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[수면장애] 제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-01-13 (수) 18:22 9년전 7841

제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)


제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
자주는아니고 하루에 한번꼴로 숨이 가빠지고 심장이쿵쾅쿵쾅대면서 이게 계속반복되면 숨이 아예안쉬어질정도로 오래는아닌데 몇초정도 그러더라구요 무서운꿈을 꿀때 심장이 빨리뛰는경우는 있어도 꿈을꾸든 안꾸든 숨이가빠지는 증상이 나타나요 별로 심각한거 같지않아서 제생각에는 병원을 갈지말지 고민이에요 이런증상아시거나 겪으신분 있나요 특히 옆으로잘때 더 숨이차요 저도모르게 숨이 비정상적으로 쉬어져요 ㅠㅠ


소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수149
2015.10.19. 13:47

질문자 인사

감사합니다


 

공황장애 증상인데 최근의 감정상태나 스트레스 등을 생각해보세요 깨어있을 때 받았던 스트레스를 생각해보세요 가능한 빨리 풀면 큰 증상이 안되니 마음의 안정을 위해 노력하는 것이 아니라 문제의 해결을 위해 노력해보세요 이미 몸에 온 것이라 단지 안정만으로는 효과가 없을 수 있어요

도움이 되시기를 바라고 평안한 삶 살게 되기를 기원합니다


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 18-12-27 0 3439
169 수면장애 이거 가위눌리는건가요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-08-17 1 4168
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 18-08-17 1 4168
210 수면장애 수면 시간 8~9시간에서 6~7시간 질문
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-20 0 4371
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206 수면장애 기면증 일까요?
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216 수면장애 악몽, 수면 마비
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 7334
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124 수면장애 자면서도 생각을 계속해요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-04 6 5092
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149 수면장애 요즘 잠이 잘 안오고 잠을 설쳐요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-23 0 3746
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164 수면장애 인간관계 회의감이 너무 듭니다
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-07-25 1 6065
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155 수면장애 자는데 자꾸 꿈을 꿔서 죽겠네요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-19 12 4590
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204 수면장애 불면증 질문 / 불면증 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-17 0 7102
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163 수면장애 갑자기 궁금해져서 질문합니다. 제가...
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-07-12 2 3588
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123 수면장애 불면증? 도와주세요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-04 0 5402
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119 수면장애 몽유병인가요 심각한거 같습니다
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-03 0 5242
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195 수면장애 극심한 불면증 4
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-14 0 10869
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126 수면장애 가위눌림이 너무 심해요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-06 0 3957
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203 수면장애 우울증 관련 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-07-18 0 7829
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202 수면장애 자녀 수면문제와 자기전 일상들 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-07-19 0 5419
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121 수면장애 정신과 약을 끊고 싶어요
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-04 1 9205
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*필독
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161 수면장애 요즘들어 새벽에 잠을 못잡니다
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-06-23 0 3449
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185 수면장애 안녕하세요 이제 중3올라가는 사람입니다
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 0 4984
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208 수면장애 잠이 잘 안올때
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-14 0 4477
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179 수면장애 인천 불면증 치료 정말 잘하는곳
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-24 9 5592
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129 수면장애 1주일동안 내내 악몽만
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-11 0 5587
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199 수면장애 상처받았던 과거들.. 1
Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-06-01 0 15516
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 21-06-01 0 15516
152 수면장애 자각몽과 환각,환청
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 0 6189
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118 수면장애 밤에도 잠이안오고 낮에도 잠이안옵니다.
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-03 6 3642
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166 수면장애 저는 충분히 가진것도 많고 부족함 없...
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-07-25 1 5553
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176 수면장애 엎드려서 자다가 끙끙 앓는 소리나 악! 이러면서 깹니다
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-08 2 4401
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189 수면장애 수면장애인가요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 5114
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133 수면장애 자다가 자꾸 깨요 제대로 푹 잘수가 없어요.
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 3 8847
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154 수면장애 불면증 질문
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-19 2 3868
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180 수면장애 잠 자는것 때문에 진짜 미칠것같아요.
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-24 1 3996
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148 수면장애 그냥 단순히 잠을 잘 못잔다는 이유로 수면제를 처방받을수있나요? 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-02-20 3 5855
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122 수면장애 최근 꿈을 너무 많이 꿔요 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-04 5 9456
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197 수면장애 불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-05-09 1 7804
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117 수면장애 잠을 자다가 심장이 빨리 뛰어서 깨요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-03 22 10940
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190 수면장애 가끔 잠에 들고자 누우면
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-21 0 5793
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