[섭식장애] 폭식증 고치고싶어요  

폭식증 고치고싶어요
폭식증 고치고싶은데 어디 병원 가야하나요
정상체중인데 식억제 처방 해주나요







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소원상담센터 상담사
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식물신
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정신건강의학과 35위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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체중이 정상이면 마음의 문제를 해결하는 것이 더 좋습니다. 무리하게 약물을 먹다 보면 약물 부작용 때문에 오히려 체중이 더 감소해서 거식증으로 발전할 수도 있습니다. 그렇게 폭식하게 되는 마음의 상태가 무엇인지를 생각해 보고 그걸 바꾸는 것이 필요합니다. 어떤 마음인지를 자각하고 바꾸거나  상담치료를 받을 수 있으니 마음의 변화에 초점을 맞춰보세요.



다음을 섭식장애 상담과정을 참고해 보세요.

1. 이전에 스트레스로 인해서 식이장애를 경험했던 적이 있었는지 생각해 본다.

2. 그 경험에서 느끼는 문제가 어떤 유형인지를 분별한다.

3. 그런 문제가 생길 때 가장 크게 느끼는 감정은 무엇인지 생각한다.

4. 그 감정 속에서 자신이 간절히 원하는 것은 무엇인가를 찾는다.

5. 원하는 것이 아닌 자신에게 필요하고 해야하는 것을 할 때 어떤 마음이 드는지를 살펴본다.



#원장, #섭식장애, #폭식증

https://swcounsel.org/problem/182