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[감정조절] 3-10) serj, 3급 인턴, 전화 / 감정조절 -> 인내심, 자제력



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I.사례해석

1. 악순환: 가족들이 나의 생각과 기준에 맞지 않은 행동을 할 때가 있는데 / 분노하며 그 잘못을 끝까지 몰아세우니까 / 가족들은 의기소침해지고 풀이 죽음

2. 선순환: 나와 다른 남편과 가르쳐줘야 할 것이 많은 딸들, 내가 도움을 줘야 할 아들과 함께 동행하려는 소원을 할 때 자기의 기준을 낮춰 그들을 더 사랑해주며 더 온전히 연합할 수 있음

3. 진입구: 성경에 비추어 볼 때 본인의 모습이 잘못된 것 같고 성경에 합당한 삶을 살기를 원하는 마음으로 들어감

4. 상담방향: 지배하려는 욕구를 가질수록 상황이 더 악순환되어짐을 깨닫게 하고 그것을 버리게 함

5. 상담계획: 지배하려는 욕구를 버리고 동행의 은혜를 깨닫고 더 소원하게 함

6. 상담목표: 동행을 더욱 소원하여 가족들은 자기가 동행해야 할 사람임을 깨닫고 사랑의 결심을 할 수 있게 함


      

III. 상담방법    
1. 사랑하라: 예수님의 모습을 본받아 삶 가운데 하나님의 나라가 임하기를 원하는 그리스도의 제자로서 삶의 문제를 해결하고 싶어하는 마음을 격려해주고 방법을 같이 찾아감           
2. 이해하라: 발달지체아동을 키우는 엄마로서 느끼는 현실적인 상황과 욕구에서 비롯한 감정적인 반응을 알아감
3. 말하라: 자기 생각대로 남의 죄를 들추고 끝까지 몰아세우는 것은 예수님이 보여주신 용서의 삶과 거리가 먼 것임을 깨닫게 함              
4. 행하라: 성경적 대화법 강의를 듣게 해 부부사이 혹은 자녀와의 대화법을 익히게 함 
5. 확장하라: 나와 다른 이들을 이해하면서 타인을 용서하는 은혜를 깨닫게 하시는 하나님을 알게 함              
6. 통찰하라: 본인은 상황을 바꾸고 싶어했지만 결국 마음을 바꿀 때 진정한 변화와 하나님의 역사가 일어남을 말해줌

 

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트

2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목
감정조절
                  I.사례해석 1. 악순환: 가족들이 나의 생각과 기준에 맞지 않은 행동을 할 때가 있는데 / 분노하며 그 잘못을 끝까지 몰아세우니까 / 가족들은 의기소침해지고 풀이 죽음 2. 선순환…
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  ---------------------------------------- 화 짜증이 많아요 비공개 조회수 15 작성일3시간 전 마음이 옹졸한거같아요 조금만 싫은 소리 들으면 누가 가슴이 쥐어짠듯한 느낌을 받고 화가나요  그렇다고 물건을 던지거나 분노를 못 참거나그러진 않고 그냥 말을 안하게돼요&nb…
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              II.사례해석 1. 악순환: 주변 사람들과 관계를 맺고 교제를 하는 상황에서 사람들이 자기주장을 강하게 할 때 그것에 분노하였고 그로 인해 관계를 맺는 것을 꺼려하니 주변 사람들과의 관계에서 더욱 답답함을 느끼고 그런 자…
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