[대인관계] 죽음의 상실감 어떻게 해야하나요??  

안녕하세요. 소원상담센터 송인경상담사입니다.

님은 고모가 돌아가신지 얼마 안되어 절친의 갑작스런 죽음을 경험하면서 이런 경험을 한꺼번에 하는 것에 대해서 이해가 되지않아 혼란스런 가운데 있습니다. 절친의 생일선물을 사기 위해 준비해 둔 돈을 장례비용으로 사용되는 것을 보면서 이런 상황을 받아들이기가 어려운 것이지요. 거기에다가 어머니의 기일까지 있어서 더욱 혼란스러운 것입니다.

이렇게 가까운 사람들의 죽음을 연속으로 경험하고 있는 것이 “안좋은 일”로만 생각되고 잘 이해가 안되기 때문에 무엇을 어떻게 해야할지 모르는 것이라고 할 수 있어요. 그래서 자신이 무엇인가 잘못되고 있구나라는 생각에 정신과적인 문제가 있는것은 아닌가 고민이 되는 것이라고 할 수 있어요.

결과적으로 님은 상실에 대한 슬픔을 제대로 표현하지 못하고 있는 거에요. 이제 님의 삶에 죽음이 연속적으로 일어날 수 있다는 것을 받아들일 때, 옳바른 애도의 과정을 거쳐 슬픔을 표현할 수 있을 거에요. 그럼으로서 님의 품을 떠난 사랑하는 사람들을 온전히 떠나 보낼 수 있고 또한 슬픔을 주체할 수 없을 정도로 괴로워하지 않을 수 있습니다.   

사랑하는 사람들과의 이별의 슬픔을 잘 극복하고 일상을 온전히 회복하시길 바랍니다. 

#통찰적해석