[우울증] 이별 후 우울증 심화  

소원상담센터 이윤미 상담사입니다

이별 후 우울증이 심화되셨다고 하지만 일단 애초에 우울증이 있었으니 이 부분을 해결하셔야만이 지금의 문제도 올바르게 바라보고 해결할 수 있게 됩니다. 지난 우울증과 지금의 이러한 사건이 겹쳐져 더 큰 우울을 만들어내고 있기 때문입니다.

원래의 우울증이 언제부터 시작되었는지 생각해보세요. 최초의 사건 속에서 그 부분이 올바로 해석되고 받아들여지지않자 마음에 좋지못한 감정을 생기게 하였고 그것이 사라지지않고 마음가운데 남아서 더 깊은 우울증을 만들어 낸 것이니 처음으로 돌아가서 이 문제를 해결한다면 지금의 문제도 동일하게 해결 할 수 있게 됩니다.

참고로 정신과에서는 증상을 완화시키는 약을 처방해줄 뿐 문제의 근원을 다루지 못하니 그러한 방법으로는 우울증은 지속되어 지금처럼 님에게 계속 악순환을 일으킬 것이니 올바른 방법으로 고통을 해결하셔야겠습니다.  님 자신의 깊은 마음가운데 문제가 시작이 된 것이니 이 마음의 문제를 바로잡아야하는 것을 깨달으셔서 이러한 방법으로 문제를 해결하시기를 기원합니다. 도움이 되셨기를 바랍니다