인생상담 위기상담 정신상담

[우울증] 정신과 상담을 받아야할까요?  

정신과 상담을 받아야할까요? 
 
사실 제가 어떤 상태인지 잘 모르겠습니다. 사람들이 흔히 말하는 우울증이 아닐까 하는 생각이 들지만 자세히 따져가보면 우울증이라하기에도 애매하네요.
말이 두서없이 나올 것 같은데 그래도 참고 읽어주신 뒤 답변을 해주시면 정말 감사할 것 같아요.

저는 두달 전쯤 친구를 잃었습니다. 사고도 병환도 아닌 자살로 인한 사망이었습니다. 연락을 받은 날 일하던 곳 바닥에 주저앉아서 흐느껴 울었어요. 바로 전날까지 연락을 주고 받은 사람이 이렇게 허무하게 사라져버렸다는 게 믿기질않았습니다. 장례식까지 다녀오고 일주일간은 제대로 일이 잡히질 않았지만, 차차히 괜찮아졌어요. 아니, 괜찮아지고 있다고 생각했습니다. 그 일이 있고 일주일 뒤쯤에 자취를 시작했습니다. 친구가 선물해준 인형들은 본가에 두고 오기도 그래서 전부 챙겨왔습니다. 평소처럼 일을 하고 취미생활을 즐기고 사람들과 좋아하는 것에 대해 이야기하고 평범한 일상을 보냈습니다. 하지만 그러다가 친구와 함께 즐겼던 노래, 게임을 듣거나 하다보면 친구가 생각나 눈물이 났어요. 시간이 지나면 괜찮아질거라 생각했습니다. 실제로 시간이 지나면서 울적한 기분이 들기는 했지만 눈물이 나오는 횟수는 점점 줄어들었습니다.
그러던 오늘 새벽에 친구가(떠난 친구와 같이 친했던 다른 친구입니다. 일단 이 친구는 b라고 명칭하겠습니다.) sns에 남긴 글을 보고 갑자기..뭐하고해야하지.. 불안? 슬픔? 뭔가 웅어리 진 무언가가 둑이 터지듯 밀려 들었습니다.
생각이 자꾸 이것저것 끼어들어 두서가 없어지네요..죄송합니다..
우선 b가 남긴 글은 별 것 아니었습니다. 그냥 취미로 모았던 장난감들을 대부분 팔거니 연락달라는 글이었습니다. 제가 이 글에 예민하게 반응하게된 이유는 떠난 친구도 떠나기 전날에 무언가 정리하는 듯한 글을 올렸었기 때문이었습니다. 일본여행을 다녀왔다. 마지막 소원을 이뤘다, 좋아하던 장남감 사진과 그동안 넌 나의 희망이었지 고마웠다, 이게 나의 마지막 그림이 될라나?...... 아직까지 뚜렷하게 기억이 나네요...
말이 정리가 잘 되질 않는데 아무튼..계속 무언가 생각나요..친구와 친해졌던게 12월 크리스마스 시즌이어서 그런지 더 떠오르는 것 같기도 합니다...그냥..많은 것이 생각나요 친구가 죽기 전날에 나눴던 대화, 친구가 마지막으로 남긴 글, 나는 왜 답장을 다음날로 미룬 걸까, 마지막 그림이라는 글을 보고도 왜 바보같이 그냥 지나간 걸까. 왜 하필 죽기 전날에 나한테 택배를 보낸 걸까.왜 장례식 갔다와서 나에게 도착한 택배를 보게 만든걸까.왜 나는 지금까지 징조를 보았는데 아무것도 하지 못했던 걸까, 왜 주변에서 좋은 곳으로 갔을 거야라는 말에 대답하지 못한 걸까 가족들에게 저런 말을 못해준 걸까
분명 슬퍼서 울었는데 전혀 풀리는 게 없어요. 누군가 심장과 목을 움켜 잡은 것처럼 답답해요. 소리내어서 울러보려고해도 저절로 울음소리를 참게되어요. 바로 몇시간 전까지 웃고 떠들었는데 지금은 잘모르겠어요..딱히 친구를 따라 자살하겠다는 생각은 들지 않아요..지금의 저에겐 해야할 일들이 하지 못한 것들이 너무 많으니까요. 하지만 요즘은 잘 모르겠어요. 좋아하던 취미생활도 재밌게 하고 있는데 무언가 채워지질 않아요. 즐거웠던 기억은 분명 있는데 곧바로 허탈함과 공허함이 찾아와요. 저는 괜찮은 걸까요. 괜찮아질 수 있는 걸까요.


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.


상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
436 우울증 나태 우울 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-05-03 0 1937
435 우울증 요즘 너무 힘들어요 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-31 0 2667
434 우울증 아무것도 하기싫고 무기력 할때 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-05 0 6193
433 우울증 햇빛과 우울증 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 7193
432 우울증 아무것도 안하고 싶어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 6183
431 우울증 우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 8124
430 우울증 우울증 때문에 미치겠어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-01-31 0 4238
429 우울증 정신과약인데 부작용이나 특징 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 6945
428 우울증 의지박약 치료 방법을 알려주실분 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 4648
427 우울증 이 현상은 무엇일까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 6004
426 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 우울하고 살기힘들어지더라고요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 5446
425 우울증 슬픈감정을 즐기는 사람 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 5306
424 우울증 우울증 완치 가능하긴 한가요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 4704
423 우울증 우울증 상담 받고 싶어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 5035
422 우울증 고2 학생입니다. 도와주세요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 5089
421 우울증 제 몸이 점점 이상해져요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5392
420 우울증 우울증 환자 말기는 어떻게 치료하나요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4396
419 우울증 우울증인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5785
418 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4801
417 우울증 우울증도 정신병..중 하나 맞죠? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5728
416 우울증 우울해요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4461
415 우울증 눈물 안 흘리는 방법 어디 없을까요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5351
414 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 5159
413 우울증 무얼 위해 살아야 되는지 모르겠어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4526
412 우울증 우울증이 너무 심하면 같은 구에서 같은 구로 전학 될까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 6829
411 우울증 우울증에 빠져서 못 나오겠습니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4329
410 우울증 몇년 째 우울증을 달고 사는 사람인데요#### 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4445
409 우울증 로라반정0.5mg,폭세틴10mg 부작용 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4913
408 우울증 우울증? 그리고 직장 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 6083
407 우울증 우울증이 미치는 영향 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 5825
406 우울증 우울증일까요 게으른 걸까요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 5408
405 우울증 우울증? 그리고 직장 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 5839
404 우울증 우울증으로 정신병원 입원 가능할까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 5299
403 우울증 앞으로 인생이 두려워요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 7732
402 우울증 양극성장애인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 5384
401 우울증 정신적인 문제가 있는 지 궁금합니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 5301
400 우울증 눈물이 나는 이유 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 3831
399 우울증 정신과 진료 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 4503
398 우울증 집 나가면 우울해짐 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-06 0 5051
397 우울증 자극에 무뎌지고 기억이 오래가지 않을 때 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6391
396 우울증 우울증이랑 사춘기(또는 우울감)의 차이 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6493
395 우울증 갑작스런 무기력증 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5143
394 우울증 제가 21살에 혼전임신하게 돼서 아이 두 명 낳고 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 4132
393 우울증 우울증약 복용중 가위눌림 자각몽 심한것은 부작용인가요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5223
392 우울증 이것도 발작인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5663
391 우울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-08 0 2559
390 우울증 부천 정신과 상담 어디로가야할까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 5413
389 우울증 왜 나는 이렇게 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 5187
388 우울증 자존감이 너무 낮아요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4510
387 우울증 잇프피 친구 우울증 도와주는 법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4138
386 우울증 우울증 병원 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4674
385 우울증 우울증 일까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6108
384 우울증 정신과 vs 심리치료 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6220
383 우울증 누나가 우울증이 있는데 정말 힘들어요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4855
382 우울증 무기력해요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4825
381 우울증 우울증 약 부작용때문에 끊었었는데요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4494
380 우울증 자고 일어나면 우울해요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4843
379 우울증 [방법] 우울증을 해결하는 방법 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-17 2 15455
378 우울증 우을증 진단 1년 가능한가요... 2 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 9169
377 우울증 일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착 2 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-22 1 8811
376 우울증 우울증 증상 인가요. / 우울증 2 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-02 1 6628
375 우울증 코로나블루 용어설명 2 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-09-01 1 7743
374 우울증 어떻게 극복하면 좋을까요? 우울한 기분.. 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-30 0 4431
373 우울증 무기력합니다. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 5585
372 우울증 사는게 사는거 같지가 않아요 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-14 0 9213
371 우울증 뭘 하든 어설프고 바보 같아요 2 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 6582
370 우울증 정신과 치료 받아야 하나요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-03 0 9359
369 우울증 바쁘게 살다보면 우울증이 사라질까요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-02 0 7616
368 우울증 우울증인가요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-02 0 6814
367 우울증 우울증 감정 기복 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-01 0 6417
366 우울증 우울증인가요 1 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-29 0 8425
365 우울증 분노조절 열등감 우울증 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 11132
364 우울증 저 우울증 초기증상인가요? 1 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-25 0 13231
363 우울증 우울증, 자기비난 하는 친구 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-20 0 7859
362 우울증 일반적인 사람들은 죽고싶어하는 생각이 안드나요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 6841
361 우울증 우울해지거나 공황오면 틱증상? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 10389
360 우울증 열등감 무력감 ㅠ 1 한나07쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 8420
359 우울증 심리상담 필요한지 알려주세요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 8173
358 우울증 소심한 성격 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-11 0 6871
357 우울증 무기력함 고민 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 5866
356 우울증 우울할때 어떡해요 1 한나07쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 5923
355 우울증 여전부터 우울했지만 1달전부터 급격히 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 8693
354 우울증 제가 정신을 못차려요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-03 0 6534
353 우울증 우울증 도움은 받고 싶은데 상담을 받는 과정이 너무 힘들어요 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-01 0 9928
352 우울증 제가 툭하면 울어요 병일까요?도와주세요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-29 0 8513
351 우울증 우울증일까요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-22 0 12965
350 우울증 저는 외국에서 노동하는 외노자입니다. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-21 0 5971
349 우울증 우울증 증상 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-15 0 8132
348 우울증 저 재수생인데요, 인생이 우울하고 유쾌하진 않은데요. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-07 0 6851
347 우울증 자존감,우울,무기력,불안 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-08 0 12040
346 우울증 정신과에 가도 될까요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-31 0 9775
345 우울증 삶이 가닥이 없습니다. 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-30 0 8824
344 우울증 아무 일도 없는데 우울해요. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-24 0 8407
343 우울증 불쾌한 기억이 계속 떠오름 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-22 0 7047
342 우울증 우울증인것 같아요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-16 0 14700
341 우울증 의사선생님이 집에 있지말고 밖에 있으래요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-15 0 6265
340 우울증 사는게 별로 즐겁지 않은거같아요 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 7681
339 우울증 제 정신이 점점 무너지는것같습니다 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 8399
338 우울증 뭐 때문에 우울한지 모르겠어요. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 9274
337 우울증 정신병원에 가봐야하는 걸까요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 10448
목록