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[감정조절] 스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요  

소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-01-16 (화) 11:46 7년전 6485
스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요 
 



30대의 사춘기인가요?

하루하루가 불안하고 한번 누적된 스트레스가 쉽사리 풀리질 않네요

스트레스로 인해 숨이 턱턱 막혀서 어찌할 바를
모를 정도로 괴로워요

죽어버릴까 싶어 내손으로 내목도 졸라보고
죽을 용기는 없어서 이렇게 살아서 글쓰고 있네요

몇년전에도 우울증으로 약을 복용했었는데
다시 약을 먹어야할까요? 약 부작용으로 또 힘들었는데
뭘 해도 참 거지같네요
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3377 스트레스 스트레스와 분노조절 장애 1
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3376 성중독 저는 소아성애자입니다. 1
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3375 스트레스 스트레스 푸는법 - 정신병 1
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3374 신앙문제 신앙문제해결부탁 1
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3373 가정문제 아빠가 싫어요... 1
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3372 우울증 내가 정말 우울증일까? 1
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3370 불안증 특정 시간만 되면 불안 1
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3369 강박증 의지와 다른 생각 1
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3367 망각증 도와주세요. 1
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3364 가정문제 정신적으로 힘든 언니, 고통을 어떻게 참을 수 있을까요 ?? 1
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3363 동성애 제 성 정체성이 너무 궁금합니다..(게이) 1
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3362 우울증 요즘 너무 우울해요 1
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3361 불안증 아침부터 지금까지 마음이 불안하고 답답합니다. 1
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3360 불안증 감정이 너무 이상해요.
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3359 강박증 웹툰 - 강박증 1
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3358 스트레스 예비고2의 후회 1
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3357 스트레스 답없는 사람 피하는법 1
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3356 성중독 제가 몇년전에 강제로 아빠랑 관계를 가지게 됬는데 3
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3354 공포증 구토공포증 정신과들려서 치료하는법 1
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3350 강박증 지나친승부욕 1
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3348 자해 부모님께 자해를 말씀 드려야 할까요 1
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3346 우울증 심각한 우울증으로 잠을 잘수가 없습니다. 1
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3345 게임중독 전두엽 검사 1
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3343 대인기피 저 대인기피증 인가요? 1
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