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[수면장애] 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?  

데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 00:59 8년전 7605
몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?

출근을하는데 잠이 안와서
새벽 3시를 조금 넘겨서 잠에 들었습니다.
새벽 6시쯤 눈이 떠져서 일어났는데
머리가 감아져있고 고데기와 드라이기가 콘센트에 꽂혀있었습니다..
머리는 안에만 축축한 조금 마른 상태였습니다..
다행인건 고데기가 일정온도를 지속하면 저절로 꺼지는 형태라 다행인데..

요새 스트레스를 받아서그런가요.
갑자기 몸에 힘이 빠질때도 있고 이유없이 눈물이 날 때도 있었습니다. 회사가 스트레스를 많이 줘서 너무 힘들어서 그런거같은데.. 이게 몽유병이 맞나요?
처음 겪는 일이라 너무 신기하기도하지만 어이가없어요..ㅠㅠㅠ기억이 안나는건 처음이라서..


그리고 7시까지 더 자도되서 자는데 후로 4번정도 깼습니다ㅠㅠ.... 어떡하나요? 몽유병이 맞나요..?


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데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 01:00 8년전
수면중에도 각성상태에서나 할 수 있는 행동을 하는것으로 보아 몽유병으로 보입니다.

이런 증상이 나타나기까지 그동안 어떤 스트레스에 시달리고 있음을 알 수 있습니다.
몽유병이 나타날때의 행동과 연관된 것으로 생각해 볼때 출근준비와 관련된 행동속에서 스트레스를 찾아야 할것 같습니다. 회사에서 어떤일이 있었고 어떤일로 스트레스가 있는지 생각해보세요.

그 스트레스는 근원적으로 무엇을 원하기 때문이란 것을 말씀드리니 그 원하는것이 무엇인지를 찾아서 내려 놓는것이 중요합니다.
자기의 직업에 대한 바른 이해와 올바른 목표를 다시 세움으로서 원하는것을 내려놓게되고 새로운 삶을 살아갈 수 있게됩니다.

하루 빨리 스트레스에서 벗어나 정상적인 일상을 회복하시길 빕니다.
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1388 대인관계 너무 힘들어요
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1427 환각망상 환각, 환시, 환청 증세
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1405 수면장애 기면증 인가요?
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1412 사고장애 꿈과 현실 구분
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1475 가정문제 무료 정신과상담 하는곳 어디없나요 1
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1390 3정신문제-강박증 저 왜 이러는걸까요?
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1474 신앙문제 저는 가고싶은데...
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1459 수면장애 혹시 기면증인가요???... 1
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1485 진로문제 중3인데 뭘해야할지 모르겠어요.. 1
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1439 사고장애 큰 글씨나 가까이 있는 커다란 물체 보면 불안 1
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1429 성중독 저는 58세 된 남자와 재혼한 40세의 여성입니다.
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1482 신체문제 어머니가 치매증상으로 보이는데 병원을 안가려 합니다. 도와주세요. 1
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1396 섭식장애 제가 원래 9월달초까지는 45kg나갔는데 요즘들어 음식에 대한 집착이 너무늘어서 49kg까…
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1461 2위기문제-감정조절 고양이가 자꾸 죽이고싶습니다 도와주세요 1
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1473 대인기피 사람들이 곁눈질을해요. 1
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1452 스트레스 스트레스.. 1
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1443 사고장애 가끔 머리속이 빨리감기되면서 다급하고 내가 뭘하는지 모르겠어요 3
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1430 자아관 수영의 본질은 물에 뜨는 것입니다
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1435 2위기문제-감정조절 제 증상이 공황장애가 맞나요?
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1425 망상 헛된 공상, 망상
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1411 2위기문제-감정조절 자기 맘에 안든다고 자리에 누워버리는 영아의 문제행동 방안을 알고 싶어요
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1391 2위기문제-감정조절 20대초반 여자입니다 저는 3년전부터 감정기복이
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1448 신체문제 치매와 정신과 진료 1
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1457 수면장애 잠이많은 건가요 1
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1419 섭식장애 제발..제발 도와주세요..
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1406 2위기문제-감정조절 요즘감정조절이안됩니다
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1445 3정신문제-강박증 정신질환은 뇌에서 세로토닌이라는 호르몬이.. 1
꿈과비전쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-10 2 6516
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1399 행동이상 혹시 이거 병윈 가봐야 되나
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1432 부부갈등 모든 악순환에는 이유와 사연이 있습니다.
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1444 무기력증 스트레스, 무기력증 1
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1413 수면장애 잠이 안와요
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1471 자아관 사랑못받고자라서인지.. 1
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1414 망각증 기억력 감퇴가 스스로 느껴질 정도로 심한 것 같습니다.
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1455 우울증 살기싫어요.. 1
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1400 망각증 이중인격인가요?
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1409 사고장애 정신과약 메리움정 약에대해 질문좀 할게요
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1442 사고장애 주사놓는꿈 1
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1433 우울증 문득 제가 정신적으로 불안한가 싶어요..
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