*문제분류추가: #신체이상 #감정조절 #스트레스 안녕하세요 저는 16살 여학생 입니다 제가 진짜 다시는 이런 일이 발생하고 싶지않아서 어떻게 대처를 해야 다시는 기절을 하는 상황이 발생하지 않을까요 ㅠㅠ 제가 쓰러지게 된 계기는 작년 5월에 한 번 요번년도 1월 두번이나 기절했었어요...일단 처음엔 제가 샤워를 하다가 거의 다 씻을때 가슴이 답답하면서 머리에 피가 가운데로 한 곳으로 다 쏠리는 느낌이였고 귀는 비행기를 탄 것 처럼 귀가 막 울리는 느낌이였고 그리고 엄마를 급하게 부르고 제가 그 다음에 기절을 했어요 한 몇초동안만 기절하고 일어나보니까 엄빠가 제 이름을 부르면서 괜찮아 괜찮아...??!! 놀란 목소리로 부르시셨고 저는 그리고 누워있었어요 병원은 갈려고 했는데 갔다가 그냥 두번다시 쓰러 질 줄 상상도 못했고 괜찮을거라 생각해서 병원가서 상담이랑 진료는 안받았죠. 제가 생각하기에 첫번째 쓰러졌을때가 제가 친구랑 싸워서 그 일에 대해 지나치게 신경쓰고 제가 진짜 평소에 생각이 부정적이던 긍정적이던 생각이 진짜 많고 생각을 많이해서 잘때 잠을 잘 못 잘때가 많아요 근데 저는 한 번 쓰러진 이유로 생각을 많이 가지면 안되겠다 생각했죠 그런데 그게 쉽게 잘 안되고 지금도 여전히 생각이 많아요 그래서 1월에 한번 더 쓰러졌었고 병원을 가봤는데 뇌에는 아무이상이 없고 뭐 어떻게 해라 이런 자세한 정보는 없는 것 갇고 담에 또 기절하면 뇌파검사를 받아보라고 하네요 아니 아무리 생각이 많아도 왜 제가 기절을 한걸까요... 꼭 생각이 많아서 그런걸까요? 제가 그리고 살도 많이 찐 편이고 자세도 그렇게 막 똑바로 안할때가 있거든요 그리고 제가 쫌 제 생각엔 예민하고 감정기복이 심한 편이거든요 그래서 두 번 쓰러진 이유로 짜증을 잘 안내려고 하고 내 기분대로 행동 안하려고 노력..? 중이에요 아 그리고 두번째로 쓰러진 이유로 마그네슘 챙겨먹고 있고요 다이어트도 할려고요...! 그리고 제가 숨을 예전엔 코로만 숨을 쉬었었는데 지금은 들숨날숨? 코와 입을 같이 숨쉬…

*문제분류추가: #우울증 #이명 #이인증 우울증, 이인증, 이명 중3 올라가는 여학생입니다. 우울증과 이인증이 있는것 같아서 병원에 가보기 전에 물어보려구요. 특정 사람을 보면(동급생) 심장이 떨리고 땀도 나고 두려워져요. 사실 그 친구가 불과 2~3년 전엔 정말 친하게 지냈었던 둘도 없는 친구였거든요. 어느 순간부터 비틀어지고 서로가 서로를 미워하게 된 것 같아요. 이번년도에 같은반이 되었는데 학기 초에 그 친구와 트러블이 나고부터 심해진 것 같아요. 그친구가 제 욕을 하는걸 들어서 그런진 모르겠지만 저에개한 얘기를 하거나 빤히 쳐다볼때 심장박동이 빨라지고 눈이 떨립니다. 시험 스트레스도 같이 와서 심해진것 같기도 하구요. 중학교 2학년에 올라오게 되면서 이명이 들리고 내 몸이 분리된 느낌, 제3자가 되어 이게 현실이 맞나? 싶은 느낌이 들때가 종종 있었어요. 여태껏 모르고 살아왔는데 오늘에서야 증상이 나타난것 같아 검색을 해보다 이인증 이라는 증상을 알게되어 글 남겨봅니다. 몸이 분리된 느낌이 들때 제가 누군질 잘 모르겠더라구요. 나는 누구지 하는 느낌이 들고 한 1분정도 지속되다가 풀렸어요. 겨울인데도 땀을 자주 흘려요. 몸에 열이 많아서 그런건 줄 알았는데 증상과도 연관되었을까봐 써봅니다. 증상이 있다면 어느 병원에 가야하고, 병원에선 뭘 하는지 자세하게 알려주시면 감사하겠습니다