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[수면장애] 제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
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2016-01-13 (수) 18:22
9년전
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제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
자주는아니고 하루에 한번꼴로 숨이 가빠지고 심장이쿵쾅쿵쾅대면서 이게 계속반복되면 숨이 아예안쉬어질정도로 오래는아닌데 몇초정도 그러더라구요 무서운꿈을 꿀때 심장이 빨리뛰는경우는 있어도 꿈을꾸든 안꾸든 숨이가빠지는 증상이 나타나요 별로 심각한거 같지않아서 제생각에는 병원을 갈지말지 고민이에요 이런증상아시거나 겪으신분 있나요 특히 옆으로잘때 더 숨이차요 저도모르게 숨이 비정상적으로 쉬어져요 ㅠㅠ
소원상담센터 원장(shcounsel)
님의 답변입니다.
채택답변수
149
2015.10.19. 13:47
질문자 인사
감사합니다
공황장애 증상인데 최근의 감정상태나 스트레스 등을 생각해보세요 깨어있을 때 받았던 스트레스를 생각해보세요 가능한 빨리 풀면 큰 증상이 안되니 마음의 안정을 위해 노력하는 것이 아니라 문제의 해결을 위해 노력해보세요 이미 몸에 온 것이라 단지 안정만으로는 효과가 없을 수 있어요
도움이 되시기를 바라고 평안한 삶 살게 되기를 기원합니다
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예비고2의 후회
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답없는 사람 피하는법
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제가 몇년전에 강제로 아빠랑 관계를 가지게 됬는데
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구토공포증 정신과들려서 치료하는법
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제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다
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부모님께 자해를 말씀 드려야 할까요
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심각한 우울증으로 잠을 잘수가 없습니다.
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저 대인기피증 인가요?
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공황장애 일까요?,,도와주세요
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무능한 상사에게 대들어도 될까요.
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"38살 이렇게 살아야 될까요?
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친구도 없고 죽고 싶네요 정말...
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정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요?
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코로나 바이러스 확진자가 더 많아지고 당장 개학이 9일인데 왜 연기를 안 하는거에요?
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우울증 불안장애 대인기피증 등 이럴수있나요
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다른 사람들이 다 저를 싫어하는 것 같아요
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오래전부터 갑자기 불안하고 숨이 탁 막히고..
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제가 너무 병신 같아요.
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나도 정상적인 가정에서 자란애들처럼 당당하고 무서운게 없어보고싶어요
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부모님하고 어떻게 해야할 지 모르겠어요
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성인스트레스로 인한 불면증 수면제 처방 받아도 되나요?
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경제문제
친동생이 돈을 자꾸 빌리네요.
bowjesus
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bowjesus
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섭식장애
스트레스성 섭식장애
bowjesus
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우울증
저는 지금 고2입니다.지금 우울증 상태이구요..
bowjesus
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bowjesus
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우울증
우울증 약을 먹고있는데
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맑은소리
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자아관
질문 자기혐오는 어디에서 치료, 상담 받아야 하나요
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