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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 9126
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.


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155 불안증 정신과 상담 받아봐야할까요 1
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154 불안증 제 고민좀 들어주세요! 1
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153 불안증 제가 능숙하게 할수있는 일인데도 불구 1
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152 불안증 제가 이상해요 1
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151 불안증 조금 긴 글이지만 저 좀 도와주세요. 1
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150 불안증 주체적인 삶을 살아가는 방법 1
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-24 0 6370
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149 불안증 죽고싶다는 엄마 보내줘야할까요 1
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148 불안증 지나친 불안긴장으로 도로주행시험을 못보고있습니다 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-07-16 2 6866
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147 불안증 집에 있으면 안절부절 못하겠어요 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-17 1 5700
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146 불안증 쫓기는 불안함 1
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145 불안증 친구에 관한걸 생각하면 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-29 0 5823
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144 불안증 코로나 ㅠㅠㅠ 1
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-02-28 0 9591
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143 불안증 코로나 전국민 40퍼감염되면 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-02-28 0 7588
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142 불안증 타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요. 1
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-25 0 10533
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141 불안증 특정 시간만 되면 불안 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-03-22 0 9791
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140 불안증 불안장애인가요? 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 14-12-13 5 7130
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139 불안증 항상 너무 외롭고 불안해요 1
꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-03-21 0 15221
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138 불안증 혹시 제가 공황장애인걸까요?? 1
꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-04-19 0 9746
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137 불안증 8호처분.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-01 0 6666
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136 불안증 [방법] 불안을 해소하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-16 0 5350
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135 불안증 가슴아래명치가..
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-11-03 2 6799
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134 불안증 가슴이 막 두근거려요
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-12-09 2 7496
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133 불안증 가슴이답답하고 긴장 불안
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-07-27 1 7358
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132 불안증 감정을 모릅니다..표현도 느껴지는 감정을 처리하는 방법도
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 17-12-02 1 4241
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131 불안증 감정이 너무 이상해요
꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-03-30 0 6491
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130 불안증 감정이 너무 이상해요.
꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 20-03-17 0 5513
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129 불안증 갑자기 불안해요
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-09-07 1 5250
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128 불안증 고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 1 6479
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127 불안증 공부하는 학생 불안증세 해결방법...
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-08-20 1 4903
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126 불안증 공황장애 일까요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-11-28 0 4757
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125 불안증 과민성대장증후군
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-12-30 0 5746
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124 불안증 관계에 있어서 불안을 느끼는데 어떡하죠?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-11-20 0 5071
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123 불안증 너무 불안해요 도와주세요
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 4636
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122 불안증 늘 좋아질 것이고 점차 나아질 거에요.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-08-06 1 5043
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121 불안증 늙어가는것이두렵고죽음이두렵습니다
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 14-10-03 5 5230
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120 불안증 다들 원래 이러겠죠? 전 스트레스네요..
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-12-05 0 6605
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119 불안증 답답 불안
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-11-20 4 5197
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 17-11-20 4 5197
불안증 대인기피증 및 불안증
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-03-26 9 9127
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117 불안증 때때로 불안해요 이유도 모르겠어요
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-01 0 4571
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