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[불안증] 대인기피증 및 불안증
최지혜
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2015-03-26 (목) 10:50
10년전
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중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및
불안증
, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증,
불안증
, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
마지막으로
불안증
은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐
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사춘기 증상인가요? / 불안증
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마음이 너무 불안하고 초초해요
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관계불안 때문에 너무 힘들어요
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쫓기는 불안함
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잠이 안오면 불안감이나 자야한다는 압박감?이 생겨요.
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범 불안장애 약말고 치료방법
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어릴때 기억이 안잊혀져요
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불안증
주체적인 삶을 살아가는 방법
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가끔씩 가슴이 두근거리고 불안할때가 있습니다..
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불안장애로인해 사회생활이 어렵습니다
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(내공 100) 불안이 행동으로 나타나는데 어떻게 고쳐야하나요
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저의 증상은 무엇일까요...
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나로써 살아가는것에 대해서
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미친듯한 불안감
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심각한 정신적인 어려움이 있습니다.
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아무이유 없이 불안해요
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정말 너무 힘들고 왜 그러는지 모르겠습니다
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불안장애 증상인가요?
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새벽에 뭐 먹는 습관
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반복되는 소리에 불안함을 느껴요
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조금 긴 글이지만 저 좀 도와주세요.
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가정폭력으로 인한 불안 증세
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혹시 제가 공황장애인걸까요??
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어떤 정신병인가요?
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이게 무슨 증상인가요??
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불안장애약 기억력과 집중력에 영향있을까요?
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불안증,가슴이 계속 떨리고 불안합니다
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몸이 이상해서 무섭습니다
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극심한 불안장애와 그에따른 신체증상
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내면아이 치료 - 트라우마 -폭식증
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건강염려증 - 불안감
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특정 시간만 되면 불안
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항상 너무 외롭고 불안해요
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아침부터 지금까지 마음이 불안하고 답답합니다.
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감정이 너무 이상해요.
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열은 없는데 코로나인가요?
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코로나 전국민 40퍼감염되면
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코로나 ㅠㅠㅠ
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강박신경증 질문
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세상에 나혼자 있는것 같은 기분
신미진상담사
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신경정신과약 끊기
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자기전에 죽고 나서 이후의 생각을 자꾸 하게 돼요
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감정이 너무 이상해요
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타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요.
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고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런
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불안감때문에 정상적인 생활이 힘들어요
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성인ADHD입니다. 약처방때문에 도와주세요
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아직도 지금도 마음에 불안합니다..
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렉사프로정 약에 대해 질문드립니다
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잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세
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질문드립니다ㅠㅠ
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공부하는 학생 불안증세 해결방법...
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정신과 항우울제
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불안증
가슴이답답하고 긴장 불안
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불안증
안전과민증인가요?
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불안증
지나친 불안긴장으로 도로주행시험을 못보고있습니다
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불안증
제 고민좀 들어주세요!
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
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