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생동력
매일이 무기력하고 귀찮아요 ㅠ
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22-04-29 0 9292
4207
사교력
대화할 때 사람 눈을 못 마주치겠어요
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22-03-01 0 8724
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유연함
가정 폭력과 적대적 반항장애 조언
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22-02-22 0 5415
4233
평정심
서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절
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22-03-22 0 7142
4202
유연함
긴장 안하도록 해결하는 방법 없을까요?
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22-02-25 0 6050
4225
쾌활함
청소년 정신과
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22-03-14 0 9178
4253
담대함
줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증
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22-04-05 0 6720
4201
친화력
고2 아들이 대인기피증 진단을 받았습니다
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22-02-25 0 8489
4197
자녀교육
아이 훈육으로 인해 부부갈등이 발생했습니다. / 자녀문제
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22-02-22 0 5365
4224
담대함
대인기피증? 소심? / 대인기피
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22-03-14 0 7628
4279
진로비전
진로 흥미 고민입니다. / 진로문제
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22-04-26 0 5861
4236
망상
저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계
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22-03-26 0 9856
4248
자유함
확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증
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22-04-02 0 7248
4257
평정심
성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계
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22-04-10 0 9087
4249
기억력
제가 어떤 행동을 했는데 그게 기억에 없습니다
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22-04-03 0 4924
4247
자기관리
변할수 있을까요
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22-04-02 0 4391
4227
유연함
부정적인 생각 안하는 법
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22-03-15 0 4655
4210
기억력
건망증때문에 미치겠습니다.
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22-03-02 0 7012
4205
불안증
복합적 정신적인 문제 / 불안증
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22-03-01 1 9411
4195
적응력
퇴사한 회사 재입사 / 직장문제, 불안증, 스트레스
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22-02-22 0 8218
4250
유연함
이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계
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22-04-03 0 6659
4241
생존력
힘들어요
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22-03-29 1 9406
4269
평정심
제 증상은 대체 뭘까요?/ 감정조절
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22-04-18 0 5900
4266
생존력
죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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22-04-14 0 9905
4218
용감성
사회불안장애 약 복용에 대해 궁금한 것이 있습니다
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22-03-08 0 7936
4220
자유함
대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착
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22-03-10 0 5167
4267
용감성
얼마 전 키우던 강아지를 교통사고로 떠나보냈어요,
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22-04-17 0 6029
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영적질서
제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제
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22-04-18 1 14249
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생동력
다 지루해요
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22-04-05 0 4382
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쾌활함
우울한 기분이 계속되요..
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22-04-19 0 6084
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평정심
아빠랑 싸웠어요
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22-03-08 0 5176
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적응력
제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력
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22-04-12 1 7832
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우울증
일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착
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22-02-22 1 8805
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가정화목
아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요
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22-03-01 0 5818
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방어력
정신과 가는거 자체가. / 자해
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22-04-26 1 6879
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사회성
아무 이유없이 무시해요 / 스트레스, 직장문제
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22-02-17 0 8138
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평정심
부모님 빡치게 하는 법
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22-02-16 0 4254
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용감성
칭찬,불안 / 불안증, 우울증
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22-04-11 0 9890
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생동력
사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감
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22-02-15 1 8578
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자제력
자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요
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22-03-20 0 6394
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인생지혜
퇴직 고민 입니다. / 직장문제, 스트레스
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22-04-19 0 6892
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렘수면
(급함ㅠㅠ)빨리 잠들고 깊게 잠드는 방법 / 수면장애
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22-03-01 1 6066
4193
수면관리
잠 못자는 이유 / 수면장애, 불면증
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22-02-22 1 7623
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담대함
건강염려증 불안 / 불안증, 우울증
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22-03-21 1 13782
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담대함
진짜 도와주세요 / 학교문제, 대인기피
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22-03-08 0 5388
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이해력
0공황장애 인가요?
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22-03-29 0 10026
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생동력
중학생인데 요즘 너무 힘들어요
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22-03-27 0 8133
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선생님께 고민상담
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유연함
부러운 친구가 있어요./비교의식 열등감
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자제력
친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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생존력
너무 힘들어요 /자해 자살충동
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망상
피해의식? 피해망상? 트라우마?
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쾌활함
저 미친걸까요
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가정화목
가족이 싫어요 / 가족갈등
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평정심
인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ
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적응력
안녕하세요 고등학생 여학생 입니다.. / 학교문제, 우울증
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신체건강
다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절
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이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마
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22-04-17 1 7348
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신체발달
요통이 생긴 이후로 조금만 아파져도 우울해지고 예민해지는 심약증세가 생겼습니다 / 신체상태…
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심한 우울증 불안증세
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[1인생문제]
방어력 용어설명
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담대함 용어설명
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22-03-30 0 2907
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연애
여자친구에게 집착하는 마음 왜 이러는걸까요? / 이성교제
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22-03-04 0 8426
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신경안정제 내성
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22-02-19 1 6029
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직장발전
했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, …
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22-04-23 0 9693
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쾌활함
이런 느낌이 뭘까요.. / 대인관계, 자존감, 우울증
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22-04-11 1 11244
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적응력
심리상담 관련해서여 / 스트레스, 불안증, 직장문제, 경제문제
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22-04-06 1 13432
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세상이 무기력해요. / 생동력
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22-04-01 0 7010
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용감성
학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스
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22-04-11 0 13847
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평정심
엄마랑 아빠가..ㅠㅠㅠ / 가족갈등, 불안증, 스트레스
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22-03-08 0 8556
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섭식조절
식이장애 습관 / 섭식장애
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22-03-19 0 5117
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평정심
노력한다면 성공한다는 폭력 / 감정조절, 스트레스
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22-02-19 0 6994
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생존력
어떻게 해야할까요..,, / 학교문제
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22-04-19 0 8374
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유연함
이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법
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22-03-13 1 6093
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사교력
사람이 귀찮아요
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22-02-22 0 8421
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판단력
이건 어떤 정신 질환인가요?
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22-03-23 0 6822
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망상
저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계
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22-04-03 0 7234
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진로비전
취업이 안되서 힘들어요
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22-03-22 0 5532
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성적향상
대학에서 자존감이 너무 떨어집니다.
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22-03-29 0 4467
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성취감
자존감 높이는 법 / 자존감
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22-04-12 0 5083
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분별력
손목을 긋는 자해행위 멈추는법
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22-04-12 0 8161
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관계확장
외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 / 관계단절
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22-04-18 0 10200
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진로비전
이런것도 정신과 상담이 가능하나요!?/ 진로문제, 불안
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22-02-22 0 10009
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성취감
외모때문에 마음이 너무 힘들어서 / 신체상태, 자존감, 가족갈등
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22-04-09 0 9253
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자유함
너무 힘들어요 / 불안증, 강박증
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22-04-30 0 10255
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제가 우울증인가요? 집착
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22-03-05 0 13655
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용감성
불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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가족이 너무 싫어요/ 가족갈등, 스트레스
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22-02-28 0 6618
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적응력
스트레스 받아요.. / 스트레스, 불안증
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22-04-23 1 8457
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가정화목
제가 정신에 문제가있는건가요 / 가족갈등, 자살충동
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22-02-28 0 7193
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수면장애
정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증
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22-03-27 1 9545
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의욕상실. / 무기력, 자존감
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22-04-26 0 7790
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내 감정을 모르겠어요. / 감정조절
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22-03-28 0 5607
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정신통일
정신과 질문
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22-04-19 0 5657
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평정심
가족의 죽음을 회피하고 싶어하는 것도 정신질환중 하나인가요? / 스트레스, 불안증
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22-03-12 1 10145
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자유함
이건 무슨 병인가요? / 강박증,
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22-03-21 0 6463
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[1인생문제]
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22-04-27 1 2537
4240
진로비전
20대 고민 / 진로문제, 경제문제
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22-03-29 0 5710
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생동력
인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청
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22-03-02 0 6797
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자유함
남과 비교하지 않고 사는 법
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22-04-12 1 3647
님이 큰 스트레스를 받으며 절망하는 것은 편안하고 쉽게 빚을 값으려는 절박한 마음에서 비롯되었다고 할 수 있습니다. 편안을 추구하는 마음은 채워질 수 없는 것이기에 원하면 원할 수록 더욱 갈증은 심해지고 지치게 되는 것이에요. 무엇보다 빚없이 “깨끗하게 살자”라는 생각과 “다시하면 본전은 건질 수 있겠지”라는 생각이 다시금 도박으로 빠져들게 한 것이지요.
이렇게 다시 시작된 도박으로 더 악화된 상황이 이해가 되지않고 빚을 갚을 방법이 보이지 않아서 과거의 행동을 후회하게 되고 크게 절망감을 느끼는 것이라고 할 수 있습니다. 도박으로 진 빚을 도박으로 갚으려고 시도하는 것이 더 큰 빚을 지게 하면서 돌이킬 수 없는 상황에 이르게 한 것이에요.
님이 경험하고 있는 허무하고 죽고싶은 마음은 도박으로인해 생긴 결과를 받아들이지 못했기 때문이며 후회스럽고 절망적인 감정을 극복하지 못했기 때문이에요. 이러한 감정은 일어난 일들에 대해 수용하기보다는 거부하는 마음이 작용했기 때문인 것이지요.
결과적으로 절망의 감정은 미래에 대한 절망으로 이어지고 있으며 부모님과의 관계에도 부정적 영향을 주는 것으로 나타나고 있는 것이라고 할 수 있어요. 이 문제를 해결하기 위하여, 땀흘리지않고 편안하게 도박으로 빚을 갚으려는 그릇된 마음을 버리는 과정이 필요합니다. 그럴때, 님에게 벌어진 이 어려운 상황을 다시 바라보며 재해석이 가능해 집니다. 편안함을 따르기보다는 님의 인생의 가치있는 계획을 따르며 절망보다는 인내와 절제로 변화를 이룰 수 있을 거에요.
이 어려움의 시기를 온전히 이겨내실때 더욱 단단해짐을 믿으며 소망을 품으시길 기원합니다.
#6통찰적해석