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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 10518
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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4167 우정 불안한 증상 1
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4166 생존력 조용히 사라지고 싶어요 1
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4165 용감성 저 불안장애 인가요?/ 불안 3
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4164 평정심 일 가기 싫을때 / 직장문제, 스트레스, 감정조절 1
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4163 성취감 제가 친구도 몇 없고~ 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-25 0 7772
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4162 성적향상 꽤 기쁘지는 않은 학생입니당
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-24 0 3836
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4161 공황장애 숨이 빨리쉬어질때가 갑자기 있는데 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-24 1 6131
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4160 가정화목 가족스트레스 주느 누나 고민입니다. / 가족갈등 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-24 0 8986
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4159 침착함 공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-23 0 13439
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4158 침착함 정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-23 1 16449
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4157 자유함 실수를 하지도 않았는데 실수했다는 생각이 들 때 / 불안증, 자존감 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-19 0 9183
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4156 관계확장 우울해서 미칠것 같아요 1
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4155 렘수면 잠에서 자주 깹니다 이유가 뭘까요? 1
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4154 생존력 걍 뒤지고 싶어요 / 가정문제, 관계단절, 자살충동 1
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4153 이해력 트라우마 극복하는 법좀요 / 트라우마, 스트레스 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-17 0 12353
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4152 진로비전 갓 20살 진로고민 2
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-17 1 7280
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4151 관계확장 대화하는게 너무힘듭니다... 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-17 0 7027
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4150 생동력 번아웃 상태(?) 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-16 1 8761
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4149 공포증 특정 공포증이 있는걸까요? 아님 그냥 이런걸 싫어하는걸까요? 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-16 1 5911
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4148 관계확장 초등학생 우울증 / 우울증, 감정조절 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-13 1 8548
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4147 가정화목 엄마랑 살고 싶어요. / 가족갈등 2
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-12 1 7434
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4146 생동력 너무 우울해요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-11 0 8886
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4145 평정심 소리에 예민함의 치료법이 궁금합니다. 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-11 0 7271
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4144 쾌활함 안녕하세요. 이제 3학년 올라가는 여학생입니다. 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-11 0 6786
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4143 표현기술 아빠랑 같이 살고 싶지가 않아요 / 가족갈등, 관계단절 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-10 0 5845
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4142 평정심 이거 공황발작인가요? 2
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-10 1 5006
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4141 가정화목 숨막힐정도로 힘드네요 / 스트레스 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-10 0 9332
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4140 일관성 양극성범주장애, 양극성장애는 약물치료를 하지 않게 될 경우 뇌의 기능이 어떻게 망가지는 건… 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-09 0 11310
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4139 공황장애 공황증상 / 공황장애 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-08 0 9186
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4138 용감성 성인 분리불안 증세 / 불안증, 우울 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-06 1 12675
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4137 평정심 분노조절장애 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-05 0 6988
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4136 평정심 예비고3 우울증 / 우울증 2
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-05 1 8204
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4135 망상 망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-03 0 7921
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4134 우울증 우울증 증상 인가요. / 우울증 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 22-01-02 1 8955
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4133 평정심 감정 없애는 법 1
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4132 담대함 부정적인 생각이 너무 심해서 고민입니다./자존감, 우울증 1
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4131 분별력 군인 대인관계 어려움, 우울증문제.. / 대인관계, 우울증 1
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4130 침착함 공황장애 치료 문의드립니다. 3
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-26 0 12349
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4129 자해 청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해 1
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4128 가정화목 내가 싫어요 살기 싫어요. 4
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4127 쾌활함 청소년 우울증 / 무기력, 우울증 3
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-22 0 13075
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4126 침착함 스트레스 때문에 너무 힘들어요. / 가족갈등 1
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4125 가정화목 엄마 성격 닮아가는게 너무 싫어요. 도와주세요. /가정문제 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-21 0 9574
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