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[공포증] 이게 사회공포증이 맞나요?
최지혜
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2015-03-26 (목) 10:32
10년전
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안녕하세요 저는 20대 중반의남자입니다.
이증상이나타난건 6개월정도 된것같은데요
요근래 두세달? 전부터 엄청나게 심해졌습니다..
일단 편의점 술집 동내마트를가도 계산 혹은 주문을할때
사람눈을 못쳐다보겠고 어느곳을들어가기전에 심장이매우뛰면서 긴장이되더라구요..
심할때는 돈을건내주면서 손도 떨리고 바보스러운 행동을하게되어서 너무 부끄럽더라구요..
몇번은 일부로 눈을마주치면서 해보려햇지만
목에 힘이들어가고 경직이되면서 얼굴이사색이되고
바로고개를푹 내리게되더라구요
곧 취업도 잇구 교수상담등 여러가지를해야되는데
이런사소하고정말아무것도아닌거에 이러다보니까
너무나지치고 힘이드내요..
특히나 친한친구에게도 눈을마주치며 이야기를하려해도
계속 의식하게되고 먼산만바라보며 이야기를하는데
정말 죽겠습니다ㅜㅜㅜ 아는지인사람들에게까지도
이러니까요... 정말 이게 사회
공포증
이나 대인기피증
이라면 신경과에가보아야하나요?
어떤식으로 극복해낼수있을까요...
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최지혜
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강한자존심 낮은자존감으로 삶이 우울하네요. 어떻게 극복할수 있을까요?
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자존감이 낮고 피해의식이 많은것 같습니다..
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착한사람 콤플렉스어떻게고칠까요...
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제 자신이 너무 한심해요
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저 좀 살려 주세요.
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노력안하는 것도 고칠수 있나요?
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음악세션이 원래 감정을 다루는 것이기 때문에 눈물샘을 자극한 것 같습니다.
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새로운 학교에서 생활하는 학생
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답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상
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너무 힘들어요 / 불안증, 강박증
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남과 비교하지 않고 사는 법
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이건 무슨 병인가요? / 강박증,
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대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착
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실수를 하지도 않았는데 실수했다는 생각이 들 때 / 불안증, 자존감
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심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증
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맑은소리
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부모님 엄마 알콜중독
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박인혜
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박인혜
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자제력
자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요
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박인혜
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박인혜
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자제력
친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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성경적상담사
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성경적상담사
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자폐증
자폐증 재질문 드립니다..
소원상담7
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자폐증 극복하는 방법이요..
최지혜
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자폐증인가요?
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자폐증
회사에 직원 한사람이 입사를 했는데...
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이게 자해가 맞을까요?
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청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해
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박인혜
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자해 어떻게 멈추죠..
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리스트컷증후군? 아니면 자해중독?
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칼만 보면 손목을 긋고 싶어요
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자해 중독의 개념이 어떤 건가요
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자해중독에서 벗어나는 방법 알려주세요
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자해
제발 도와주세요
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가정학대범 아빠 별로 관심 없는 엄마
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자해 그만하고 싶어요
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자해 생각 멈추는법
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애가 자학을 해요
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윤에스더
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손목 긋는 이유?
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자해를 했다는게 혼날일인가요?
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자해를 할 정도로 힘든 딸한테...
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자해
6 | 오래된 버릇 고치는 법
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이명선
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맨끝
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요
소원간사AI · 소원상담센터
×
소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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