[트라우마] 이것도 트라우마일까요?  

안녕하세요. 소원상담센터 오미자상담사입니다..
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님께서는 중학교때 겪은 왕따로 인해 지금까지도 마음의 고통을 겪고 계시는군요. 약물처방과 치료로 나은 듯 하였으나 지금 다시 그 떄의 기억으로 힘들어진다는 것은 일시적인 회복일 뿐 그 근원적인 문제가 사라지지 않은 것입니다.
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사람이 살다보면 이해가 안되는 일들을 많이 겪게 됩니다. 그리고 그 사건들이 이해되지 않은 채 시간이 흘러도 잊혀지지 않는 것은 그 사건으로 인한 감정이 남아있기 떄문입니다. 또한 이후에 다른 스트레스로 인해 남아있던 감정이 뭉쳐서 더욱 복잡한 감정을 느끼게 됩니다. 그래서 더 심해지면 그 감정으로 인해 이상한 신체 증상이 나타나기도 하는 것입니다. 이러한 증상을 심층적 문제라고 합니다. 님의 말씀대로 지금은 나아지신 것 같지만, 님의 지금 상태는 아마도 비유하자면, 물에 빠진 사람이 헤엄을 치고 여전히 물 속에서 조금 위로 올라온 것일뿐 물위로 완전히 올라온 것은 아닌 상태인 것과 같습니다.
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님이 지금도 계속해서 꿈을 꾸고 그 떄의 고통을 생생히 느끼시는 것을 해결하기 위해서는 힘드시더라도 다시 그때로 돌아가 그 당시 상황을 다시 해석하며 이해하셔야 합니다. 그래서 그 사건이 님의 입장에서, 친구들의 입장에서 그리고 다른 사람들의 입장에서 등 여러 관점에서 보시며 사건을 정리하셔야 님의 감정이 사라지고 이후에 그 사건으로 인한 고통에서 벗어날 수 있습니다. 그것은 마음의 문제이니 약물로 해결하는 데는 한계가 있고 오히려 증상이 나아졌다고 덮어둔다면 그 문제로 인한 고통은 더 깊숙이 내려가서 해결하기가 어려워질 것입니다.
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혼자서 이해하는 것이 어려울 수 있으니 님을 잘 알고 있는 지인의 도움을 받거나 전문 상담을 통해 자신에 대한 이해를 통해 지금의 문제를 해결하시고 건강한 삶을 살아가시기를 기원합니다.