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[대인관계] 뭐가문제인걸까요..  

뭐가문제인걸까요..
일반인들은 공감할수가 없는 저의 정신세계입니다
따라서 정신건강의학과에 답을 구해봅니다
우선 저는 어릴때부터 가정에 항상 부부싸움이 잦았습니다
지금은 상당히 자식인 제가봐도 두 분 모두 인간성도 괜찮으시고 사이좋은 부모님이지만 어린 시절에는.. 서로 안맞으셨는지 장난감 칼로도 싸우고 어머니께서 아버지 배위에 올라탄채로 칼로 목을자르려는 시늉을 했었습니다(어릴때는 장난감 칼이아닌 진짜 칼인줄 알았습니다...) 이때가 제가 5살때인데 지금도 생생히 기억납니다 벽에 기댄채로 멍하게봤고 불안하기도하고 혼자 울기도했죠
그리고 어릴때 산만해서인지 항상 물건들을 두고오거나 말을 안들을때면 어머니도 힘드셨는지 항상 같이 자아아아살하자고 하거나 이불위에 저를 3분가량 깔아뭉개서 저를 질식사시킬뻔한 적도 세번정도 있습니다..
그때마다 저는 힘들어도 항상 혼자있었고 스트레스 받을때마다 애들한테 풀기도했고 나중에 초등학교 3학년쯤되니 잘나가는 애들에게 몇번 대들다가 애들한테 쳐맞고 괴롭힘당하고 다녔네요
물론 솔직히 그때는 저의 성격상 싸가지없는것도 한몫했습니다..
아무튼 그이후로 사람들이 두렵기도하고 내자신이 싫기도하여 자존감이 낮은채로 학교를다니고 사람사이에 거리를 두기만 하다보니 가까워지는게 너무싫습니다 이사람에게 내속마음을 들키면 너무나도 엿같고..싫었어요
그래서 가까워지기전에 거리를 항상두었고 가까워진다 싶으면 괜히 악한마음이 들고 뒤통수도 치고싶고 욕도 하고싶어집니다
이런 제자신이 왜그런지 모르겠는데요
왜그런까요..단순히 인성문제만으로 치부하기엔 너무 제자신도 방어적이고 뭔가 문제가 많아보여요 피해의식도 심하고..
뭐가 문제인걸까요 ㅠㅠ


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-06-11 (월) 09:51 7년전
소원상담센터 오미자상담사입니다.
어려서 겪은 부모님들의 공격적 행동들이 어린 님에게 깊은 상처를 준 것 같습니다. 지금은 나름대로 그 때 상황을 이해하신다고 하시지만 어려서 겪은 일들로인해 님의 감정이 왜곡되고 결과적으로 항상 자신을 방어하려는 성향으로 타인과의 관계를 맺어가는 관계의 악순환을 보이게 된 것입니다.

물론 그런 일이 없었으면 좋았겠지만 지난 일을 후회하거나 탓하는 것은 도움이 되지 않습니다. 중요한 것은 지금의 님의 반응을 살펴보시며 그렇게 반응하는 님의 욕구를 찾아 바꿔줘야 합니다. 아무리 사소한 행동일지라도 그 속에는 원하는 목적이 있기때문입니다. 따라서 그 원하는 것을 바꿔주면 생각이 바뀌고 행동이 바뀌게 됩니다.

'이런 제 자신이 왜 그런지 모르겠는데요'라고 하신 글처럼 자신을 이해하실 필요가 있습니다. 님이 생각하시는 방어적인 행동도 피해의식도 그렇게 되는 시작점을 찾아보아야 합니다. 그리고 그것을 다시 이해하며 생각의 길을 바꾸셔야 합니다. 악순환을 일으키는 근본 마음을 돌이켜야 합니다. 오히려 님이 잘 견뎌올 수 있었던 가치있는 순간들을 돌아보며 바라보는 방향을 바꾸셔야 합니다. 상담을 통해 도와드릴 수도 있습니다. 부디 문제를 잘 해결하시어 건강한 삶을 살아가시기를 기원합니다.



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09-05-03 9 11344
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12-08-26 2 5216
86 우울증 죄책감이 남들보다 심한편입니다. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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08-12-02 9 12593
130 신앙문제 상담을 하는 계기는 여러가지가 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-22 1 5754
128 대인관계 감정에서 분류를 찾는 것이 어려우면 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-22 1 6155
107 사고장애 목사님이 원하시는 것이 무엇인가를 살펴보세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-21 1 4843
121 사고장애 우울증이 병은 아니에요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-22 3 7345
149 사고장애 태양은 너무 눈이 부셔서 직접 바라볼 수가 없지요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 1 4146
183 사고장애 자매님의 문제가 대표적인 [심층]문제입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 2 5076
167 사고장애 이 문제가 가정의 영역에서 성생활의 문제인데, 여러가지 유형이 될 수 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 3 4993
160 사고장애 면접상담을 신청하셨네요. 잘 되었습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 1 4606
105 사고장애 앞으로 하게 될 일은 여러가지 욕구를 하나 하나씩 발견하는 일입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-21 1 5716
132 사고장애 전 영역에 걸쳐서 문제가 있네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-22 1 4769
127 이혼재혼 이곳에서 현재 고민하고 괴로워하시는 문제에 대해서 그 원인이 무엇인지, 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-22 1 6673
179 사고장애 힘들다 힘들다 하면서도 제일 좋은 내용을 올려주었어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 2 5045
124 사고장애 수영을 할 때에 제일 힘든 것은 몸에 힘을 빼는 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-22 2 5648
163 사고장애 말씀하신 문제는 '분노'로 인한 몸의 문제입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 1 4661
116 왕따 과제를 통해서 문제를 어느 정도 인식한 다음에 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-21 9 6609