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2014-04-18 (금) 12:33
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긴장될때 어떻게 할까요
공황장애,대인기피증 뭐 이런거같은데
단둘이 있으면 정말정말 어색하고 긴장되요
일에 집중도 안되고 나도 모르게 일하다가 문득 또 생각나서 긴장되고
숨쉬는거도 부터 사소한거까지 다 신경쓰여요
긴장될때 뭘해야 좋을까요
re: 긴장될때 어떻게 할까요
뭔가 원하는 것이 있기 때문에 감정이 생겨납니다 가스불위에 냄비가 올려져 있는 것을 생각해보세요 가스불이 바로 욕구입니다 그래서 감정때문에 불안증세와 불편함이 생기고 그것이 괴롭다면 해야하는 것은 가스불을 끄는 것입니다
다만 가스불을 꺼도 냄비가 끓는 것처럼 감정이 사라지지 않는 다면 올바른 가스불을 끈 게 아닙니다 정확히 무엇이 원해서 감정을 갖게 되었는지만 일치시키면 곧바로 효과를 보실수 있습니다
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혹시 기면증인가요???...
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강박사고만 있어도 강박장애인가요...??
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우울증
마음이 답답하고 모든것이 무섭운데...
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저는 평소에 가만히있어도 삐-소리같은게 들리는데
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꿈을 매일매일 꿈니다.
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3정신문제-강박증
정신질환은 뇌에서 세로토닌이라는 호르몬이..
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가끔 머리속이 빨리감기되면서 다급하고 내가 뭘하는지 모르겠어요
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아들이 강박증약을 거이 2년되게 먹었는데 몇달전부터 분노조절이안되고 몽둥이들고 칼쥐고 자기…
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저는 58세 된 남자와 재혼한 40세의 여성입니다.
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여러가지 면에 대해서 이해가 많이 필요하겠습니다.
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정신병원에 가서 상담을 받아보고싶은데 비용
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[공지] 모든 문제에 대한 답변은 성경적 상담사만이 할 수 있습니다.
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adhd증상 때문에 병원에 가려고 하는데
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수면장애
뭐 하나 신경쓰이면 잠이오지않네요
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섭식장애
거식증인가요?
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섭식장애
제발..제발 도와주세요..
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피해망상증인가요?
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연애문제
너무힘들어요 도와주세요 ㅠㅠ
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기억력 감퇴가 스스로 느껴질 정도로 심한 것 같습니다.
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2위기문제-감정조절
자기 맘에 안든다고 자리에 누워버리는 영아의 문제행동 방안을 알고 싶어요
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사고장애
정신과약 메리움정 약에대해 질문좀 할게요
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진로문제
안녕하세요 편입준비생입니다.
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2위기문제-감정조절
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사고장애
항우울제에대해서 질문드립니다...ㅠㅠ급합니다
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강박장애에 대한 글이었는데 찾아주세요..
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망각증
집중력 장애와 기억력 장애에 대해 질문
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자ㅅ충동
기분이 몹시 편안하고 차분해지네요.
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이중인격인가요?
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혹시 이거 병윈 가봐야 되나
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행동이상
스트레스인지 아님 습관인지좀
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진짜로 힘들때.
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섭식장애
제가 원래 9월달초까지는 45kg나갔는데 요즘들어 음식에 대한 집착이 너무늘어서 49kg까…
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마음을 다스리는 것에 대한 질문입니다.
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회피성 인격장애 친구...
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사고장애
제 정신상태에 대해서요..
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수면장애
수면에 도움되는 햇빛은 몸에 꼭 맞아야 하나요? 아니면 유리창 통해서 들어오는것도 되나요?
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2위기문제-감정조절
20대초반 여자입니다 저는 3년전부터 감정기복이
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3정신문제-강박증
저 왜 이러는걸까요?
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우울증
우울증...이심해요
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대인관계
너무 힘들어요
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사고장애
신경정신과 치료가 불만족스러울 경우 병원을 옮기는 것이 현명한 선택일까요?
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정신병있는거같아요
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대인기피
제가 대인기피증에 공포장애가 있는데
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아버지때문에죽고싶습니다
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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