문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[우울증] 죄책감이 남들보다 심한편입니다.  

죄책감이 남들보다 심한편입니다.

 

조금 분수에 넘게 무엇을 사거나 했을 경우 정말 제 자신이 가치없게 생각되는 경우가 많습니다.

 

사치도 아니고 고작 10만원짜리 산 경우도요.

 

지나간 과거의 실수가 떠오르면 갑자기 욱하고 말이 튀어나오고 저를 괴롭히고요

 

죄책감과 자기정죄는 같은 말인가요?

 

죄책감이라는게 양심이란게 있어서 작동하는 걸테고 이것이 없다면 양심의 가책을 못느끼는 싸이코패스가

 

될터이니 죄책감의 순기능 자체는 인정합니다만 다른 사람에 비해 남을 많이 의식하고 쉽게 죄책감에

 

사로잡히는 편입니다. 누군가의 정죄나 지적을 받으면 쉽게 상처받고 넘어집니다.

 

보통의 경우 자존감이란게 있어서 부당한 지적이나 정죄에 대해서는 이겨내는게 평상의 경우인데 저는 그렇지

 

못합니다.

 

예를 들어 오전에 좋은 컨디션으로 출근하다가 예를 들어서 지하철 매표직원이 나한테 불친절하게

 

대했다거나 택배직원이 불친절하게 대하면 보통의 사람들과 대응방식이 전 좀 틀립니다.

 

보통의 경우 그 불친절한 직원에게 문제가 있다고 오히려 같이 화를 내거나 화나 하겠지만 저는 그 요인을

 

제 내부로 돌립니다.

 

내 얼굴에 뭐가 묻었나? 내가 기분 나쁘게 생긴걸까? 어제 할머니에게 대들었는데 나의 못된 행동을 눈치챘

 

나? 등등....자존감이 상당히 낮은 편 같습니다. 우유부단한 듯도 하구요.

 

희한하게도 열등감은 적은편입니다. 저와 제 능력에 대한 자부심은 큰편입니다.

 

외부에 비춰지길 굉장히 예의바르게 보입니다만 제 속은 그렇지 못하네요.

 

죄책감이 이렇다보니 자기 정죄가 심한편입니다. 고로 마음속에 불안 분노 초조 등이 많이 자리 잡고 있답니다.

 

이렇게 죄책감을 갖는것이 과연 성경적인건가요? 비성경적인건가요?

 

자기정죄는 사탄에서 오는거라고 하던데 자기정죄나 죄책감이 없이는 우리가 주의 율법을 지킬수도 없는거

 

자나요......

 

그렇다고 내버려두면 사탄의 도구인 각종 부정적인 마음들이 스물스물 들어오고요.

 

하나님을 믿고 있다고는 하지만 일주일에 2일은 긍정의 마음이고 나머지 5일은 이러한 부정이 저를 지배합니다.

 

아직 믿음이 온전치 못해서 그럴수도 있지만 제가 보기엔 이게 제 성격같은데요.

 

성경적으로 이러한 죄책감의 옳고 그름에 대해서 설명해주실 분 없나요?

 

또한 극복의 방법도 알려주세요


 

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."

답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2008-12-02 (화) 19:09 17년전
님께서 죄책감을 가지고 괴로워하신다면 그 이유를 찾아야 합니다. 글로 보기에도 지나친 죄책감에 시달리고 있습니다. [사회]적인 영역에서 좀더 구체적으로 드러나는 것 같고 이 문제의 분류는 [심층]적이네요. 아마 마음의 문제 뿐 아니라 몸의 문제도 있으리라고 짐작됩니다. 겉으로보기에는 죄책감 같지만 사실 님의 더 정확한 감정은 자신에 대한 [수치심]입니다. 그것이 죄책감처럼 보이니까 정확한 진단이 나오지 않는 것입니다.

[수치심]이면에 있는 욕구를 알아야 하는데 아무래도 [인정]이 아닌가 생각됩니다. 남한테 인정받고 싶은 마음이 내 실수의 죄책감보다 더 큰 것입니다. 그것을 버리기 위해서는 하나님의 [동행]이 필요합니다. 남한테 인정받고자 하는 욕구가 아닌 하나님과 함께 하고자 하는 소원이 필요한 것입니다. 그것이 욕구를 이기고 소원의 추구를 통해 온전한 결심으로 나아가게 할 수 있습니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4389 행동이상ADHD 정신과 처음 가 보려고 하는데요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4475
4388 중독 외국인하고 소통하는 앱 중독 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 3721
4387 우울증 자존감이 너무 낮아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4695
4386 조현병 조현병과 내현적자기애 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 3813
4385 3정신문제-강박증 강박증이 이렇게 갑자기 좋아질 수 있나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 5304
4384 우울증 잇프피 친구 우울증 도와주는 법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4272
4383 자ㅅ충동 자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 2754
4382 자ㅅ충동 편하고 빠르게 죽는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 2798
4381 성중독 야동많이 보면 진짜 머리 안 좋아지나요..? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 3411
4380 사고장애 정신과 진료받는중인데요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4427
4379 대인관계 형님 그러다 쓰러지십니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4260
4378 우울증 우울증 병원 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4805
4377 우울증 우울증 일까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6274
4376 동성애 제가 성소수자 인데요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 3748
4375 환각망상 환각 환시 증상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5835
4374 수면장애 기면증 일까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4521
4373 우울증 정신과 vs 심리치료 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6377
4372 직장문제 강남에서 일하는 정신과의사 입니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5121
4371 신앙문제 강남에서 개업한 정신과의사의 고민입니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4277
4370 3정신문제-강박증 느끼는 죄책감에 대한 고민입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4603
4369 우울증 누나가 우울증이 있는데 정말 힘들어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4997
4368 우울증 무기력해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5010
4367 행동이상 기억력이 안좋은거같아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4941
4366 우울증 우울증 약 부작용때문에 끊었었는데요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4638
4365 사고장애 정신질환자분들 중 단약하시는분들 계시는데 의사허락받고 하시는건가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 3823
4364 트라우마 성추행을 당한 이후로 뭄에 벌레가 기어다니는 느낌이 나요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5301
4363 우울증 자고 일어나면 우울해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4975
4362 불안증 불안할때 데파스정 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 7051
4361 감정조절 화가 났을 때 억누르고 참으면 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5302
4360 신앙문제 [방법] 신앙 문제를 해결하는 법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 2959
4359 동성애 [방법] 동성애의 문제를 해결하는 과정 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 2293
4358 사고이상 제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-24 0 4015
4357 직장문제 인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-24 0 4917
4356 자폐증 [방법] 자폐 증상을 해결하는 법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-21 0 2171
4355 성문제 [방법] 성문제를 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-11 0 4796
4354 공포증 [방법] 공포증을 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-07-17 0 5196
4353 사고문제 [방법] 사고문제를 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-07-07 0 5778
4352 진로문제 [방법] 진로문제를 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-07-06 0 5919
4351 망상환각 [방법] 망상과 환각을 해결하는 과정 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-07-02 0 5818
4350 학교문제 [방법] 학교문제를 해결하는 과정 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-30 0 6083
4349 연애문제 [방법] 연애문제를 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-22 0 4768
4348 사고장애 [방법] 사고장애를 해결하는 과정 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-22 0 7557
4347 중독 [방법] 중독을 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-20 0 8039
4346 사고문제 꿈을 해석하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-19 0 1950
4345 사고장애 사고장애를 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
23-06-16 0 2926
4344 직장문제 [방법] 직장문제를 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-16 0 4342
4343 불안증 [방법] 불안을 해소하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-16 0 5579
4342 조현병 [방법] 조현병을 치료하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-14 0 6209
4341 신체문제 [방법] 신체이상을 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-07 0 5113
4340 [3정신문제] 정신과목표의 전체주제 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-05 0 2494
4339 [2위기문제] 위기목표의 전체주제 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-05 0 1839
4338 [1인생문제] 인생목표 전체주제 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-05 0 2230
4337 자녀문제 [방법] 자녀문제 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-10 0 2684
4336 신체문제 [방법] 수면장애를 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-09 0 7662
4335 자해자살 [방법] 자해충동을 해결하는 법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-09 0 3813
4334 행동이상 [방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-09 0 7044
4333 사고장애 사고장애를 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-01 0 4065
4332 조울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 1 7947
4331 성중독 [방법] 성중독을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 2 6595
4330 자해자살 [방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 1 7489
4329 사고장애 정신과 약물에 대한 여러 가지 방법들 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 1 6806
4328 트라우마 [방법] 트라우마 해결방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-27 1 12332
4327 대인관계 [방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-26 2 14286
4326 3정신문제-강박증 [방법] 강박증 해결방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-26 1 12688
4325 스트레스 [방법] 스트레스를 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-25 2 10755
4324 대인기피 [방법] 대인기피 해결 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-21 2 8158
4323 신체문제 [방법] 불면증 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-20 2 8053
4322 공황장애 [방법] 공황장애를 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-19 2 9851
4321 섭식장애 [방법] 섭식장애 증상을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-19 1 8684
4320 행동이상 [방법] 틱장애 해결 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-18 1 7757
4319 감정조절 [방법] 감정조절을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-18 2 12595
4318 사고장애 정신과 약물 종류 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-18 1 5373
4317 우울증 [방법] 우울증을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-17 2 15791
4316 1인생문제-가정문제 [방법] 가정문제 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-17 2 12550
4315 [1인생문제] 영적권세 용어설명 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-03-04 0 2385
4314 자폐증 자폐 증상 설명 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-01-27 0 2864
4313 사고문제 꿈해석 용어설명 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-12-30 2 3121
4312 [1인생문제] 성적향상 용어설명 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-11-30 0 3702
4311 중독 알콜중독 용어설명 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-11-02 1 4010
4310 대인관계 대화기술 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-09-28 1 3015
4309 신체문제 불면증 용어설명 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-08-24 0 3721
4308 [1인생문제] 자유함 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-29 1 3382
4307 수면장애 불면증 질문 / 불면증 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-17 0 7379
4306 3정신문제-강박증 생각 멈추는 법이 있나요? / 강박증 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-17 1 9086
4305 알콜중독 뭘 하든 부모님에 대한 죄책감이 들어서 미치겠어요 고민 들어주실 수 있나요.. / 스트레스 1 이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-09 0 8093
4304 [3신체문제] 고2인데 시험이 끝났는데... 2 이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-08 1 5586
4303 트라우마 과거에 얽매임 /트라우마 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-03 1 8024
4302 섭식장애 섭식장애 용어설명 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-06-29 0 4477
4301 [1인생문제] 예의규범 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-26 2 2482
4300 사고장애 엄마한테 정신과 가보고 싶다고 말했는데 3 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-22 1 8643
4299 자제력 부모님 엄마 알콜중독 2 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-22 1 7861
4298 사교력 이거 정신병인가요? 심각한건가요? / 대인기피 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-21 0 11541
4297 적응력 동물들은 만져도 기분 좋기만 한데 사람과는 닿고싶지도 않아요 / 대인관계, 대인기피, 스트… 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-17 0 9409
4296 평정심 감정기복이 너무 심해요 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-15 0 6279
4295 용감성 불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-14 0 13320
4294 불안증 죽고싶다는 엄마 보내줘야할까요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-13 0 12343
4293 담대함 자기통제가 되지 않습니다 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-10 0 8769
4292 판단력 결혼을 생각하고 있는데 고민이 많네요... / 결혼문제, 경제문제 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-10 0 6502
4291 방어력 사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-09 0 8871
4290 우정 도와주실분?...../왕따 /관계단절/ 공포증/ 이상행동 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-07 0 5634
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요