인생상담 위기상담 정신상담

[담대함] 건강염려증 불안 / 불안증, 우울증  

*문제분류추가: #강박증 #불안증 #스트레스 #우울증 #대인기피 

자꾸 이번년도 초부터 어디가 자주 아픈거같아서 마음이 안좋아요 시작부터 안좋은거같다랄까 의욕도 상실되고 다른것도 아플거같고 그래요 ㅠㅠ
막 심각한 암이나 질병들 관련된 증상도 애매하게 나오니까 스트레스 받고 또 제가 평소에 염려증이 심해서 안그래도 어렷을때부터 부모님 속 썩여서 병원가고싶다고 말도 하기쉽지않고 갈거면 큰병원가야는데 괜히 코로나도 걱정되고 제가 지금 어딜 혼자 가기 힘들어하거든요 ㅠ 그상태라 더 가기싫은데 마음은 불편하고... 나중에 더 큰병으로 되면 어쩌나 이런생각도 자주해서 맨날 우울해요..
안그래도 먹고살아야하니까 공부 열심히해야는데 공부도 눈에 안들어오고 건강걱정만 맨날 하고잇으니까 너무 힘드네요 ㅠㅠ 지금 병원가보고싳은곳 두곳이나있는데 하나는 아무래도 가야할거같고 다른하나는 보류중인데 그것도 증상이 애매해서 mri 비슷한거 찍어보면 되긴하는데 괜히 혼자가기 힘들어서 마음이 불편해요 ㅠ 항상 이런병 있으면 막상 큰병은 아닌경우가 많긴했는데... 그래도 짜잘짜잘 뭔가는 나올때가 종종있었거든요 근데 항상 제가 생각한 큰병은 아니였어요 암튼 요즘 계속 건강이 안좋은 느낌이 들고 또 몸에 이상잇는걸 알아내고 해결하지못한거같아서 마음이 불편해요 ㅠㅠ 어떡하는게좋을까요...





답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-22 (화) 14:44 3년전
님은 몸이 자주 아픈 것 같은 느낌 때문에 의욕 상실이 되고 질병에 대한 염려는 커지니 스트레스를 받게 되면서 어떻게든 병원에 가서 해결 받고 싶지만 결국 혼자갈 수 없다고 생각되니 병원에 못가게 됨으로 건강에 대한 염려는 더욱 증폭되면서 우울해지는 악순환에 있습니다.

그러나 님의 몸이 아프더라도 그 아픔을 감수하고 주어진 일들을 넉넉히 잘 해왔던 담대한 마음을 회복한다면 마음에 화평이 오고 몸에 대한 염려보다 주어진 일들에 충성하게 됨으로 건강의 염려가 사라지고 아프더라도 의욕이 넘치는 선순환의 삶을 살 수 있게 됩니다.

지금은 큰병이 되면 어쩌나 염려하게 되서 힘들지만 님의 말씀처럼 이런 병이 막상 큰병이 아니었다는 것을 잘 아는 소망의 마음이 이미 있으니 그 마음을 찾아 따라 간다면 염려한 만큼 큰 문제는 발생하지 않고 오히려 걱정만 앞섰다는 것을 깨닫게 되실 것입니다.

님이 건강을 염려하게 되면서 불안하고 두렵게 되는 이면에는 님이 원하는 것이 있기 때문인데 님이 왜 아프면 안되는지 님이 무엇을 추구하고 있는지를 잘 살펴보고 그 마음을 내려 놓고자 한다면 건강하지 않더라도 두렵지 않게 되는 댐대한 마음으로 일상에서 자유를 누리게 될 것입니다.   

님이 원하고 추구하는 마음을 내려 놓음으로 건강 염려에서 자유를 얻게 되시길 기원합니다. 

#이상미상담사 #불안증 #스트레스 #우울증 #담대함 #신체건강 #자유함
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-09-15 (목) 16:20 2년전
네이버 채택



필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3973 불안증 심각한 정신적인 어려움이 있습니다. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-30 0 13194
3977 자해 자해 중독의 개념이 어떤 건가요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 9320
3943 중독기타 자해 중독 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-06 0 6058
3956 도박중독 도박중독치료 관련...인생끝자락에 있습니다. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-15 0 5270
3913 성문제 남동생이 자는사이에 가슴을 만졌습니다. 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 7766
3984 중독기타 스마트폰 중독 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-06 0 5726
3966 중독기타 소비중독 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-23 0 5204
3983 성중독 도파민 중독 치료 하는 법 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-09-05 0 5732
3910 대인관계 나만 싫어하는 가족 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-18 0 4755
3893 우울증 여전부터 우울했지만 1달전부터 급격히 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 8688
3978 알콜중독 간경화, 알코올 중독.. 병원 입원 시키는게 답일까요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 6117
3955 중독기타 엄마가 인스타 중독 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-13 0 4512
3968 중독기타 학생 스마트폰 중독 해결 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-24 0 6245
3954 중독기타 도와주세요 캡쳐 스크린샷 중독 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-11 0 4259
3972 스트레스 육아스트레스로 인한 우울증 어떻게 치료가 가능할까요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-28 0 9545
3974 스트레스 질문 육아 스트레스와 분노 해결법 좀 알려주세요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 6696
3941 도박중독 도박중독 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 6189
3886 자ㅅ충동 자살하고 싶은 생각이 자꾸 들어요. 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-04 0 5945
3898 스트레스 우울증 이해 어디까지 해야하나요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-12 0 9277
3948 도박중독 아버지가 도박중독자예요. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-09 0 4972
3921 공황장애 어렸을 때부터 공황발작 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-22 0 8589
3915 우울증 우울해지거나 공황오면 틱증상? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 10409
3902 우울증 심리상담 필요한지 알려주세요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 8172
3932 중독기타 쇼핑중독 문의드립니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-01 0 4267
3887 행동이상 틱 의심증상이 있었는데 컨트롤이 가능하면 이건 어떻게 해야하나요? 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-05 0 4449
3896 스트레스 이거 정신과상담을 받아보거나 해야할까요? 많이 심각한가요? 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-11 0 7689
3922 공황장애 언니로 인한 피해 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-24 0 5920
3929 2위기문제-감정조절 오빠가 분노조절장애인지 궁금해요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-27 0 8356
3899 성문제 여자친구와의 관계문제 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-12 0 5363
3920 진로문제 중학생 진로고민 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-21 0 6127
3914 중독기타 스마트폰 중독이 너무 심해요. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 6717
3890 우울증 무기력함 고민 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 5861
3903 대인관계 고등학교 친구관계 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 7642
3957 알콜중독 알콜중독같은데.. 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-16 0 5593
3947 스트레스 남편 육아스트레스 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 8493
3904 대인관계 헌신하지 못하면 후회해요 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 9320
3928 3정신문제-강박증 강박증 인가요? 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-27 0 7776
3951 성중독 ㅇㄷ 중독 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-10 0 5962
3940 게임중독 게임중독 고치는 법 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 6504
3982 인터넷중독 인터넷중독 푸는법/디코 설득하는법 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-05 0 5587
3905 불안증 정말 너무 힘들고 왜 그러는지 모르겠습니다 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 7449
3931 공황장애 질문 이건 무슨 질병이죠 ㅠ 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-01 0 5163
3958 게임중독 게임 중독 해결 방법이 있을까요 ?(논산 초등학생/남 게임중독) 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-17 0 4813
3961 성중독 심각한 섹스 중독에 시달리고 있습니다.. 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-20 0 8091
3937 연애문제 AB형남자 질문합니다 2 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 6485
3916 우울증 일반적인 사람들은 죽고싶어하는 생각이 안드나요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 6849
3936 인터넷중독 스마트폰 중독 원인 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 4775
3965 게임중독 컴퓨커 게임을 너무 많이 해서... 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-22 0 4600
3901 2위기문제-감정조절 쌍둥이 여동생 죽여버리고 싶습니다. 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-12 0 6799
3939 게임중독 게임중독 멈추는법 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 4381
3952 인터넷중독 스마트폰중독 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-10 0 3891
3950 도박중독 제가 도박중독 같아요... 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-10 0 6062
3975 스트레스 최근 쉽게 짜증이나요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 6394
3917 스트레스 진짜 너무 힘들 때 어떡하나요 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-20 0 7215
3918 우울증 우울증, 자기비난 하는 친구 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-20 0 7866
3892 스트레스 가족의 죽음으로 인해 제 마음이 무너질 것 같습니다. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 10866
3923 우울증 저 우울증 초기증상인가요? 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-25 0 13243
3945 중독기타 자존감과 쇼핑중독 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 6880
3926 대인관계 사람들이랑 친해지는게 싫어요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 7463
3930 중독기타 라면 중독 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-28 0 4076
3946 알콜중독 알콜중독 어머니 어떡하면 좋을까요 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 12849
3962 자해 자해 중독 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-20 0 5656
3919 스트레스 요즘 계속 불안증이 도지는것 같아요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-20 0 7494
3985 도박중독 토토 중독이에요 살려주세요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 5830
3976 중독기타 스마트폰 중독이 너무 심해요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 6371
3912 게임중독 게임중독... 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 7906
3900 가정문제 가족 때문에 스트레스 받아요 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-12 0 6394
3911 수면장애 자녀 수면문제와 자기전 일상들 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 5452
3967 게임중독 게임중독도 치료할 수 있나요? (담양 고등학생/남 게임중독) 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-24 0 5136
3888 동성애 같은 학년에 래즈가 있어요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 4885
3953 중독기타 아버지 주식 중독인가요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-10 0 5075
3908 공포증 벨소리가 무섭습니다. 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-17 0 6783
3895 2위기문제-감정조절 충동조절 관련 질문입니다. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 7581
3933 게임중독 게임 중독 인생 살려주세요. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-02 0 3954
3944 게임중독 인터넷 중독, 게임 중독 5 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 6675
3980 중독기타 스마트폰 중독 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-05 0 5949
3949 중독기타 스마트폰 중독 예방은 어떻게 해야하나요? 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-10 0 4809
3979 우울증 코로나블루 용어설명 2 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-09-01 1 7739
3906 우울증 열등감 무력감 ㅠ 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 8418
3924 우울증 분노조절 열등감 우울증 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 11116
3894 우울증 우울할때 어떡해요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 5935
3960 중독기타 게임중독 치료방법 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-17 0 6766
3907 3정신문제-강박증 완벽주의, 강박, 새로시작하는 습관을 고치고 싶습니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 9966
3925 3정신문제-강박증 이상한 생각 떨칠 수 있는 방법.. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 5294
3963 스트레스 독박육아가 맞는건가요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-21 0 7356
3891 자아관 너무 막막해요 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 4972
3938 스트레스 남자가 무서워요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 6839
3971 도박중독 도박중독 동생을 신고하고싶습니다 : 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-28 0 6781
3981 중독기타 질문 쇼핑중독의 근본적인 원인 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-05 0 6062
3935 성중독 ㅈㅇ중독 변들에게 물들어 타락..(?)해결법 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-03 0 8564
3909 수면장애 우울증 관련 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-18 0 7870
3927 불안증 아무이유 없이 불안해요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 7613
3964 중독기타 스마트폰중독 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-21 0 4560
3959 알콜중독 알콜 의존?중독 치료… 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-17 0 5936
3897 우울증 소심한 성격 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-11 0 6869
3889 경제문제 20살에 백수 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 8067
3934 게임중독 게임중독 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-02 0 4064
3942 중독기타 스마트폰 중독 증상(힘빠짐, 기운 저하 ,등 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-04 0 7149
3970 자해 자해중독에서 벗어나는 방법 알려주세요 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-28 0 7818
3969 알콜중독 알코올 중독 치료 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-28 0 9215