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[우울증] 우울증이 온것 같아요.. 내공50  

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-20 (월) 14:46 11년전 9474

우울증이 온것 같아요.. 내공50



안녕하세요 고1이 되는 여학생이에요. 
요근래 너무나 삶에 의미를 못찾을것 같아서 블루터치? 인가.. 거기서 우울증 자가 테스트를 해봤어요. 50점이 나왔네요. 우울증 말기라네요. 
원래 제가 우울해도 혼자 잘 이겨내는 편이였어요. 부모님 두분다 한국에 계시고, 전 혼자 미국에서 유학생활 하고 있어서, 딱히 제가 어디에 말할곳이 없었어요. 
친구야 물론 있지만.. 우울한 사람이랑 이야기하는걸 좋아하는 친구가 어디있겠어요. 
그애들은 제가 항상 웃기만 하는줄 아나봐요. 항상 걔네들이 뭘 어떻게 해도 괜찮은줄 아나봐요.
이번 학기에 새로운 애가 전학을 왔어요. 처음엔 저도 반가웠는데, 그 애는 아니였나봐요. 그 애가 온 이후로 전 제 친구들하고 사이가 멀어지기 시작했는것 같아요. 저번에 걔네끼리만 놀러갔을때, 저만 빼고 갔는걸 제가 눈치챘을때도.. 전 그래도 애써 웃으면서 괜찮다고 했어요. 사소한것 때문에 친구를 잃고 싶지는 않았으니까요.
사실은 아니에요. 안괜찮아요. 저도 사람이잖아요. 괜찮을리가 없잖아요. 
항상 혼자서 자기전에 헤드폰끼고 음악 들으면서 혼자서 베게를 눈물로 적시면서 홀로 마음 삭혔는데.. 그게 이제 병이 됐나봐요. 제가 같이 살고있는 양아버지에게 이런말씀 드리고 싶지 않아요. 걱정시켜 드리고 싶지도 않고, 또 혹여 제가 병원에서 심리치료 받자고 하면 돈이 엄청 나간단 말이죠. 제 우울증가지고 병원에 가 치료를 받을 여유가 없어요. 
이런 스트레스로 밤에 잠을 못자 학교에서 졸기라고 하면.. 선생님한테 그날은 상당히 찍히는거죠. 그러면 전 이제 상처가 하나 더 생겨요. 사람에게 미움을 받을때마다 받는 상처가 전 다른사람보다 더 깊게 패이고, 그 기억이 더 오래가요. 2년전에 있던일도 생생하게 기억하는걸요.
내일은 이제 주말이 끝나 다시 학교를 가야돼요. 가서 친구들 얼굴 보는것도 불편할것 같고.. 수업에 집중도 못할것 같네요. 차라리 애초에 친구가 없었는거면 좋겠는데.. 이미 친구가 한번 생기고, 같이 있는 즐거움을 알게 되니, 지금 생기는 이 외로움이 견딜 수 없을만큼 커요. 옛날엔 어머니하고도 같이 누워 이야기를 하곤 했지만.. 어머니는 지금 저와 멀리 떨어져 계신곳에서 일하고 계시네요.
이걸 다 극복해내려 밝게 활발하게 생활해 보려 하니.. 이젠 다른곳에서 일이 터지네요.
너무 밝게 행동한 탓일까요? 
오늘..친구중에 한명이 저에게 짜증을 내며 말해줬어요. 전 예전부터 너무 나댄다고.
예전부터 이렇게 우울했으니 그런건데.. 이런 제 감정을 그렇게 쉽게 말할순 없으니 사과밖에 말할게 없었네요.
오늘은 결국 감정이 터져 정말 심하게 울었어요. 지금도 울고있어요. 눈물이 멈추질 않아요.
지나간일들을 다 꺼내서 여기 적으려하니 또 울컥 울컥 가슴이 차오르네요. 힘들어요. 
가끔은 죽고싶기도 해요. 삶이 도데체 무슨 의미가 있나싶어요.. 이렇게 제가 다른사람 몫까지 다 삭히고 울면서 잘땐 말이에요.
이런 이야기를 다른사람에게 말할수도 없는 이유는.. 전 제가 원하는 위로가 뭔질 모르겠어요. 대책도 없는것 같아요. 대책이 있다 하여도, 제가 과연 실현 시킬 수 있을련지가 불안해요.
미래가 참담하네요. 이런 저에게 해주실말이 있으신가요?
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4171 활용력 잠 오게 하는 법 / 인터넷중독, 수면장애, 스트레스, 신체이상 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-05 0 14918
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4170 수면관리 꿈을 매일 꿔요 / 꿈해석, 우울증 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-04 1 11641
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4169 자해 이게 자해가 맞을까요? 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-04 1 13248
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4168 [1인생문제] 가정화목 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-26 2 4212
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4167 우정 불안한 증상 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-25 0 6085
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4166 생존력 조용히 사라지고 싶어요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-25 0 5921
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4165 용감성 저 불안장애 인가요?/ 불안 3
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-25 0 11419
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4164 평정심 일 가기 싫을때 / 직장문제, 스트레스, 감정조절 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-25 0 9424
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4163 성취감 제가 친구도 몇 없고~ 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-25 0 8370
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4162 성적향상 꽤 기쁘지는 않은 학생입니당
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-24 0 4227
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4161 공황장애 숨이 빨리쉬어질때가 갑자기 있는데 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-24 1 6517
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4160 가정화목 가족스트레스 주느 누나 고민입니다. / 가족갈등 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-24 0 9679
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4159 침착함 공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-23 0 14180
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4158 침착함 정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-23 1 17187
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4157 자유함 실수를 하지도 않았는데 실수했다는 생각이 들 때 / 불안증, 자존감 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-19 0 9647
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4156 관계확장 우울해서 미칠것 같아요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-18 0 14423
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4155 렘수면 잠에서 자주 깹니다 이유가 뭘까요? 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-18 0 6337
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4154 생존력 걍 뒤지고 싶어요 / 가정문제, 관계단절, 자살충동 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-18 0 8475
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4153 이해력 트라우마 극복하는 법좀요 / 트라우마, 스트레스 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-17 0 14340
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4152 진로비전 갓 20살 진로고민 2
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-17 1 7745
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4151 관계확장 대화하는게 너무힘듭니다... 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-17 0 7660
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4150 생동력 번아웃 상태(?) 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-16 1 9404
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4149 공포증 특정 공포증이 있는걸까요? 아님 그냥 이런걸 싫어하는걸까요? 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-16 1 6345
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4148 관계확장 초등학생 우울증 / 우울증, 감정조절 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-13 1 9098
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4147 가정화목 엄마랑 살고 싶어요. / 가족갈등 2
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-12 1 8061
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4146 생동력 너무 우울해요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-11 0 9763
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4145 평정심 소리에 예민함의 치료법이 궁금합니다. 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-11 0 7750
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4144 쾌활함 안녕하세요. 이제 3학년 올라가는 여학생입니다. 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-11 0 7346
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4143 표현기술 아빠랑 같이 살고 싶지가 않아요 / 가족갈등, 관계단절 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-10 0 6369
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4142 평정심 이거 공황발작인가요? 2
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-10 1 5424
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4141 가정화목 숨막힐정도로 힘드네요 / 스트레스 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-10 0 9927
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4140 일관성 양극성범주장애, 양극성장애는 약물치료를 하지 않게 될 경우 뇌의 기능이 어떻게 망가지는 건… 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-09 0 11935
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4139 공황장애 공황증상 / 공황장애 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-08 0 9787
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4138 용감성 성인 분리불안 증세 / 불안증, 우울 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-06 1 13305
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4137 평정심 분노조절장애 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-05 0 7434
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4136 평정심 예비고3 우울증 / 우울증 2
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-05 1 8775
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4135 망상 망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-03 0 8505
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4134 우울증 우울증 증상 인가요. / 우울증 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-02 1 9436
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4133 평정심 감정 없애는 법 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-28 0 11763
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4132 담대함 부정적인 생각이 너무 심해서 고민입니다./자존감, 우울증 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-28 0 12363
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4131 분별력 군인 대인관계 어려움, 우울증문제.. / 대인관계, 우울증 1
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4130 침착함 공황장애 치료 문의드립니다. 3
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4129 자해 청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해 1
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4128 가정화목 내가 싫어요 살기 싫어요. 4
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-22 0 14689
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4127 쾌활함 청소년 우울증 / 무기력, 우울증 3
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-22 0 14689
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4126 침착함 스트레스 때문에 너무 힘들어요. / 가족갈등 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-22 0 14956
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AI
소원간사AI 입니다
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