인생상담 위기상담 정신상담

[수면장애] 밤만되면잠이안와요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-22 (수) 15:22 10년전 10600

밤만되면잠이안와요


저는밤만되면눈이말똥말똥하고잠이안와서 정신과(취침전)약을먹고있어요.우울하고불면증이있어2년넘게 약을먹어도 잠도안오고 수면제1개반알먹고자요.제가 의사선생님수면제바꿔달라고하면 그약안바꿔주고 다른약항불안제1개처방하더라고요.그런데그약먹어도 잠도안오고 아침에 일어나면 머리가멍하고 어지럼워요.저는밤만되면 눈이말똥말똥하게되고 이젠약을먹어도 효과도없어요.제가다른병원옮겨생각을했는데 저한데약을 안맞을까봐 저는체력도약하고 속이나빠요.그래서 제가다니던 병원2년넘게가는데 제가이시는분이 큰병원가서 인지행동치료받아보라고하더라고요.그런데인지행동치료어떻게하나요?그리고 취침전약이름 트리티코25mg,리보트릴,라제팜,로라반먹고있는데 이약에 세로토닌약들어있나요?




답변

re: 밤만되면잠이안와요


세로토닌 제재 보다는 벤죠다이제핀계열 항불안제로 주로 쓰이는 것들이네요 이중 라제팜이 수면유도제로 쓰이고 있구요 대개 이런저런 이유로 과민하지고나 약효가 없을 땐 다른 약이 대체역할로 쓰이곤해서 비슷비슷합니다

문제는 이런 약들에 효과를 보지 못하는 것이네요 진정한 수면부족의 이유를 한번 찾아보세요 계속 자신을 각성시키는 상황이나 어려움이 있다면 그걸 먼저 해결하는 편이 더 낫습니다 그걸 그대로 두고 약 투여만 증가시키면 결국 쓸수있는 약이 없어집니다 현재도 약의 효는이상으로 스트레스를 받는 상태이거든요

스트레스의 원인을 찾고 그것을 해결하기위해 왜 내가 이런 문제로 괴로워하는가를 생각해보세요 마냥 괴로워하기 보다는 왜 괴로워하는가란 본질적인 부분에 의문을 가하면 그 원인이 사라지게 됩니다 정신과문제는 이렇게 풀어야 안전하고 정상으로 돌아갈수 있으니 꼭 스트레스의 원인을 생각해보세요


답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.




필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4269 평정심 제 증상은 대체 뭘까요?/ 감정조절 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-18 0 5881
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-18 0 5881
4247 자기관리 변할수 있을까요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-02 0 4385
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-02 0 4385
4208 가정화목 아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-01 0 5807
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-01 0 5807
4203 가정화목 제가 정신에 문제가있는건가요 / 가족갈등, 자살충동 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-28 0 7185
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-28 0 7185
4242 이해력 0공황장애 인가요? 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 10012
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 0 10012
4246 생동력 세상이 무기력해요. / 생동력 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-01 0 7004
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-01 0 7004
4260 용감성 학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-11 0 13834
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-11 0 13834
4213 유연함 제가 우울증인가요? 집착 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-05 0 13647
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-05 0 13647
4249 기억력 제가 어떤 행동을 했는데 그게 기억에 없습니다 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 4915
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-03 0 4915
4206 렘수면 (급함ㅠㅠ)빨리 잠들고 깊게 잠드는 방법 / 수면장애 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-01 1 6052
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-01 1 6052
4229 신체건강 다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-19 0 8020
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-19 0 8020
4201 친화력 고2 아들이 대인기피증 진단을 받았습니다 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-25 0 8478
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-25 0 8478
4219 평정심 아빠랑 싸웠어요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-08 0 5165
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-08 0 5165
4198 유연함 가정 폭력과 적대적 반항장애 조언 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 0 5405
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-22 0 5405
4245 [1인생문제] 담대함 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-30 0 2905
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-30 0 2905
4251 용감성 선생님께 고민상담 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 4134
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-03 0 4134
4281 방어력 정신과 가는거 자체가. / 자해 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-26 1 6869
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-26 1 6869
4263 분별력 손목을 긋는 자해행위 멈추는법 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 0 8154
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 0 8154
4222 생존력 너무 힘들어요 /자해 자살충동 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-13 1 7848
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-13 1 7848
4207 사교력 대화할 때 사람 눈을 못 마주치겠어요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-01 0 8713
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-01 0 8713
4214 망상 피해의식? 피해망상? 트라우마? 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-07 0 6041
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-07 0 6041
4283 생동력 매일이 무기력하고 귀찮아요 ㅠ 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-29 0 9275
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-29 0 9275
4259 쾌활함 이런 느낌이 뭘까요.. / 대인관계, 자존감, 우울증 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-11 1 11237
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-11 1 11237
4273 생존력 어떻게 해야할까요..,, / 학교문제 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 8362
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-19 0 8362
4279 진로비전 진로 흥미 고민입니다. / 진로문제 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-26 0 5849
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-26 0 5849
4200 [1인생문제] 방어력 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-24 0 4083
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-24 0 4083
4233 평정심 서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-22 0 7136
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-22 0 7136
4241 생존력 힘들어요 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 1 9398
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 1 9398
4282 [1인생문제] 생동력 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-27 1 2533
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-27 1 2533
4276 직장발전 했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, … 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-23 0 9681
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-23 0 9681
4274 정신통일 정신과 질문 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 5648
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-19 0 5648
4188 평정심 부모님 빡치게 하는 법 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-16 0 4244
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-16 0 4244
4220 자유함 대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-10 0 5156
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-10 0 5156
4217 유연함 부러운 친구가 있어요./비교의식 열등감 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-08 0 4696
 이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-08 0 4696
4223 유연함 이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-13 1 6082
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-13 1 6082
4205 불안증 복합적 정신적인 문제 / 불안증 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-01 1 9401
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-01 1 9401
4202 유연함 긴장 안하도록 해결하는 방법 없을까요? 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-25 0 6034
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-25 0 6034
4197 자녀교육 아이 훈육으로 인해 부부갈등이 발생했습니다. / 자녀문제 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 0 5354
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-22 0 5354
4189 평정심 심한 우울증 불안증세 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-16 0 9367
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-16 0 9367
4192 평정심 노력한다면 성공한다는 폭력 / 감정조절, 스트레스 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-19 0 6984
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-19 0 6984
4211 연애 여자친구에게 집착하는 마음 왜 이러는걸까요? / 이성교제 2
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-04 0 8419
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-04 0 8419
4226 자제력 친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-15 0 8848
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-15 0 8848
4236 망상 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-26 0 9846
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-26 0 9846
4191 용감성 신경안정제 내성 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-19 1 6023
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-19 1 6023
4261 적응력 안녕하세요 고등학생 여학생 입니다.. / 학교문제, 우울증 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 0 12245
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 0 12245
4284 자유함 너무 힘들어요 / 불안증, 강박증 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-30 0 10244
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-30 0 10244
4275 쾌활함 우울한 기분이 계속되요.. 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 6077
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-19 0 6077
4221 평정심 가족의 죽음을 회피하고 싶어하는 것도 정신질환중 하나인가요? / 스트레스, 불안증 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-12 1 10134
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-12 1 10134
4210 기억력 건망증때문에 미치겠습니다. 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-02 0 6999
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-02 0 6999
4232 자유함 이건 무슨 병인가요? / 강박증, 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-21 0 6456
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-21 0 6456
4258 용감성 칭찬,불안 / 불안증, 우울증 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-11 0 9872
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-11 0 9872
4250 유연함 이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 6649
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-03 0 6649
4239 평정심 내 감정을 모르겠어요. / 감정조절 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-28 0 5593
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-28 0 5593
4262 성취감 자존감 높이는 법 / 자존감 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 0 5067
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 0 5067
4228 섭식조절 식이장애 습관 / 섭식장애 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-19 0 5112
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-19 0 5112
4265 적응력 제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 1 7812
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 1 7812
4235 판단력 이건 어떤 정신 질환인가요? 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-23 0 6811
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-23 0 6811
4280 일관성 의욕상실. / 무기력, 자존감 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-26 0 7782
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-26 0 7782
4195 적응력 퇴사한 회사 재입사 / 직장문제, 불안증, 스트레스 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 0 8203
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-22 0 8203
4253 담대함 줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-05 0 6705
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-05 0 6705
4266 생존력 죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-14 0 9890
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-14 0 9890
4218 용감성 사회불안장애 약 복용에 대해 궁금한 것이 있습니다 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-08 0 7924
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-08 0 7924
4272 인생지혜 퇴직 고민 입니다. / 직장문제, 스트레스 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 6884
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-19 0 6884
4255 적응력 심리상담 관련해서여 / 스트레스, 불안증, 직장문제, 경제문제 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-06 1 13418
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-06 1 13418
4271 관계확장 외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 / 관계단절 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-18 0 10192
 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-18 0 10192
4215 담대함 진짜 도와주세요 / 학교문제, 대인기피 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-08 0 5374
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-08 0 5374
4264 자유함 남과 비교하지 않고 사는 법 2
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 1 3637
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 1 3637
4252 망상 저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 7221
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-03 0 7221
4212 신체발달 요통이 생긴 이후로 조금만 아파져도 우울해지고 예민해지는 심약증세가 생겼습니다 / 신체상태… 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-04 1 12587
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-04 1 12587
4257 평정심 성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-10 0 9079
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-10 0 9079
4244 쾌활함 저 미친걸까요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 7435
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 0 7435
4224 담대함 대인기피증? 소심? / 대인기피 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-14 0 7617
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-14 0 7617
4268 이해력 이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-17 1 7340
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-17 1 7340
4248 자유함 확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-02 0 7234
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-02 0 7234
4204 인내심 가족이 너무 싫어요/ 가족갈등, 스트레스 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-28 0 6605
 이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-28 0 6605
4267 용감성 얼마 전 키우던 강아지를 교통사고로 떠나보냈어요, 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-17 0 6019
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-17 0 6019
4234 진로비전 취업이 안되서 힘들어요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-22 0 5520
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-22 0 5520
4227 유연함 부정적인 생각 안하는 법 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-15 0 4644
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-15 0 4644
4225 쾌활함 청소년 정신과 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-14 0 9167
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-14 0 9167
4230 자제력 자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-20 0 6384
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-20 0 6384
4237 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-27 1 9534
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-27 1 9534
4277 적응력 스트레스 받아요.. / 스트레스, 불안증 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-23 1 8447
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-23 1 8447
4238 생동력 중학생인데 요즘 너무 힘들어요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-27 0 8122
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-27 0 8122
4243 성적향상 대학에서 자존감이 너무 떨어집니다. 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 4455
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 0 4455
4240 진로비전 20대 고민 / 진로문제, 경제문제 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 5700
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 0 5700
4285 가정화목 가족이 싫어요 / 가족갈등 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-30 0 7435
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-30 0 7435
4194 진로비전 이런것도 정신과 상담이 가능하나요!?/ 진로문제, 불안 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 0 10000
 이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-22 0 10000
4254 생동력 다 지루해요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-05 0 4370
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-05 0 4370
4190 사회성 아무 이유없이 무시해요 / 스트레스, 직장문제 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-17 0 8127
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-17 0 8127
4199 사교력 사람이 귀찮아요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 0 8415
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-22 0 8415
4193 수면관리 잠 못자는 이유 / 수면장애, 불면증 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 1 7614
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-22 1 7614
4209 생동력 인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-02 0 6792
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-02 0 6792
4256 성취감 외모때문에 마음이 너무 힘들어서 / 신체상태, 자존감, 가족갈등 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-09 0 9245
 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-09 0 9245
4231 담대함 건강염려증 불안 / 불안증, 우울증 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-21 1 13773
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-21 1 13773
4270 영적질서 제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-18 1 14241
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-18 1 14241
4186 생동력 사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-15 1 8567
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-15 1 8567
4278 평정심 인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-24 0 11006
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-24 0 11006
4187 용감성 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-15 0 7320
 이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-15 0 7320
4196 우울증 일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 1 8797
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-02-22 1 8797
4216 평정심 엄마랑 아빠가..ㅠㅠㅠ / 가족갈등, 불안증, 스트레스 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-08 0 8548
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-08 0 8548