[생동력] 저좀 도와주세요ㅠㅠ 제발료ㅠ / 감정조절 무기력 우울감  

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엄마의 이상 반응과 아픈 상태를 지켜보면서  어떤 방향으로 도움을 드리며 나아가야 하는지  걱정을 하시는데 전문 상담의 도움이 필요합니다. 우리 상담센터에도  전화상담과 화상, 면접상담이 있습니다. 편한시간에  조율하셔서 전문상담을 받아보시길 추천합니다.

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엄마가 "자다가 갑자기 울컥하고 소리 지르고 싶어지고 화가 갑자기 엄청 난데요 "라고 하셨는데  이러한 현상은 묶여있는 감정이 있어  자꾸 자극이 되고 있다는 것입니다.  그래서 엄마의 마음으로 들어가서  초기 원인이 무엇이며 언제 어디서 무엇때문에 왜 생긴일인지 살펴보아야 합니다.  오랜시간을 거쳐서 누적된 마음의 문제이기 때문에 그러한 과정에 정확한 원인을 알면 해결의 소망이 있습니다.

 
딸로서는 감정이 계속 쌓였던 것을 분해하고 선한 에너지(좋은 생각, 의미있는일, 보람과  목표를 가질수 있는일) 쓸수 있는 방향으로 몸과 마음을 살피며 안내하고 돕는 일입니다. 그럴때 딸의 깊은 사랑의 마음이 엄마에게 스며들것입니다. 그리고  감정으로 폭발했던 것이 스스히 평정심을 찾고 원래 활기찬 모습으로 생활을 할수가 있습니다. 먼저  엄마가 무슨일로 마음이 아픈지 깊은 대화를 나누어 보세요. 그 가운데 조력자로서 진정한 도움의 방향성도 알게되고 엄마 마음속의  필요와 궁핍도  알수있습니다. 

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​따라서 딸로서 엄마와 어떻게 아름다운 동행을 할지 생각해 보시길 원합니다.  함께 하며 기쁨의 시간을 나누며 몸과 마음이 성장되어 나갈수 있도록 돕는 것이 중요하겠습니다. 그럴때 딸도 함께 성장해 나갈수가 있습니다. 그리고 딸도  짜증내고 힘든 생활이 변화되어 마음이 화평하고 기쁜생활이 될수 있습니다.  더불어 가정의 화평이 찾아오고  소망이 넘치는 성숙한 가정으로 세워질것 입니다.  조금의 도움이 되셨길 소망합니다.

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​#이정선 상담사 #사례분석 #무기력 #생동력 #감정조절 #평정심