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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 9160
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.


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1023 대인관계 사람과 대화를 세마디 이상 주고받기가 힘듭니다.
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1022 진로문제 저좀살려주세요 1
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1021 2위기문제-감정조절 화를 조절을 못해요 1
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1020 우울증 우울해
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1019 가정문제 밤마다 잠을 못이뤄요
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1018 우울증 우울증
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1017 스트레스 엄마때문에스트레스받아서미칠것같아요
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1016 우울증 아무이유없이 눈물
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1015 망각증 정신적인 문제... 도와주세요.
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1014 대인관계 대인기피증은 어디로가야하나요.
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1013 자ㅅ충동 진짜로 마지막 글....
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1012 수면장애 불면증같아 너무스트레스받
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1011 알콜중독 오빠의 알코올 중독
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1010 자ㅅ충동 정신병이 있어요
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1009 무기력증 모든 게 귀찮고 짜증나요...
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1008 수면장애 잠을 못잘정도로 너무예민해요
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1007 조울증 아내가 조울증인것 같아요.
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1006 스트레스 스트레스많이받은건가요
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1005 자ㅅ충동 이제 모든걸 끝낼까 합니다 1
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1004 우울증 우울증 증상인가요. .?
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1003 행동이상 이런증상도 adhd맞죠?
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1002 불안증 하죽고싶내요
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1001 우울증 우울증인가?
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1000 자ㅅ충동 죽고싶다..
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999 섭식장애 폭식증인가요?ㅠㅠ
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998 2위기문제-감정조절 윗집 아줌마 질환이 뭔가요.
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997 대인관계 도와주세요..
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996 대인관계 이거 대인기피증인가요..
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995 트라우마 조류공포증이 심각합니다
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994 신체문제 이상한 신체증상
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993 행동이상 장모님이 행동장애가 있어요..
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992 신체문제 충격으로 인한 실어증..
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991 신체문제 치매걸린 할머니때문에 미치겠어요.
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990 트라우마 군인인데 과거 동성 성폭행 트라우마 때문에요..
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989 신체문제 아빠가 협심증을 앓고 있습니다
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988 사고장애 지능이 뛰어난 아스퍼거 증후군 환자입니다..장래 진로부탁드립니다..
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987 사고장애 해리성 정체감 장애
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986 사고장애 아스퍼거 증후군이나 자폐증인지 걱정이 됩니다..
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985 신체문제 정신 혹은 신체이상?
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984 신체문제 이 증상 좀 제발 고치고 싶어요..
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