인생상담 위기상담 정신상담

[용감성] 학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스  

*문제분류추가: #불안증 #대인관계 #스트레스 #우울증 #자살충동


저는 고1이고 중3때 부터 학교 생활이 너무 힘들고 우울했어요 이번 입학한 학교에 친구 없이 혼자와서 친구 사귀기도 너무 힘들고 적응도 잘 안되서 더 심해진거 같아요 친구는 두세명 사겼고 왕따를 당하거나 친구가 없는 것도 아닌데 학교가 너무 재미없고 쓸대 없는거 같고 매일 우울하고 눈물이 나요 학교가서 수업들을 때도 남시선 신경쓰느라 집중도 잘 안되고 학교에 있는 내내 긴장돼요 학교 생각만하면 죽고 싶고 진짜 우울하고 텐션도 내려가요 그냥 학교 생각만 하면 너무 불안해서 미칠거 같아요 친구관계 공부 이런 학교에서 하는 모든게 다 스트레스고 불안해요..너무힘들어서 엄마께 자퇴나 전학안되냐고 말해봤더니 3년 금방 간다고 좀만 힘내라고 공부에만 집중하라고 하는데 그게 쉬워요? 정말 우울하고 죽고싶을때도 가끔 있어요..저 어떻게 해야할까요 목표도 없고 꿈도 없고 진짜 왜사나 싶어요 저는 제 인생이 하나도 재미없어요 만약에 이런 이유로 자퇴를 하면 후회할까요?





답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-04-12 (화) 13:32 3년전
님은 학교 생활이 이미 힘들었는데 거기에 새롭게 다시 적응해야 하는 상황이 되니 그 스트레스는 더해지고 이렇게 계속 불안하고 긴장하게 되는 상황을 받아들여야 한다는 부담감도 커지면서, 목표가 없는 학교에 가는 것이 절망스럽고 학교생활에서 이제는 완전히 벗어나고 싶어지는 악순환에 이르렀습니다. 

그러나 학교에 다녀야 할 이유를 계속 찾게 되는 마음을 내려 놓고 지금의 시기까지 잘 올 수 있었던 님을 향한 계획을 바라보고자 할 때, 이미 님에게 있는 꿈과 삶의 목표를 되찾게 되면서 지금의 상황을 담담히 받아들일 수 있게 되고, 나아가 학교 생활에 의미가 생기니 이제는 용감하고 자유롭게 학교에 다닐 수 있게 되는 선순환을 이루게 될 것입니다.

지금은 학교생활이 불안해서 자퇴하고 싶은 마음으로 힘들지만, 그런 힘든 상황에서도 지금까지 잘 버티고 인내하여 여기까지 오게 된 마음에는 이미 인내해야할 목표와 꿈이 있었기 때문에 가능했던 것을 기억해 봄으로, 이 소망의 마음을 따라 한걸음씩 나아가 본다면 분명 님이 꿈꾸고 이루고 싶은 계획을 이룰 수 있습니다.

절망과 좌절, 불안, 죽고 싶은 마음이 생기는 이유는 님이 원하는대로 되지 않기 때문인데 님이 원하는 걸 추구하지 않고 이미 님에게 주어진 것을 보려고 할 때 비로소 님이 진짜 추구하는 삶의 목표와 꿈이 보일 것이고 그것을 따라 간다면 근본적인 문제에서 벗어나면서 기쁨이 있는 선순환의 삶을 누릴 수 있을 것입니다.

님을 향한 선한 계획을 발견함으로 풍성한 선순환의 열매를 맺게 되시길 기원합니다.

#이상미상담사 #불안증 #대인관계 #스트레스 #용감성 #자유함 #적응력

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2784 대인기피 안녕하세요 평범하면서 아닌거 같은 여... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-07-27 0 10343
2783 수면장애 미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 3 6213
2782 수면장애 저는 충분히 가진것도 많고 부족함 없... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 1 5582
2781 우울증 우울증이 점점 심해지는 것 같아요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 5 4149
2780 2위기문제-감정조절 저희 여동생이 있습니다 고1이구요 저... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 3 4000
2779 진로문제 제가 중1인데 저번 기말을 보고 점수... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 2 3242
2778 수면장애 수면제가 효과가 없을 수가 있나요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 9 5372
2777 공황장애 모르는 사람의 시선이 느껴지면 답답하고 짜증납니다.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 2 5032
2776 사고장애 저 adhd인가요? 고3이라 공부하면... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 3 3660
2775 수면장애 인간관계 회의감이 너무 듭니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 1 6092
2774 자ㅅ충동 중2 겨울방학때부터 아빠와 트러블이... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 0 3839
2773 자아관 단점만 많은것같고 자존감이 너무 낮은거같아요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 1 4562
2772 자ㅅ충동 제가 꿈이 일찍 죽는게 목표에요 지금... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 5 5593
2771 1인생문제-가정문제 진짜 답답해서 글 올립니다. 저는 2... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 2 5471
2770 공황장애 대인기피증,공황장애를 겪는 남성입니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 3 5266
2769 1인생문제-가정문제 부모님 말다툼 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 3 4072
2768 신체문제 21남 질문입니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 2 4728
2767 우울증 사는게 재미가 없어요,,,,, 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 4 4545
2766 우울증 별 이유없이 슬프고 우울해서 울게 됩니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 2 4282
2765 1인생문제-가정문제 가족관계에 대한 고민이 많아요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 1 4806
2764 불안증 안전과민증인가요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 1 4474
2763 2위기문제-감정조절 과잉 감정 때문에 힘들어요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 1 3820
2762 불안증 지나친 불안긴장으로 도로주행시험을 못보고있습니다 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-07-16 2 6920
2761 공황장애 몸이 자주 저리고 가슴이 답답하고 심... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-12 8 4666
2760 자아관 자기 자신이 미울 때 제 자신을 볼... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-12 5 4170
2759 수면장애 갑자기 궁금해져서 질문합니다. 제가... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-12 2 3614
2758 무기력증 제가 중학교 2학년인데요. 평소에는... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-12 3 3776
2757 환각망상 생각하기 싫은 게 계속 생각나고 환각이 보여요 도와주세요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-12 1 3736
2756 조현병 사람들이 다 절 싫어하는것 같아요.진... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 4 4462
2755 우울증 우울증 진료 다시 받아야 하는데 용기... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 1 5012
2754 무기력증 의욕이 없어요... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 3 4119
2753 우울증 죽고싶어요.언제까지이렇게살아야되는지.... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 1 3454
2752 강박증 오래전 안좋은 기억들 때문에 괴롭습니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 1 4377
2751 수면장애 불끄면 자면 가위눌림... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 7 4563
2750 환각망상 단편적인 환청 특정단어만 반복해서들리... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 1 4798
2749 신앙문제 점집 갔다온 뒤로 ..몸이 이상해요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 1 3953
2748 불안증 제 고민좀 들어주세요! 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-29 1 5280
2747 1인생문제-가정문제 고민 들어주실 분.... 조심스레 부... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-28 1 8194
2746 자ㅅ충동 너무 죽고싶은데 어떡하죠... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-27 12 7779
2745 2위기문제-감정조절 분노조절장애? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-27 1 9980
2744 인터넷중독 들어주세요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-26 0 3366
2743 수면장애 요즘들어 새벽에 잠을 못잡니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 0 3474
2742 망각증 기억력감퇴 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 0 3864
2741 1인생문제-가정문제 고민이 있는 중3 남학생입니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 0 7270
2740 강박증 제가 강박증인데요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 1 6100
2739 강박증 강박증? 인가요 .... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 1 4893
2738 트라우마 폭식증인가요?... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 1 5671
2737 스트레스 머리카락 만지는 습관 제가 평소에는... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 3 5880
2736 공황장애 어떻게 해야 될까요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 1 4748
2735 꿈해석 몸이 무거워지는꿈 해몽... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 2 5317
2734 강박증 강박증? 인가요 .... 올해 13세... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 1 5037
2733 수면장애 자는법을 까먹었어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 1 3779
2732 1인생문제-가정문제 진짜 어떻하죠? ㅠㅠ 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-23 0 3896
2731 자해 자해 멈추는 법 알려주세요. 몸이,... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-20 0 7861
2730 공황장애 상담을 받다보면 제 증상의 원인이 나올까요? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-15 1 9319
2729 망상환각 가족갈등, 망상, 진로문제 사례연구 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-14 0 3412
2728 진로문제 제가 끼가 있다는 말을 몇번 들었는데... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-13 0 8403
2727 무기력증 너무 무기력해요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-12 2 7935
2726 자ㅅ충동 힘들어요 도와주세요. 저는 자퇴를 한... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-12 0 11351
2725 대인관계 뭐가문제인걸까요.. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-11 1 9953
2724 수면장애 진짜 어떻하죠? ㅠㅠ 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 0 3658
2723 대인관계 사람들과 어울리고 싶어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 0 3382
2722 대인관계 친구가 너무 싫어요. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 2 4172
2721 우울증 청소년 우울증 중3 학생입니다 너무... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 3 6936
2720 수면장애 매일 가위가 눌립니다 제 방에서 혼자... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 5 3935
2719 자해 자해충동이 드는데 어떡하죠 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 1 4344
2718 자아관 음, 저는 초등학교 5학년 여학생인데... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 3 6127
2717 1인생문제-가정문제 엄마의 일생이 불쌍해서 제가 참아야 하나요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 0 6347
2716 수면장애 잠잘때 버릇 고치는방법.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 0 4059
2715 대인관계 제가 혹시 정신분열증인가요..? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 1 4637
2714 스트레스 집중력의 저하 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-08 2 10043
2713 대인관계 홀수 친구 소외감을 느낍니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-07 2 4780
2712 인터넷중독 스마트폰을 자제하려는데.. 스마트폰을... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-07 0 3179
2711 수면장애 수면장애가 있는 것 같습니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-07 1 5491
2710 대인관계 정신과 상담 받아야하는지 고민이됩니다. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-06 2 9313
2709 신체문제 불안하고 손떨림, 오한 증상...?? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-05 9 12183
2708 강박증 이상해져버린 성격 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-01 1 7772
2707 불안증 심리적불안 어지럼증? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 11 5616
2706 망상 어머니가 관계 망상이신거 같습니다... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 1 5266
2705 환각망상 환청 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 1 3900
2704 자해 오늘 아침에 자해했는데 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 0 4096
2703 자ㅅ충동 중1여자 가족문제 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 0 5678
2702 행동이상 다리떠는거 정신과 가야될까요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 1 4981
2701 자녀문제 ADHD증상인 것 같은데 명석한재가 도움이 되나요? 3 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-25 4 7192
2700 스트레스 엄마 오지랖때문에 미치겠습니다; 중학... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 1 5742
2699 1인생문제-가정문제 아버지랑 맨날 싸웁니다. 제 이야기좀 들어주십시오. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 0 5460
2698 1인생문제-가정문제 가정폭력 폭언 신고 가능한가요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-24 1 5358
2697 2위기문제-감정조절 학교에선 너무나도 즐겁고 적극적이게... 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-24 2 5448
2696 1인생문제-가정문제 가족과 함께있는 시간이 너무 괴로워요... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-24 2 3969
2695 불안증 어떡하죠 ㅜㅜ 너무 불안해요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-23 0 11814
2694 불안증 저 좀 도와주세요ㅠㅠ 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-21 1 7792
2693 우울증 우울증 치료를 이력남기지않고 하는방법은 없나요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-20 3 6222
2692 2위기문제-감정조절 전화상담이 가능한 곳을 찾고있습니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-20 1 4581
2691 1인생문제-가정문제 고등학생인 여자입니다 전 외동인데 아... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-20 1 5255
2690 망상 피해망상증으로 죽어버릴것같아요... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-20 1 6649
2689 왕따 20살 평범한 학생입니다. 고등학교... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 2 5921
2688 무기력증 지금 대학 4학년인데요 예전엔 안그랬... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 1 3721
2687 수면장애 자는데 자꾸 꿈을 꿔서 죽겠네요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 12 4624
2686 신체문제 저희 아버지는 알콜성 치매환자이십니다... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 0 5628
2685 수면장애 불면증 질문 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 2 3889