[3정신문제-강박증] 집착 증상 설명

2020-07-06 (월) 13:03 5년전 4125

집착의 사전적 정의는 강박과 매우 유사합니다. 집착은 '어떤 것에 늘 마음이 쏠려 잊지 못하고 매달림.'이고 강박은 '어떤 생각이나 감정에 사로잡혀 심리적으로 심하게 압박을 느낌.'입니다. 영어로도 집착을 'obssesion'이라는 단어를 쓸 때가 있지만 'attachment'라고 사용합니다. 반면 강박은 주로 'obssession'이라고 하고 'compulsion'으로 쓰기도 합니다. 그만큼 일반적인 집착과 강박 사이의 의미의 차이가 애매하다고 볼 수 있습니다. 그렇지만 마음의 문제에서 집착과 강박의 차이는 분명합니다. 단어나 표현의 차이보다도 증상의 차이에서 구별성이 두드러지기 때문에 이 둘 사이의 확실한 차이는 의지적인 면에서 나타납니다.

집착은 자신이 능동적이고 의지적으로 무엇인가를 하려고 하는 마음의 상태를 말하는 것이고 강박은 수동적이고 피동적으로 무엇인가를 하지 않을 수 없음을 의미합니다. 또한 집착은 일상적인 삶 속에서도 흔히 일어날 수 있는 가벼운 마음의 상태이지만 강박은 좀더 중증의 정신적인 문제라고 할 수 있습니다. 그래서 집착은 일반인들에게 쉽게 발견될 수 있는 경향성이지만 강박은 정신적인 문제를 가지고 있는 상태로서 일상생활에서 불편함을 야기시키는 증상이 됩니다. 좀더 쉽게 말하면 예를 들어 원하는 TV프로그램을 꼭 보려고 한다면 그것은 '집착'이지만 그 TV프로그램을 안 보면 견딜 수 없게 된다면 이는 '강박'이 됩니다. 자신이 능동적으로 하려고 하면 집착이 되고 자신이 수동적으로 안 할 수 없게 되면 그것은 강박증상입니다.

이러한 집착의 의미를 이해한다면 이 문제의 본질을 좀더 잘 이해할 수 있게 됩니다. 그 속에는 자신이 무엇인가를 하려고 하는 강한 의지가 있기 때문에 그 의지가 더 커져서 문제를 일으키기 전에 바로잡을 수 있습니다. 만약 집착이 더욱 커지고 문제가 일어나게 된다면 그러면 그것은 '중독'이 됩니다. 이것은 감기 바이러스가 코에 있으면 코감기가 되고 목으로 가면 목감기가 되다가 기도(상기도)에 들어가면 기침감기가 되고 하기도에 들어가면 폐렴이 되는 것과 같습니다. 그렇게 감기 바이러스가 몸의 더욱 깊은 부분으로 들어가서 더 큰 피해를 입히기 전에 막아내야만 합니다. 이와 같이 집착도 더 큰 중독이 되기 전에 막아야 합니다. 그렇지 않으면 중독이 되고 중독이 된 다음에는 다른 여러 가지 삶의 악순환으로 나타나게 됩니다.

집착의 문제를 해결하고자 할 때 그 집착이 어떤 양상으로 나타나는지를 알아야 합니다. 집착은 자신의 우선 순위에서 나타날 수 있습니다. 다른 사람과 의견을 일치시켜야 할 때에 나타날 수도 있습니다. 선악의 문제에서 집착의 양상이 나타날 수 있습니다(과도하게 선을 추구하려는 등). 조직 내에서 상하관계에서 집착이 있을 수도 있고 일반적인 다양한 관계 속에서 집착을 보일 수 있습니다(인간관계 관리 등). 아니면 그외 모든 행동이나 조건이나 상황이나 상태에 대한 집착의 의미로서 심층적인 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 문제유형을 집착 속에서 발견을 해야 구체적으로 어떤 마음을 찾아낼 것인지를 파악할 수 있습니다. 그렇지 않으면 집착은 삶의 모든 영역에서 모든 환경과 모든 대상에서 나타나기 때문에 집착의 의미 속에 있는 마음의 문제를 알아낼 길이 없습니다.

여기까지 이르렀다면 집착의 본질은 처음보다 훨씬 명확해진 셈입니다. 어떤 사람이 무엇인가에 빠져있고 이끌리고 있으며 강렬한 의지를 가지고 있다면 그런 일들이 그렇지 않은 사람들을 힘들게 하며 괴롭게 하고 불편하게 합니다. 또한 그것이 본질적으로 의지의 과잉이고 욕구의 표현이기 때문에 결국에는 자기 자신도 힘들게 합니다. 혹자는 그런 집착이 오히려 악순환이 아니라 선순환이며 더 좋은 결실과 열매를 나타나게 만들지 않느냐고 반문할 수 있습니다. 그렇지만 선순환의 경우에는 집착이라는 표현자체가 없습니다. 선순환에서 열매를 만드는 모습은 충성이나 절제나 인내로 나타납니다. 그래서 때를 기다리고 기회를 만들며 준비를 기울여서 마침내 열매로 나타납니다. 그렇지만 집착에는 그런 요소가 없습니다. 그래서 과도하고 과잉되며 한쪽으로 기울어지고 편협하게 됩니다. 선을 추구할 때에도 마찬가지입니다. 집착적으로 선을 추구하면 그 선이 자기 중심의 선이지 결코 타인 중심의 선이나 희생적인 선이 되지 않습니다. 그 선은 사실 자신의 욕구의 표현에 불과했기 때문에 결국에는 자신의 원하는 것을 잃지 않으려고 하고 자기 자신도 선하지 않는 모습을 나타내며 자신의 기준에 모든 것을 맞추기를 원하는 독불장군의 모습을 띠게 됩니다. 그런 악영향은 결코 가리질 수 없습니다.

집착의 문제점을 깨닫고 하나님의 은혜로 나아가고자 할 때에 비로소 모든 것은 분명해지고 명확해집니다. 자신이 추구했던 이상이나 목표의 허상이 나타나고 하나님이 보여주시는 온전한 열매와 결실의 의미가 무엇인가를 알 수 있습니다. 종종 운동을 할 때 어떤 운동이든 힘이 너무 많이 들어간다는 표현을 들을 때가 있습니다. 너무 경직되고 너무 과도하며 너무 지나친 압력은 운동을 할 때 좋지 못한 모습으로 나타납니다. 그래서 힘을 빼라고 하고 편하게 하라고 하며 천천히 해보라고 하는 말을 듣습니다. 그런 말에 따라서 정말 그렇게 해보면 어떤 운동에서나 좋은 결실을 나타낼 수 있습니다. 집착도 마찬가지입니다. 너무 힘이 많이 들어가고 너무 의지가 과도하면 그것은 가장 인간적일 수 밖에 없습니다. 가장 자기중심적이기도 합니다. 그래서 그렇게 되지 않도록 하나님을 바라보아야 하며 하나님께 맡겨야 하며 하나님의 인도하심을 따라야 합니다.

가장 지혜로웠던 솔로몬이 잠언을 썼을 뿐만 아니라 전도서도 썼다는 것은 의미심장한 대목입니다. 가장 지혜롭기 위해서는 가장 초탈해야한다는 것을 보여줍니다. 그것을 하나님 안에서 이루어 나갈 때 인생의 삶은 하나님께 영광을 돌리고 그 영광에 동참할 수 있습니다. 예수님께서 자신의 영혼을 하나님께 맡기셨을 때 모든 구속사역이 이루어지고 모든 영광이 하나님께 돌려지며 예수님 자신의 이름이 가장 높여질 수 있었음을 기억해야 합니다. 집착에서 벗어나 의지와 의탁과 간구와 헌신으로 나아갈 때에 비로소 어떤 사람이든지 자신의 위치에서 자신이 해야할 가장 중요하고 의미 있는 일을 이룰 수 있습니다. 보통 사람들도 이러한 은혜로 나아가야 하지만 집착에 빠져 있는 사람이 이와 같은 은혜로 나아간다면 더욱 큰 결실을 거둘 수 있습니다.

하나님께서는 집착에 대한 가장 좋은 길을 보여주십니다. 성경이 이미 하나님의 뜻이 무엇인지를 예수 그리스도를 통해서 보여주고 있기 때문에 그 성경의 원리를 따라서 집착을 버리고 하나님께 대한 집중으로 나아갈 때에 하나님께서 예비하신 가장 귀한 열매와 결실의 삶으로 나아갈 수 있습니다. 성경적 상담은 이러한 마음의 문제에 대해서 하나님을 바라보고 하나님께 더욱 집중하도록 돕습니다. 그 상담의 원리에 따라서 집착의 마음을 바꿀 때 변화된 삶을 얻게 될 수 있고 또한 다른 사람을 변화시킬 수 있을 것입니다.

인생에 대한 아름다운 하나님의 말씀의 원리를 통해서 집착으로 인한 여러 가지 악순환이 아닌 은혜에 따르는 풍성한 선순환의 삶을 살아가야 하겠습니다. 그럴 때 우리의 삶은 무엇인가를 붙드는 삶이 아니라 하나님의 뜻과 계획을 따라가는 온전한 그리스도인의 삶이 될 것입니다. 우리 삶의 주인은 내가 아니라 하나님이시기 때문입니다.

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362	망상	망상을 자주 합니다. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-22 8 6460	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-22	8	6460

319	신앙문제	오늘의 큐티 내시간의 매니저 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-10-31 5 4938	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-10-31	5	4938

308	진로문제	선배 간호사로 인해 괴로워하는 신입간호사 자매 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-22 5 12797	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-22	5	12797

342	중독기타	주식중독된것 같습니다. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 13-11-14 4 7370	맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	진행	13-11-14	4	7370

367	불안증	호기심에 안마를 다녀왔습니다.(인생 선배로서 조언 부탁드립니다). hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-25 4 5952	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-25	4	5952

318	가족불화	도와주세요 ㅜㅜㅜ 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-10-31 2 9802	맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-10-31	2	9802

380	신앙문제	저도 믿음이 없는데 제가 친구에대한 질문에 올바르게 대답했는지 알고 싶어서요 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-12-04 6 6531	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-12-04	6	6531

365	조울증	20대의 처절한 방황 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-22 10 12432	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-22	10	12432

314	부부갈등	아빠가 의처증인것같습니다 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-31 7 9405	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-31	7	9405

303	우울증	정신과를 다시 다녀야할것같은데 정신과가격이 어떻게되나요? 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-16 8 14576	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-16	8	14576

382	부부갈등	지금의 신랑을 만난건 결혼 일년전쯤이고요.. 오빠는 내가 교회에 다니는 걸 알고.. 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-12-04 9 7990	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-12-04	9	7990

300	이혼재혼	애아빠가 제가옆에있는데 제친구와 성관계를가졌습니다 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-04 12 20767	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-04	12	20767

371	자ㅅ충동	자살,살인충동이 너무 잦아요. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-28 9 8243	최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-28	9	8243

364	대인관계	친구가 자꾸 똥똥 거려요 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-22 8 6365	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-22	8	6365

332	신앙문제	쓰잘데기없는이런고민때문에 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-11-08 3 7299	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-11-08	3	7299

323	진로문제	엄마가 공부에 미쳤어요. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 13-11-01 9 5827	맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	진행	13-11-01	9	5827

347	성문제	우울증.성욕장애?. 인생의 낙..? 1 지니235메일보내기 이름으로 검색 완료 13-11-17 11 14317	지니235메일보내기 이름으로 검색	완료	13-11-17	11	14317

356	성문제	정신에 문제가 있는 걸까요? hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-21 6 8739	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-21	6	8739

374	우울증	이 증상이 불안장애 인가요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 13-11-28 4 8198	맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	진행	13-11-28	4	8198

298	자폐증	회사에 직원 한사람이 입사를 했는데... 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-04 8 6837	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-04	8	6837

299	3정신문제-강박증	어른인데 손가락을 빨아요 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-04 8 9099	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-04	8	9099

327	신체문제	자신의 문제에 집착하지않고 현명하게 대처 극복하는 방법 3 삶이란이름으로 검색 완료 13-11-05 10 7805	삶이란이름으로 검색	완료	13-11-05	10	7805

293	게임중독	정말 미칭 것 같습니다. 도와 주세요. 1 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-08-05 12 9491	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-08-05	12	9491

372	자ㅅ충동	자살,살인충동이 너무 잦아요. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-28 4 7028	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-28	4	7028

385	동성애	동성애를 어떻게 치유할수있나요? hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-12-04 13 5179	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-12-04	13	5179

287	분노조절	남편과의 갈등때문에 너무 힘들어요 1 조은정메일보내기 이름으로 검색 완료 13-07-15 8 8873	조은정메일보내기 이름으로 검색	완료	13-07-15	8	8873

341	망각증	자꾸 잊고 까먹는 것도 병인가요?? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-14 4 7219	최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-14	4	7219

336	3정신문제-강박증	강박증을 치유하고 싶습니다.. 1 워퍼스메일보내기 이름으로 검색 완료 13-11-11 11 10124	워퍼스메일보내기 이름으로 검색	완료	13-11-11	11	10124

354	가족불화	사례분석 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 13-11-21 3 5496	맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	진행	13-11-21	3	5496

317	분노조절	친구관계 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-10-31 8 5523	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-10-31	8	5523

357	공포증	고소공포증 해결 못하나요? hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-21 9 7277	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-21	9	7277

297	환각망상	저는 20살부터 환청,환각 현상이 있었는데 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-04 5 8327	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-04	5	8327

366	수면장애	동거하던 남자친구가 군대에 간 이후로 잠을못자네요... hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-24 9 6982	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-24	9	6982

352	신앙문제	가기가 싫어서 순간 안간다고 햇어요 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-11-21 5 6660	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-11-21	5	6660

325	대인관계	제 신랑이 눈치가없어서 정신과상담을 받아봐야하나싶습니다 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-11-03 6 10291	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-11-03	6	10291

302	대인기피	심리상담 효과 1 njm메일보내기 이름으로 검색 완료 13-10-07 7 8754	njm메일보내기 이름으로 검색	완료	13-10-07	7	8754

322	대인기피	세상을 보는 눈이 달라졌습니다. 3 막내둥이쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-01 4 11897	막내둥이쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-01	4	11897

340	진로문제	저에게 용기를 주세요 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-14 3 6994	데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-14	3	6994

358	불안증	용기와 희망을 가지고 싶습니다. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-21 10 7210	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-21	10	7210

334	성문제	기독교(성경)에서말하는음행과간음은뭔가요 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-11-08 6 9319	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-11-08	6	9319

355	진로문제	진로 말인데요 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-21 0 6799	데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-21	0	6799

321	3정신문제-강박증	아이돌 연예인에 빠져서 계속 머리 속에 떠오르고 공부도 안되고 더 힘듭니다. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-10-31 6 5724	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-10-31	6	5724

381	연애문제	현재 남자친구와 1년반정도 교제를 해오고있습니다. 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-12-04 6 8208	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-12-04	6	8208

359	중독기타	금연 후 사탕중독 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-21 3 6721	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-21	3	6721

313	게임중독	제가 게임중독 인가요??? 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-31 8 7412	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-31	8	7412

348	분노조절	자꾸 사람을 죽이고 싶습니다 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-17 7 7883	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-17	7	7883

311	연애문제	크리스챤이 아랍무슬림여성과 결혼을 하게되면... 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-30 5 7764	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-30	5	7764

368	공포증	남성공포증인가요? hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-25 6 6475	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-25	6	6475

307	자녀문제	우리아이 어떻하면 조을까요? 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-19 9 10167	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-10-19	9	10167

350	신체문제	마음이 아파도 몸이 아플수 있나요?? hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-18 11 7942	hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	13-11-18	11	7942

383	진로문제	세례받지 않는 자가 예배를 인도하는 것이 정말 하나님이 싫어하시나요? 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-12-04 4 7317	원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	13-12-04	4	7317

[3정신문제-강박증] 집착 증상 설명

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