인생상담 위기상담 정신상담

[자해] 자해를계속합니다  

어제부터자해를하네요살작그으는거지만


질문자 인사  답변 덕분에 많이 알아갑니다.


 모든 것이 내 뜻대로는 안 되요. 그래서 때로는 그냥 넘겨 버리기도 하고 때로는 잊어 버리기도 해야 하는 거예요.  님은 대인관계의 문제로 고민하고 있는듯이 보이네요. 좋아하는 친구의 관심을 얻고 싶은데 그것이 뜻대로 안되므로 인해 분노가 생기네요. 그 분노를 자신을 해치는 것으로 나타내고 있고요.  그 원하는 것으로 인해 분노가 생기므로 원하는 것을 버리고 진짜 해야 하는 일을 할 때 분노감에서 벗어나 평안을 얻을 수 있어요.

 종로에서 뺨맞고 한강에서 눈 흘긴다는 속담이 있아요. 자신의 뜻대로 안 된다고 자신에게 가해를 하면 몸은 얼마나 억울하겠습니까

 님이 화가 나는 이유를 생각해 보세요. 친구에게 진정으로 원하는 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 인정받고 싶은지 훌륭하다는 말을 듣고 싶은 것인지 친구를 님 뜻대로 좌지우지 하고 싶은 것인지 생각해 보세요. 그 원하는 것이 분노를 일으키므로 원하는 것을 버리고 진짜 해야 하는 일을 할 때 평안할 수 있어요.

 아래는 좋은 친구되는 방법에 대해서 또래 친구들이 쓴 내용입니다. 이런 방법으로 실천해 보도록 하세요.  그 친구와 잘 되면 좋은 일이고 그렇지 않더라도 집착하지 말고 자신이 할 일을 해야 평안할 수 있습니다.

1.자신감을 같고 친구들에게 다가가라
2.먼저 말을걸고 친구들간의 썰렁함을 어떻해든 막는다.
3.이미지 관리를 잘하라!!(화가나도 참고 성격 좋은사람으로 첫인상이 되야죠~)
4.친구의 성격을 빨리 파악해서 마춰줘라~
5. 여러가지 사생활에 대하여 물어보고 수다를 마니 떤다~
6.가끔은 자신이 우렁각시가 되어라! (그 친구 몰래 도와주는일..)
7.시간날때마다 그 친구곁에 있어 주어라~
8. 인사를 정답고 다정다감하게 하라~
9.(이건 제 수법?!) 얼굴한번씩 볼때마다 인사를 하라~그럼 관심을 가지게 된다~
10.친구의 말을 잘 들어주고. 절때로 친구가 말하는 중간에 말을 가로채서는 안된다~

1.잘난척 하지말라
2.칭찬과 충고를 적당히 하라.
3.폭력을 휘두르지 말라.
4.친구의 물건에 탐을 내지 말라.
5.남자, 여자 가리지 말고 친하게 지내라.
6.공부를 잘해도 나설때 나서라
7.친구를 위해 봉사할줄 알라.
8.돈을 너무 아끼지 말라
9.거짓말을 하지 말라.
10.시도때도 없이 전화하지 말라

님이 분노의 마음에서 벗어나 평안하시기 바랍니다.


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.




필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3432 자ㅅ충동 삶에 대한 애착 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 3 9020
3392 조울증 우울증인가요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-04 0 9757
3419 꿈해석 하루에 꿈을...2번죽는꿈을 꿨는데 괜찮은 건가요...?? 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 9152
3465 조울증 우울하고, 사는게 버거워요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-26 0 8154
3478 스트레스 질문 가족한테 받는 외로움이 커요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-04 0 7811
3400 성문제 성추행 당했던 경험때문인가요? 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-14 0 8860
3415 연애문제 이성관계 감정 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 9344
3412 불안증 극심한 불안장애와 그에따른 신체증상 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 9772
3421 대인관계 제 성격에 문제가 있는거 같습니다 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 14338
3436 3정신문제-강박증 성인 ADHD 질문 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 13223
3413 자해 자해에 대하여 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 8704
3427 행동이상 청소년 틱장애 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 6947
3475 우울증 조울증 아니죠? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-04 1 9038
3418 자아관 우울증인가요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 10295
3446 3정신문제-강박증 하 강박증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 14052
3449 3정신문제-강박증 도와주세요 - 서원기도 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-31 0 6543
3463 스트레스 회사에 미운사람 보면서 계속 다녀야하는데 멘탈관리어떻게하죠? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-20 0 8117
3417 신체문제 말더듬, 말막힘 원인과 치료 방법 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-01 0 10715
3401 자아관 우울증인가요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-15 0 10323
3424 수면장애 불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 1 7838
3422 학교문제 분리불안 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-06 0 9783
3390 공포증 이건 대체 무슨 공포증이에요? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-04 0 8464
3439 우울증 다들 이러고 사는건가요? 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 11548
3461 학교문제 공부는 못하는데 잔재주(?) 가 많아요.. 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-20 0 6479
3466 학교문제 고등학교 학교생활 고민 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-27 0 7635
3431 우울증 맨날 죽1고싶다는 엄마 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 0 10175
3455 가정문제 아빠 갱년기 증상 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-10 0 5932
3460 행동이상 제 친구 거의 싸이코패스인 것 같아요.. 5 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-20 0 5715
3408 가정문제 낙태후 후회 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 7342
3444 성문제 30대 중반 남성인데요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 6255
3395 우울증 누가 저좀 도와주세요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-04-07 0 5045
3414 신체문제 심장이 빨리 뛰어요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 1 8242
3409 우울증 인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 37548
3386 불안증 내면아이 치료 - 트라우마 -폭식증 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-01 0 11152
3389 3정신문제-강박증 저 진짜진짜 심각한데 미치겠어요 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 38709
3435 가정문제 의지박약? 4 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-21 0 6249
3388 대인관계 남사친 생기는 방법(?) 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 7756
3485 학교문제 학교문제 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-06 1 3463
3433 스트레스 스트레스 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 0 9225
3430 트라우마 사람이 많고 시끄러운 곳에 있으면 불안하고 무서워요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-15 0 10903
3458 가정문제 이런 아빠 어떻게 해야 할까요? 2 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-13 0 7915
3429 학교문제 중3 공부,미래가 너무 걱정이에요.. 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-13 0 11193
3480 경제문제 경제문제 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-06 1 2449
3434 우울증 우울증 증상? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-17 1 10745
3397 대인관계 저의 망한 생일 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-11 0 7382
3425 대인관계 어버이날 시어머니댁 갔는데 제가 예민한건가요? 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 9817
3483 진로문제 진로문제 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-06 0 3025
3472 스트레스 5 | 정신과 질문 도와주세요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-03 0 13935
3476 우울증 올해 17살 고등학생인데요 성적에 치이고 학원 때문에 스트레스 쌓이고 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-04 0 11159
3481 대인관계 대인관계 2 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-06 4 7641
3403 스트레스 학업 스트레스 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-17 0 7845
3437 직장문제 직장상사험담 2 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 6319
3428 대인기피 모두 버티며 사는 거 알아요. 근데 저는 왜 버티지를 못 할까요. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 9728
3404 대인기피 아버지란 인간 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-18 0 14295
3459 3정신문제-강박증 매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요? 2 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-17 0 7284
3438 스트레스 스트레스가 너무 심해요 4 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 7735
3440 공황장애 아빠가 화내는 소리를 들으면 속이 답답하고 울렁거려요 2 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 9529
3450 스트레스 불안장애, 우울증, 공황장애 병가 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-05 1 14520
3447 우울증 심한건가요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 5013
3405 스트레스 질문 제가 문제가 있는 걸까요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-18 0 12688
3441 게임중독 게임, 휴대폰 중독인가요? 5 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-24 0 7159
3468 행동이상 이거 강박증인가요 뭔가요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-28 0 7162
3457 자아관 사는게 숨막혀요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-13 0 10171
3423 우울증 고3 우울증 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-08 1 40669
3482 직장문제 직장문제 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-06 0 4153
3451 우울증 가까운 지인이 죽은지 어느덧 3~4년은 됐는데요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-05 1 8942
3479 공황장애 고3 공황장애 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-05 1 12720
3445 대인관계 저의 소심한 성격을 고치는방법 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 9239
3462 망상 망상? 착각? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-20 0 7490
3456 조현병 사람을 편견없이 보는 법 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-13 0 6126
3471 가정문제 정신과 상담, 약 처방에 관해 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-02 0 10811
3454 학교문제 너무 힘들어요 2 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-07 0 6228
3484 3정신문제-강박증 집착 증상 설명 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-06 0 4126
3474 우울증 우울증 넘 힘들어요 2 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-03 0 8408
3473 우울증 감정에 휘둘리지 않고 할 일 하는 법 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-03 0 13272
3470 스트레스 6 | 우울증, 조울증 2 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-02 0 9122
3426 신체문제 고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 21334
3410 스트레스 남들한테 무시당하고 살아오는게 너무 스트레스인데 어떤 마음가짐을 갖는게 좋을까요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 12911
3443 우울증 제 고민 좀 들어 주세요. 3 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 12034
3398 2위기문제-감정조절 분노조절장애인가요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-11 1 8345
3453 자ㅅ충동 한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다.. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-06 0 5743
3407 섭식장애 폭식증 -요요증상 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-22 0 38027
3387 자아관 우울증떄문인가요..? 죽고싶네요.. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 10242
3394 우울증 우울증 자가진단 - 고위험군 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-07 0 39717
3391 3정신문제-강박증 계속 평소에 기억하고 싶지 않은 기억들이 납니다... 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-04 0 8558
3411 사고장애 집중력,정신 장애 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 40330
3469 3정신문제-강박증 강박증.... 도움부탁드려요.. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-01 0 9084
3393 사고장애 이것도 OCD의 일종인가요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-04 0 9112
3406 공황장애 공황장애 재발한 남친과 잘 헤어지는법 알려주세요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-18 0 14900
3452 대인관계 친구랑 싸웠어요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-06 0 5904
3477 진로문제 남편이 곧 회사를 그만두게 되었어요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-04 0 5439
3416 스트레스 성격이랑 외모때문에 스트레스를 너무받아요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-29 0 8330
3464 스트레스 감정 억압하고 살다보니 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-23 0 11565
3399 신체문제 과호흡 시력저하 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-11 0 8708
3402 자ㅅ충동 스트레스에 대해. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-16 0 10748
3442 경제문제 의지박약?정신과 3 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 7646
3467 불안증 몸이 이상해서 무섭습니다 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-27 0 6123
3420 3정신문제-강박증 강박증과 잡생각 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 9737
3448 3정신문제-강박증 건강염려증이 너무 심해요 2 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 10171
3396 우울증 너무 힘든 요즘 .. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-09 1 11716