[불안증] 이게 무슨 증상인가요??  

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

이전에 실패에 대한 안 좋은 기억이 있으신가 보네요. 무슨 일인지 모르겠지만 이런 경험으로 앞으로 나아가질 못하시면서 이러지도 저러지도 못하고 있습니다.

그래서 뭘 해도 안 될 것 같은 안 좋은 감정이 마음 가운데 생겼고 그 감정이 다른 일과 겹치면서 더 걱정과 근심과 불안 초조 더 나아가서는 무력감으로 이어졌습니다.

이것이 객관적으로 괜찮은 결과물인지 알지만 24시간 불안증으로 고통스러워 하는 이유는 님 안에 간절히 원하는 것이 있는데 그것이 채워지지 않아서 그렇습니다.

그것이 무엇인지를 한번 생각해 보시고 찾아보세요. 그럼 원인을 아는 것만으로도 가족이나 친구들에게 예민하게 굴고 방밖으로 나갈 의욕조차 들지 않았던 마음들이 달라질 것입니다.

도움이 되길 바라며 혹시 더 궁금한 것이 있으면 메세지 남겨주세요.


#5분석적 해석