6 3657
853 자아관 자존감 자신감 우울증... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 8 4882
852 자아관 자존감이 낮고 피해의식이 많은것 같습니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 13 3406
851 자아관 착한사람 콤플렉스어떻게고칠까요... 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-29 7 4676
850 자아관 짜증나서 미지겠을때. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-26 3 4658
849 자아관 제 자신이 너무 한심해요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-12 7 4212
848 자아관 저 좀 살려 주세요. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-07 8 3497
847 자아관 노력안하는 것도 고칠수 있나요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-07 7 3656
846 자아관 음악세션이 원래 감정을 다루는 것이기 때문에 눈물샘을 자극한 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-01-09 1 2844
845 자아관 새로운 학교에서 생활하는 학생 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
06-12-03 5 4541
844 자유함 답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-07 0 1498
843 자유함 너무 힘들어요 / 불안증, 강박증 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-30 0 1756
842 자유함 남과 비교하지 않고 사는 법 2 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-12 1 1802
841 자유함 확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-02 0 1574
840 자유함 이건 무슨 병인가요? / 강박증, 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-21 0 1703
839 자유함 대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착 2 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-10 0 1576
838 자유함 실수를 하지도 않았는데 실수했다는 생각이 들 때 / 불안증, 자존감 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-19 0 1552
837 자유함 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-11 0 3338
836 자제력 부모님 엄마 알콜중독 2 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-22 1 1980
835 자제력 자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-20 0 2083
834 자제력 친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-15 0 2059
833 자폐증 자폐증 재질문 드립니다.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 3960
832 자폐증 자폐증 극복하는 방법이요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 7 5044
831 자폐증 자폐증인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 10 4503
830 자폐증 회사에 직원 한사람이 입사를 했는데... 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-10-04 8 4365
829 자해 이게 자해가 맞을까요? 2 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-04 1 3017
828 자해 청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-24 0 2101
827 자해 자해하고싶어요 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-02 0 1689
826 자해 자해 어떻게 멈추죠.. 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 2050
825 자해 리스트컷증후군? 아니면 자해중독? 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-22 0 2029
824 자해 칼만 보면 손목을 긋고 싶어요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 2629
823 자해 자해 중독의 개념이 어떤 건가요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 2900
822 자해 자해중독에서 벗어나는 방법 알려주세요 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-28 0 1878
821 자해 자해 중독 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-20 0 2021
820 자해 제발 도와주세요 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-15 0 2744
819 자해 가정학대범 아빠 별로 관심 없는 엄마 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-05 0 2446
818 자해 자해 그만하고 싶어요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-30 0 2065
817 자해 자해 생각 멈추는법 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-17 0 2279
816 자해 애가 자학을 해요 2 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-24 0 3085
815 자해 손목 긋는 이유? 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-01 1 3932
814 자해 자해 상상 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 4406
813 자해 자해를 했다는게 혼날일인가요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-15 0 3275
812 자해 자해를 할 정도로 힘든 딸한테... 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-26 0 2689
811 자해 6 | 오래된 버릇 고치는 법 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-20 0 3442
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요