안녕하세요.
저는 고등학교 1학년 시험시간에 속이 안 좋아 바닥에 토를 하는 실수를 했습니다.
그때부터 시험을 봐야하는 상황이 오면 손에서 땀이나고 화장실에 가고싶을 정도로 배가 아팠습니다.
교실에 앉아있어도 그때 시험시간에 반 친구들 앞에서 실수를 한 기억이 자꾸 떠올라 계속 불안했고 초조했습니다. 그 경험은 제게 있어선 정말 큰 충격이었구요, 또 그것때문에 공공장소나 대중교통 등 밀폐된 공간에 갇혀있으면 불안하고 도망가고 싶은 공포증이 생겼습니다. 또 다른사람들 앞에 나서거나, 주목을 받을 때도 그때 시험시간이 생각나서 너무 무섭습니다. 그래서 정신과 의사선생님을 만나서 항우울제랑 신경안정제 처방 받아서 고3때까지 계속 먹었습니다. 여기서 질문드리는데요.
1. 제가 시험시간 때 친구들 앞에서 창피를 당한 것을 트라우마라고 할 수 있을까요?
2. 외상 후 스트레스 장애는 큰 사고 후에 충격을 받아서 생기는 정신질환이라고 들었는데요. 제 경우도 외상 후 스트레스 장애라고 할 수 있을까요? 그날 전까지는 매우 활발하고 남 앞에 나서기를 좋아했습니다. 그 사건이 원인이 되어서 정신 질환(광장공포, 대인공포, 우울)을 앓은 거구요.
3. 트라우마와 외상 후 스트레스 장애에 대한 정확한 뜻이 궁금합니다.
소원상담센터 님 답변
트라우마와 외상후 스트레스성 장애증상은 같은 말입니다 님의 경우는 그 상황을 스스로 인식하는 방식이 다른 사람과 다릅니다 모든 사람이 학교에서 토했다고 해서 동일한 증상을 겪는것이 아닙니다 그럼에도 불구하고 그런 증상을 겪는것은 그 당시 자신의 위치나 상황에 대한 이해와 인식이 무척 열악했기 때문입니다 그래서 증상이 시작된 것입니다
그 상황을 어떻게 이해한 것이고 그때의 반 분위가 어떠했는지를 알아야 올바른 치료가 가능합니다 무엇이 진짜 괴로움이 되었는지를 알아야 그것을 해결할 방법을 찾을수 있습니다 그렇지 않고 약이나 다른 여러 방법을 사용하는 것은 한계가 있습니다
참고가 되시기를 바라고 잘해결하시기를 기원합니다
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bowjesus
