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[담대함] 대인기피증? 소심? / 대인기피  



*문제분류추가: #대인기피 



현재 18살 여고행입니다. 본론부터 말하자면 살아가면서 하는 행동 모든게 너무 힘들어요. 사람들과 대화하는 것부터 시작해서 발표같은건 당연하고, 그냥 제 생각을 말한다거나 글이 누군가에게 보여진다거나 누구가가 나의 대해 알게 되는 모든 행동이 어렵고 불안해요. 학교, 학원에서 수학문제를 풀거나 필기한걸 쌤이나 친구들이 보는게 무서워서, 필기는 못하고 풀이도 다 지우고요(풀이를 틀린걸 보여주기 싫고 필기는 보고 베끼는건 할 수 있는데 제 스스로 정리한건 못보여주겠어요), 제물건을 빌려주거나 보여주는건 꿈도 못꿔요. 사실이라 한들 남이 내 얘기하는걸 못듣겠고 특히 제 행동에 대한 부정적인 평가를 들으면 미칠것같아요. 그냥 욕이나 성격, 외모 같은 있는 그대로의 것을 까는건 괜찮은데 행동이나 생각 같이 제 의지가 포함된 것을 까이면 머리가 하얘집니다. 조별활동처럼 제 책임이 들어갈 수 밖에 없는 일, 병원가서 결과를 듣는일.. (제 몸을 관리한걸 의사가 전부 알게되는 점) 오프라인 매장에서 점원 앞에서 옷을 고르는일, 무언가를 요청하는 일, 이외에도 대부분의 행동들을 비슷한 이유로 못해요. 
이제 새학기가 시작됐는데 친구도 없고 뭐하나 제대로 할수있는게 없어요. 해본적도 없고. 잘하는것도 없고. 사실 어릴때부터 조금 소심한 편이긴 했으나 학교에서 발표가 있으면 망설이다가도 해야된다 생각하고 결국 했거든요. 중1때 까지만 해도 어쩔수없는거니 다 했어요. 근데 어느순간부터 갑자기 안하게 되더라구요. 발표차례가 돼서 앞에 나가도 아무말도 안하고 한참을 서있다가 쌤이 뭐라해도 가만히있고.. 들어가라 하면 그제야 아무말 없이 들어와요. 아예 앞에 안나가서 패스하는 경우도 있고요. 예전에는 싫은 일이라도 어떻게든 했었는데 이제는 아예 포기해버려요 도저히 할 의지가 안생기고, 부정적으로만 생각하고. 정말 남들 다하는, 소심한 사람들도 다하는 기본적인 대화자체가 불가능하고. 저한테 대화란 상대가 말하면 고개를 끄덕이거나 네, 아니오 정도의 대답 그리고 고개를 끄덕이는게 전부에요. 그마저도 맞냐 틀리냐에 대한 대답만 가능하고 제 생각을 묻는 답엔 아무말도 못하고요. 
정말 답답하고 미치겠어요. 나는 대체 왜이러는건지, 왜 평범하지 조차 못한건지, 왜 점점 뒤쳐지는지.. 부모님도 정상적이고 가정도 굉장히 화목해요 남들에 비하면 정말 건강한, 교과서에 나올법한 가족이에요. 부모님 두분다 안정적인 직업에 경제력도 괜찮은 편이고, 갖고 싶은건 다 가지고 하고 싶은건 다 하고 살았어요. 너무 잘 돌아가고 있는 그런 집에서 저만 점점 삐져나와요. 이제 곧 성인인데. 
이건 단순히 소심한거 같지는 않아요. 소심하다는 사람들 다 이러지는 않은데 저는 문제가 있는것 같아요. 솔직히 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요 바뀌고 싶단 생각도 안들고 노력하고 싶은 마음도 없고 그냥 다 그만두고 싶다는 생각만 들어요. 어떻게 해야, 뭐부터 해야 될까요
 
 

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shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-14 (월) 13:45 2년전

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21-12-20 0 4750
4029 침착함 말할때 눈물나는거 / 대인관계, 감정조절 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4028 침착함 스트레스성 공황장애를 치료하고 싶어요. (청주 30대중반/남 공황장애) / 공황장애 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4027 이해력 1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요… 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-17 0 4928
4026 성취감 가족관계 자해, 자존감 바닥 / 가족갈등, 자존감 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-17 0 3551
4025 우정 어떤 사람과 같이 있으면 너무 불편하고.. / 대인관계, 감정조절 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-16 0 2706
4024 불안증 사춘기 증상인가요? / 불안증 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-14 0 3412
4023 성적향상 제가 지적으로 문제가 있나요 / 학교문제, 스트레스 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-14 0 4429
4022 쾌활함 우울할때 어떡해요? / 우울증 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-14 0 3374
4021 담대함 손절친 친구가 자꾸 신경쓰여요 / 대인관계 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-14 0 2345
4020 쾌활함 장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증 1 이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-14 0 3759
4019 사회성 고등학교 졸업 후 계속되는 외로움 / 대인관계 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-14 0 3322
4018 가정화목 최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다 / 가족갈등 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-11 0 2440
4017 자유함 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-11 0 7664
4016 쾌활함 자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-12-10 0 6805