[스트레스] 저는 왜 사는 걸까요?  

안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.

내가 왜 사는지의 질문을 던지게 할 만큼 직장과 학교, 가정, 그리고 개인적인 여러 영역에서 고통이 악순환이 되고 있으니 길을 잃어버린 것입니다.

다시 길을 찾고 나아가기 위해서 어디서 그 길의 방향을 잃게 되었는지 살펴보셔야 하겠습니다. 면접시험 사건, 학교의 나쁜 소문, 부모님과의 관계등 각각의 사건들을 한꺼번에 엉켜서 생각하면 부정적인 불이 확 타올라 좋은 부분은 보이지 않고, 다 부정적으로 해석을 하게 되는 것입니다.

각각 영역별로 따로 분리시켜서 왜 그런 사건이 일어났고, 그에 대한 나의 감정과 생각은 무엇인지, 내가 정말 원하는 것은 무엇인지 엉켜 있는 마음을 정리하시면 그 원인을 알게 됩니다. 그러면 내가 어디에 와 있고 어디로 가야 하는지 길을 찾을 수 있습니다.

그러면 다시 내게 주어진 인생에 대해 소망을 품고 살아갈 힘과 용기가 생길 것이니 힘을 내시기를 기원합니다.

#6통찰적 해석