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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 9580
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.


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3725 연애문제 정신의학과 의사선생님들 도와주세요ㅠ.. 1
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3724 가정문제 2-20) 제가 이상한건가요? 1
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3723 신앙문제 교회를 옮기고 싶습니다. (인간관계) 1
윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-02-16 0 6177
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3722 신앙문제 주님이 원하시는 삶의 모습은 어떠할까요? 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-02-15 0 6871
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3721 신앙문제 교회 문제임 ;; 1
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3720 신앙문제 교회다니는 사람은 기본적으로 담배를 안피나요? 1
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3719 신앙문제 단발남자 교회 1
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3718 신앙문제 나는 교회가 문제라고 여기는데 교회 여자와 결혼 하는 것에 대한 문제를 질문 합니다. 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-02-13 0 8371
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3717 중독기타 탄수화물 중독에 관련해서...
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 21-02-12 0 4236
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3716 신앙문제 2-19) 교회 다니는데..타로 1
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3715 신앙문제 기독교가 진짜 싫어요. 1
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3714 신앙문제  교회문제ㅠㅠ 1
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3713 대인관계 인간관계가 너무 힘들어요 1
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3712 대인관계 친구 관계 1
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3711 대인관계 친구관계 문제 1
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3710 대인관계 가족관계(남매싸움) 1
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3709 대인관계 법적으로 가족관계 단절하면 이점이 있나요? 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-02-07 0 5508
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3708 가정문제 2-18) 원래 다 이렇게 사는거예요? 1
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3707 대인관계 친구가 저를 피하는거같아요 1
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3706 대인관계 친구관계 끊는 법 1
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3705 대인관계 죽음의 상실감 어떻게 해야하나요?? 1
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3704 우울증 2-17) 우울증 인가요? 1
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3703 경제문제 부자가 되려면 무엇을 해야할까요 1
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3702 경제문제 질문 돈문제로 헤어질때 1
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3701 경제문제 돈 문제로 질문드립니다. 1
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3700 경제문제 진짜 우리집은 왜 이렇게 가난한지ㅋㅋ 1
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3699 경제문제 집이 가난해서 힘들어요 1
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3698 경제문제 인생이 너무힘드네요.. 1
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3697 경제문제 돈 문제로 고민이 있습니다. 1
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3696 가정문제 사귄지 1년 다 되가는 1
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3695 가정문제 2-16) 고부갈등 어떻게 대처하세요. 1
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3694 가정문제 결혼문제 1
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3693 가정문제 결혼문제... 1
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3692 가정문제 부모님 결혼반대에 대한 해결책 1
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3691 가정문제 돈많은 남친과 결혼하고싶다 1
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3690 자해 애가 자학을 해요 2
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3689 가정문제 남자친구와 결혼문제 1
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3688 가정문제 이런 결혼 해야할까요?? 1
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3687 신체문제 말을 할때 턱이랑 뒷목이 땡기는 느낌 1
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3686 신체문제 고2 말더듬(말막힘)증상때문에 힘듭니다 1
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3685 신체문제 2-15) 사회성 키우는 법 1
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